Անկախ նրանից, թե ինչպես անցել է այս ամառ - մի աղմկոտ ծխագույն մայրաքաղաքում մի քանի ուղեւորություններ քաղաքից դուրս կամ պլանավորված ճամփորդությունների ժամանակ - արդյունքը մեկն է `սեզոնը վերջացել է: Ջերմային օրերի երկարաձգման վերջին հույսը անհետանում է առաջին անձրեւների եւ եղանակային բալետի փոփոխությունը եղանակին համապատասխան մոկկասինների եւ կոշիկի կոշիկների մեջ: Բայց աշնանային դեպրեսիայի մեջ ներգրավվելու ժամանակ չկա, եկել է ժամանակը մտավոր եւ ֆիզիկական առողջություն վերականգնելու համար: Հիմնականում վերակառուցել արդյունավետ վերակառուցման ռազմավարությունը, եւ սեզոնային փոփոխությունը տեղի կունենա հաճելի անհանգստության եւ թավշյա սեզոնի նախապատրաստման համար:
Նույնիսկ եթե երկար սպասված արձակուրդից հետո դուք զգում եք հանգիստ եւ լի էներգիա, ձեր մաշկը, ամենայն հավանականությամբ, հրատապ եւ ինտենսիվ վերականգնման կարիք ունի: Արդեն շատ անգամներ կրկնվում են աշխարհին. Արեւայրուկը, իհարկե, փոխում է ցանկացած կնոջ, բայց երկարատեւ օրգանների հետեւանքները շատ ցավոտ են: Այն փաստը, որ շոկոլադի երանգը միանգամից ձանձրալի է, մաշկը սկսում է կեղեւել, եւ նույնիսկ ամբողջովին ծածկված անսասան բծերով, հայտնի է բոլորին: Բայց շատերը մոռանում են ավելի վախեցնող տեսանկյունից `ֆոտոգալիայի ազդեցությունը: Վատ, նույնիսկ ամենաուժեղ սանսկրիտը եւ ամենալավ SPF- պաշտպանները ի վիճակի չեն լիովին հաղթահարել ագրեսիվ արեւի ազդեցությունը: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները վնասակար ազդեցություն են ունենում էպիդերմի բջիջների վրա, եւ արդյունքում, արեւայրուկի հետ միասին, մենք ստանում ենք մի ամբողջ բարդ խնդիրներ, որոնք պետք է անմիջապես լուծվեն:
Ամենակարեւոր կետը, ժամանակին, էպիդերմիսում խոնավության հաշվեկշիռը լրացնելու համար: Չորացած մաշկը ձգտում է ստեղծել զարմանահրաշ կնճռոտ կնճիռներ, եւ նրանց հետ հաղթահարելը երբեմն ավելի բարդ է, քան խորը սողացողները: Նպաստել խոնավեցնող կրեմ եւ սննդարար դիմակներ, որոնք հիմնված են hyaluronic թթու եւ վիտամին E. Վերացնել ձեր ամենօրյա գեղեցկության ծեսային միջոցները ալկոհոլի եւ ալկալային հիմքով: Մաքրելու համար ծանր ջեռոցների փոխարեն օգտագործեք մեղմ լույսի փրփուրները եւ թարմ կաթը, փոխարինեք ագրեսիվ հակաբակտերիալ լոսյոններով, փափուկ տոնիկներով, խոտաբույսերի եւ մզկիթի ջրի վրա:
Մի մոռացեք, որ արդյունավետ հաշվեկշռի վերականգնման հիմնական կանոնը բավականաչափ հեղուկ է: Օրական երկու լիտր ջուրի դասական խորհրդատվությունը չի կորցրել իր արդիականությունը, այն կփրկի գերակշռող մաշկը: Բացի այդ, մի լքեք պարտադիր ամառային գեղեցկության լրասարքը `ջերմային ջրի շիշ: Հիշեք, որ միայն պետք է լվանալ այն ամբողջովին մաքուր դեմքին եւ գրեթե անմիջապես, հինգից յոթ վայրկյան հետո, սրբել ավելցուկը անձեռոցիկով: Եթե դուք չեք համապատասխանում այս պարզ կանոններին, դուք ռիսկի եք ունենում միկրո-բորբոքում, խցանված ծակոտկաներ եւ լրացուցիչ, նույնիսկ ավելի մաշկը չորացնում (ջերմային ջուրը գոլորշիացնում է դեմքի մակերեւույթից `վերցնելով թանկարժեք խոնավության մնացորդները):
Մարդուն հոգ տանելիս մի մոռացեք մարմնի մասին: Թավշյա սեզոնի մեջ մնում է մետաքսյա մաշկի մեջ մտնել, այնպես որ շաբաթական մեկ անգամ օգտագործում է մարմնի կեղեւներն ու մացառները: Նրանք չեն ջնջի ձեր մարմինը, բայց բերեք այն, ջնջեք փոքր խախտումները եւ թերությունները: Այլընտրանք կարող է լինել շերտազատում ցնցուղի համար `ավանդական գլելներ, որոնք ավելացնում են բուրավետ փխրեցնող մանրէներ: Որպես սննդարար լոսյոն, փորձեք օգտագործել բնական բուսական բաղադրիչները, կեղտոտ մաշկի համար կատարյալ տարբերակ կլինի `կոկոսի յուղ, ավոկադո եւ շի: Ի դեպ, վերջիններիս հետ ավելի լավ է փորձել նրանց հետ, ովքեր չեն լսել զայրույթների եւ ժայթքների մասին:
Ողորկիչ բրոնզե
Առավել վերականգնված մաշկը պատրաստ է գեղեցկության վերակենդանացման համար, եւ այժմ հիմնական խնդիրն այն է, որպեսզի արդյունքի արդյունքը կատարելագործվի: Եթե ամեն ինչ ճիշտ եք արել եւ ցանկալի բրոնզե երանգը չափավոր արեւի ազդեցության արդյունք է եւ SPF գործոններով քսուքների իրավասու օգտագործումը, կարեւոր է հոգ տանել արեւայրուկի ապահովման մասին: Եվ սա նշանակում է, որ մենք ստիպված կլինենք հետաձգել որոշ ժամանակ մրգային թթուներ, չնայած իրենց հիանալի երիտասարդացման հատկություններին: Ի վերջո, ANA- ի վրա հիմնված creams եւ peels- ը աստիճանաբար վերացնում է epidermis- ի վերին շերտը եւ ակտիվորեն թարմացնում է այն, ինչը նման օգտակար վերածնունդը ամբողջովին ջնջում է ձեր դեմքի գրավիչ դեմքը:
Այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր չեն վախենում նորից Snow White դառնալ, թթուները կդառնան հուսալի եւ հավատարիմ օգնական: Աշնանը արբանյակային արտադրանքի վերադարձման ավանդական ժամանակն է, քանի որ արեւը այնքան ակտիվ չէ եւ չի սպառնում hyperpigmentation- ով: Ի դեպ, պիգմենտային կետերը. Եթե դա տեղի ունենա, որ ամառային տոնը ոչ միայն հետաքրքիր հիշողություններ է թողնում, այլեւ որոշ անցանկալի մաշկի գույնի դեմ, ապա անհրաժեշտ է շուտ խուսափել շիճուկների օգնությամբ եւ խառնել գլիկոլիկ կամ ասկորբինաթթվի հիման վրա հնարավորինս շուտ:
Արեւային մարտկոցներ
Աշնանային դեպրեսիան կանխելու համար անհրաժեշտ է կարճ ժամանակում, քանի որ տաք սեզոնի ցավոտ բաժանումը ազդում է ոչ միայն մեր արտաքին տեսքով, այլ նաեւ հոգեբանական վիճակում: Եվ դա, իր հերթին, ազդում է մաշկի, մազերի եւ եղունգների առողջության վրա: Օրերը դառնում են ավելի կարճ, ավելի քիչ լույս կա, եւ թվում է, որ գոյություն ունի մռայլ օրերի անվերջանալի շարք եւ առջեւում ամենօրյա մտահոգություններ: Բայց ամռանը շարունակելու համար կազմակերպելն ավելի հեշտ է, քան թվում է, եւ դրա համար անհրաժեշտ է ժամանակ մեքենա ունենալ:
Ստեղծեք արեւոտ տրամադրությունը կօգնի ճիշտ համը: Լոգանքի համար ավելացված նարնջի եթերային յուղը, բուրավետ լամպը կամ բարձի հետեւի կպահանջի ուժ եւ դրական էներգիա, լանդշաֆտի ձեթը տրամադրելու է խաղաղություն, իսկ իլանգ իլանգի յուղը հավասարակշռված զգացմունքներ եւ զգացմունքներ է պարունակում: Հիշեք «ամառ» հոտը, ընտրելով ցնցուղի գել եւ լոսյոններ մարմնի համար: Ցիտրուսային մրգերի կտրուկ եւ թեթեւ նրբությունները օրվա ընթացքում կստեղծեն այն զգացողությունը, որ սեպտեմբերի կեսօրին, սեպտեմբերի կեսօրին, սեպտեմբերի լանդշաֆտի փոխարեն կա:
Աշնանային մելամաղձությունը հեշտությամբ կթուլանա նաեւ սեզոնային գեղեցկության միտումները, աստիճանաբար փոխելու ամառային միտումները: Ավանդաբար, ուժը հասնում է գույնի. Փորձարկում պայծառ շրթնաներկով Բորդոյում եւ կեռի տոնով, հարստացված աղմուկի եւ մարմնի երանգներով, որոշում են ստեղծել ծխագույն աչքեր `ներկայիս մոխրագույն կանաչ գունապնակով: Լրացրեք նոր աշնանային օծանելիքի վերափոխումը:
Եթե ջերմային բոլոր երեք ամիսները անցկացաք մայրաքաղաքում, կազմակերպեք մինի-արձակուրդը քաղաքից դուրս կամ SPA-սրահում: Միայն մի քանի օր բնության մեջ կամ մի քանի ժամվա ընթացքում հմուտ արհեստավորների ձեռքում կարող են ձեզ վերաբեռնել, հոգնել հոգնածությունը եւ կյանքի բերել: Ամառը կտեւի այնքան, որքան ցանկանում եք: