Ծննդի բնական խթանման մի քանի եղանակներ կան.
- Կծու սնունդ
- Կաստորի յուղ
- Enema
- Խոտաբույսեր
- Սեքս
- Քայլելով
- Մերսում
Նրանցից յուրաքանչյուրը աշխատում է, բայց յուրաքանչյուր կին պետք է գտնի իր համար ամենահարմար ճանապարհը: Այսպիսով, եկեք սկսենք նկարագրել նրանցից յուրաքանչյուրը:
Ինչպես ծննդաբերել 41 շաբաթվա ընթացքում:
Աշխատանքի խթանում կերակուրով
Սուր սննդամթերքը նպաստում է աշխատանքի ծննդաբերությանը: Ճիշտ է, դա բոլորովին չի աշխատում, ուստի զգուշությամբ օգտագործեք: Փաստն այն է, որ այս կերպ մարմնի մեջ աճում է մկանային ճնշման համար պատասխանատու հորմոնի պրոստագլանդինի մակարդակը, եւ ինչպես հայտնի է, պայմանները ոչ այլ ինչ են, քան մկանների քայքայումը:
Եթե կտրուկ խոհանոցը ձեզանում է աղիների առաջացում, ապա ավելի լավ է փոխարինել արքայախնձորի հետ: Այն նաեւ նպաստում է պրոստագլանդինի արտադրությանը, ինչպես նաեւ արգանդի պտուղը:
Կաստորի յուղ եւ լորձաթաղանթ
Երկու մեթոդները կարող են հանգեցնել աղիքների գրգռման եւ երկարատեւ լուծի, այնպես որ արժե օգտագործել դրանք շատ ուշադիր: Շատերը խորհուրդ են տալիս նախընտրել enemas- ին, քանի որ ձկան յուղը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ երեխայի վրա, հատկապես, եթե դուք շատ խմեք: Խթանել 30 մլ ձեթը, որը պետք է խառնել նարնջի հյութի հետ:
Խոզապուխտը նույնպես պետք է զգույշ լինի, հիշեք, դուք պետք է միայն թեթեւակիորեն մաքրել աղիքները, այլ ոչ թե երկարատեւ աղետի պատճառ դառնալ: Բացի այդ, այս ընթացակարգը տանը անցկացնելուց հետո, դուք կարող եք խուսափել հիվանդանոցից:
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
Որոշ դեղաբույսեր կարող են ուժեղացնել մարտերը, դրանով արագացնելով նրանց ծնունդը: Լավագույնը սեւ կոհոս եւ փրփրոց է: Այնուամենայնիվ, նրանցից որեւէ մեկից առաջ պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ:
Պետք է նշել, որ փրփրացող յուղը փափկացնում է արգանդի վզիկի լավը: Այն օգնում է բացել պարանոցը, այդպիսով պատրաստելով կնոջ մարմինը ծննդաբերության համար: Եթե դուք ունեք խնդիրներ placenta praevia, դուք պետք է ձեռնպահ մնալ այն ընդունելու համար:
Սեքս
Շատերը, հատկապես տղամարդիկ, զարմացնում են այս մեթոդով, բայց դա առավել արդյունավետ եւ անվտանգ է: Սեքսը օգնում է ծննդաբերել, քանի որ այն օգնում է մարմնին արտադրել օքսիտոցին հորմոն: Նա է, ով նպաստում է արգանդի քրոնիկներին: Բացի դրանից, սերմնահեղուկը հիանալի ազդեցություն ունի արգանդի ծերացման վրա:
Foreplay- ի ընթացքում փորձեք չմոռանալ կնոջ նիկսափների մասին: Նրանց երկարատեւ խթանումը կարող է առաջացնել նաեւ օքսիտոցինի արտադրությունը: Այս մեթոդը հատկապես արդյունավետ է, եթե կան պայմաններ, բայց դադարեցրին:
Ակտիվ քայլեր
Քայլելով աստիճաններով, առավել արդյունավետ է: Պարզապես մի խաբեք այն եւ ավելի լավ կատարեք սիրելիի ընկերությունում: Անհրաժեշտ է փողոցում գտնել սանդուղք, կարող եք զբոսնել եւ մուտքի մոտ:
Փաստն այն է, որ ֆիզիկական ակտիվությունը խթանում է բոլոր մկանների խմբերը, իսկ երեխայի գլուխը սկսում է սեղմել արգանդի վզիկի վրա:
Մերսում
Կան երկու կետեր, որոնց խթանումը օգնում է քերծվածքներ առաջացնել: Դուք կարող եք զանգահարել տարածքը ստորակի եւ մատնահետքի միջեւ: Նաեւ օգնում է կոճղի վրա խնամելը: Այն կարելի է գտնել իր ներքին կողմում գտնվող չորս մատների հեռավորության վրա: Դա արեք շրջանաձեւ շարժումներով եւ շնչեք մինչեւ կռիվները սկսվեն: Երբ նրանք սկսում են, կանգնեք, սպասեք եւ նորից սկսեք:
Ասեղնաբուժությունը շատ լավ օգնում է, բայց դա պետք է արվի միայն մասնագետի կողմից: Եթե չկա դիմելու նրան, ապա ավելի լավ է հարցնել ձեր սիրելիին, որ մերսել է:
Ուշադիր եղեք, հատկապես, եթե դուք որոշում եք կատարել խոզապուխտ կամ խմիչքային ձեթ: Այս մեթոդները կարող են երկար ժամանակ շղթայակցել զուգարանին, եւ դժվար կլինի հասկանալ, թե ուժեղ մարտերը սկսվում են: Փորձեք համակարգել յուրաքանչյուր գործողություն բժշկի հետ, դա կօգնի ձեր մարմնի եւ ձեր երեխայի առողջությանը բացասական ազդեցություններից խուսափելու համար: