Անհատական ​​մոտեցումներ առողջապահության ոլորտում

Առողջություն պահպանելը լավ սովորություն է: Օգտակար: Նույնիսկ նորաձեւ: Յուրաքանչյուր պարկեշտ աղջիկ պետք է հետեւի դիետային, խմեք, ծխեք եւ գոնե երբեմն այցելեք մարզասրահ: Գուցե նույնիսկ ծխախոտի վրա վարունգ է ծխում եւ 18: 00-ից հետո չեն ուտում ... Բայց ինչու է այդ վարքը այնքան զայրացնում տղամարդկանց: Եկեք հասկանանք այն: Առողջության պահպանման անհատական ​​մոտեցումները այսօր մեր զրույցի թեման են:

Հնարավոր է, որ հին գենետիկական հիշողությունը խոսում է մեր մեջ: Եվ նա ասում է այսպիսի մի բան. «Մարդը ռազմիկ է, որսորդ, հողագործ: Նրա գործը ձեր առողջությունն է, ձեր առողջության համար, եւ ոչ թե կուտակել»: Եթե ​​պատերազմողը եւ որսորդը շատ մտահոգված են իրենց օրգանիզմով, ապա առողջությունը կամ արդեն վատացել է (եւ, հետեւաբար, դու, կին, ոչ մի օգուտ), կամ այն ​​չի կորցրել, բայց դու չես կարող այն դրանով օգտագործել, ոչ):


Ընդհանուր առմամբ, տղամարդիկ, իրենց առողջության հետ կապված, բաժանված են երեք խոշոր կատեգորիաներ: Ինչպես նրանց հետ միասին (եւ արդյոք դրա կարիքը կա), մենք կհասկանանք:

Նա ցավում է ամեն ինչ `ստամոքսից, փչում է դպրոցական սրճարանում երշիկներով, ձախ ոտքի փոքրիկ մատով: Ամեն օր նա լսում է իրեն եւ կիսվում ձեզ հետ:


Այս վարքի պատճառները կարող են լինել չափազանց խնամք մանկության մեջ, կամ, ընդհակառակը, ծնողական ուշադրության պակաս, որը զգացվում է երիտասարդի կողմից: Առաջին դեպքում ծնողները (առավել հաճախ, մայրիկ) հոգ տանեն իրենց սիրելի որդուն ցանկացած նախագծերից եւ ծանրաբեռնվածությունից, նա էլ այնքան ցավոտ է, գունատ ու ցավոտ:

Ժամանակի ընթացքում տղան ստանում է այս պատկերը եւ իրոք հիվանդ է զգում:

Երկրորդ դեպքում ծնողները կարիերային շատ են սիրում, հիշում են, որ նրանք ունեն երեխա եւ մնան նրա հետ միայն այն ժամանակ, երբ նա հիվանդ է: Երեխան արագորեն եզրակացություններ է անում եւ սկսում է օգտագործել իր առողջությունը որպես շանտաժի գործիք: Տարիքով, այս վարքագիծը հաստատված է, եւ այստեղ hypochondriac է, որը այլ կերպ պարզապես չի իմանա, թե ինչպես պետք է կառուցել հարաբերությունները:


Ինչու եք նրա հետ:

Կանայք հաճախ ցավում են սիրո համար: Մայրական բնազդը աշխատում է. Ես տեսա մի տկար, անպաշտպան, ես ուզում էի ափսոսալ եւ զզվելի: Եվ հետո ես ներգրավվեցի:

Ինչն է զայրացնում ձեզ

Եթե ​​կարծում եք, որ դա գրգռում է մոտակա մարդու բացակայությունը: Նա թվում է, բայց դու ամեն ինչ անում ես: Եվ դուք միայն որոշումներ եք կայացնում: Hypochondriacs ընդհանրապես շատ անորոշ եւ աննշան են. Նրանք հիվանդ են, նրանք վնասակար են անհանգստանալու համար: Առողջապահության անհատական ​​մոտեցումները, որոնք երբեք չեն օգտագործում:


Ինչպես ապրել

Hypochondriacs- ը չի կարող վայելել կյանքը: Բոլոր ջանքերը, որ նրան ավելի երջանիկ դարձնեն, կմնան անարդյունք: Այսպիսով, դուք պետք չէ ձեր տունը դարձնել հիվանդանոց: Փրկելու համար «աշխարհի ամենավտանգավոր մարդիկ» կան մասնագետներ `հոգեբաններ, հոգեբույժներ, հոգեթերապեւտներ: Նրանք կօգնեն ... Եթե, իհարկե, հիվանդը դա ուզում է:


Բոդիբիլդեր

Ոչ ռուսերեն, բոդիբիլդեր: Նա հավատում է, որ առողջ մարմնում `առողջ ոգին, քանի որ այն անընդհատ կառուցում եւ բարելավում է իր մարմինը. Այստեղ պետք է պղտորել դելտան, լայն սոսինձ, եւ խստացնելով ծուղակը: Սպիտակուցի աղբյուրների դիմանկարում, էներգետիկայի ոլորտի մասնագետները մի փոքր ... Եվ եթե դուք կարող եք ստանալ դա, ապա steroids բավականին քիչ են: Ներկայացումներ, քանդակված գեղեցիկ մարմնի եւ ոգու մասին, պետք է ասեմ, մակերեսային: Մարմինը մաշկը, մկանները եւ կմախքն են: Երիկամի հետ լյարդ - կրակով այրվում են, դրանք տեսանելի չեն: Հոգին `դա կամք է, ստիպելով նրան ամեն օր երկաթի դարձնել 6 ժամի մարզադահլիճում կամ իր տատամին նետել: Օրվա կեսին մի աղջկա համար պոեմ կամ առնվազն նրբագեղ sms-ka ոգին չէ, դա սիբիր է:


Ինչու է նա նման

Յուրաքանչյուր գործը պետք է վերլուծվի մասնավորապես առողջապահության ոլորտում անհատական ​​մոտեցումների օգնությամբ: Հասկանալի է, որ մարզասրահում ապրող երիտասարդը խնդիրներ ունի ինքնագնահատականի հետ: Թերեւս կրտսեր դասարաններում նա վիրավորվել է ավելի ուժեղ դասընկերների կողմից: Կամ էլ ավելի մեծ աղջիկները չէին սիրում: Եվ նրա միտքը հաստատեց. Հարգել տղամարդկանց, պետք է ուժեղ լինի, որ կանայք սիրում են գեղեցիկ: ԶԼՄ-ների կողմից տարածված որոշ կարծրատիպերի համար ոչ մի փոքր դեր չի խաղում. Հաջող մարդը պետք է ունենա Շվարցենեգերի մկանների կամ առնվազն դիզել: Ի վերջո, դուք նույնպես ձգտում եք իդեալական 90/60/90:


Ինչու եք նրա հետ:

Քանի որ նա գեղեցիկ եւ ուժեղ է: Դա հեղինակավոր է: Եվ ձեր շուրջը բոլորը նախանձում են (նույնիսկ եթե բարձրաձայն չեք խոսում):


Ինչն է զայրացնում ձեզ

Զրույցի համար ուշադրություն հրավիրելը եւ սովորական թեմաների անհանգստությունը: Սկզբունքորեն դա արատ է ցանկացած մարդու, ով ունի հոբբի: ձկնորսները խոսում են ձկնորսության մասին, երկրպագուները խոսում են ֆուտբոլի մասին, բորսային բրոքերները խոսում են տոկոսների մասին ... Դե, մարմնավոր շինարարները խոսում են հեծանիվների եւ թիերի մասին: Ճիշտ է, ձկնորսները եւ բրոքերները չեն օգտագործում կենսաբազմազանությունը: Այնպես որ, ի տարբերություն հեռուստացույցի, սովորաբար չեն խանգարում իրենց աղջիկներին անկողնում:

Կամ հաշտեցնեք եւ հանդուրժեք (յուրաքանչյուրը ունի իր թերությունները), կամ ուսուցանեք դրա հետ, դուք կունենաք ինչ-որ բան խոսելու մասին: Դուք պետք է անձամբ դիտեք նրա դիետան: Թերեւս արժանի է դիմել հոգեբանի կամ լավ թերապեւտի, որը կարող է տպավորել երիտասարդին, որ արտաքին տեսքը կարեւոր չէ, եւ ներքին օրգանները պետք է հոգ տանեն:

Նա երբեք ոչինչ չի ցավում: Եվ սա նրա անձնական արժանիքն է: Համենայն դեպս, նա այդպես է մտածում: Առավոտյան նա քնում է բորբոքված վարսերը, քանի որ այն բարելավում է մարսողականությունը, նույն պատճառով, գիշերը կեֆիր խմում: Նա թափեց ցուրտ ջուրը եւ վազեց այգու վազքով: Խանութում նա կարդում է աէկտրոնային պիտակները, ուսումնասիրում է ժամկետների ավարտը, խեղաթյուրում, դիպչում, զգում եւ կասկածում: Ձեր հիվանդությունների, նա վերաբերվում է արհամարհանքով եւ տարակուսանքով, անկեղծորեն հավատալով, որ բոլոր մարմնական հիվանդությունների մեջ բոլորը մեղավոր են: Դուք դրա հետ միասին ուտում եք ուտելու, եւ ուրախ կլինեք:


Բայց ամենասարսափելի բանն այն է, որ նա քննարկում է իր մարսողության եւ նյութափոխանակության մանրամասները անխախտաբար սեղանի շուրջ: Իսկ այս ֆիզիոլոգիայի դասախոսությունները լիովին զրկում են ձեր ախորժակը:

Ընդհանուր առմամբ, նման ցուցադրական առողջությունը, ամենայն հավանականությամբ, գեոճոնդրիայի գաղտնի ձեւ է: Մարդը խուճապի մեջ է վախենում հիվանդությունից եւ մահից, եւ նրա բոլոր մտքերը եւ ուժերը ուղղված են այս վտանգի կանխմանը: Գուցե, որոշ խորը մանկական տպավորություն կար: Օրինակ, իմ սիրելի պապը մահացավ, եւ բոլորը շուրջը ասում էին. «Ահ, եթե նա ժամանակին դադարեցնի ծխելը, նա կարող էր ապրել եւ ապրել»: Երեխայի մտքում սա նշվում է ծխելու եւ այլ «վնասակար գործոնների» նկատմամբ խիստ տաբու:


Հաճախ թաքնված հիպոքոնդրիա զարգացած փոխաբերական մտածողության արդյունք է: Երիտասարդը հեռուստատեսային զեկույց է տեսնում երշիկի խանութում առնետների հորդորների մասին, այս ամենը: Երշիկն անխուսափելի կլինի: Սակայն, քանի որ հիվանդության եւ մահվան թեման շարունակում է խանգարել նրան, նա անընդհատ խոսում է դրա մասին: Թերեւս ձեւով. «Մեղր, շաքարավազի մեջ չիր, դա թույն է»:

Ինչ-որ տեղ մեր ենթագիտակցական մտքի հնագույն խորություններում ամրագրված է տղամարդու գիշատիչի պատկերը: Նրա գործն է մկնդեղը սպանել բռունցքով, քաշել տան կոտորածը, բաժանել բոլորը, այնուհետեւ խայթել ուժեղ ուժեղ ատամներով `աղտոտված միսով: Հետեւաբար, մի մարդ, ով մեկ պտուղ է ուտում, կասկած է առաջացնում: Եվ եթե նա էլ անընդհատ մեկնաբանում է վերեւում ուտելուց հետո իր սեփական մարսողության գործընթացը:


Տեսականորեն, միայն գիտական ​​անատոմիական խոսակցությունները կարող են զայրացնել: Դե, նրան դասախոսություն տվեք սեղանի վարքագծի կանոնների վերաբերյալ: Եթե ​​դուք հոգ տանում եք նրա դիետայի նման, ցավալի է, խնդիրը ձեր մեջ է: Մարդը իրավունք ունի ուտելու ձեւով: Եվ առավոտյան վազել: Եւ լցնել ցուրտ ջուր: Հատկապես, եթե այս կյանքի եւ սննդի ձեւը առողջ է եւ երկարացնում է կյանքը: Իսկ գենետիկական հիշողությունը ... Ասացեք նրան, որ տղամարդու գիշատիչները, սպանելով մի հյուսվածք, հազվադեպ են ապրում մինչեւ 30 տարեկան: Այնուհետեւ հանգստացեք եւ փորձեք իր ծիլերը: Դուք ունեք բոլոր հնարավորությունները ապրել ոչ միայն երջանիկ, այլեւ երկար ժամանակ: