Ընթացիկ հետազոտությունների տվյալների համաձայն, վերջին տասնամյակների ընթացքում հաստատվել է, որ ողնաշարի osteochondrosis կարելի է համարել որպես թթվային կամ ձեռք բերված ֆունկցիոնալ հիվանդության ձեւեր `կապի հյուսվածքի անբավարարություն: Այն, ինչ ասել է, հաստատում է այն հանգամանքը, որ օստեոխոնդրոզը հաճախ հարթ ոտքերով, կեցվածքի խախտմամբ, varicose veins- ն է: Իր զարգացման մեջ հիմնական դերը նշանակում է տրավմատիկ վնասվածքներ, օտոիմմունքի պրոցեսներ, էնդոկրին եւ մետաբոլիկ տեղաշարժեր, հիպոթերմիա, վարակ, թունավորում, ժառանգական գործոններ, ողնաշարի զարգացման մեջ անոմալիաներ:
Արդեն 20 տարեկան հասակում (կմախքի ձեւավորման ավարտը), միջերկրեբրային սկավառակի անոթները դատարկվում են, եւ դրա սնուցումը իրականացվում է բացառապես դիֆուզիոն եւ osmosis ֆիզիկական երեւույթների պատճառով: Նման պայմաններում հնարավոր է տրոֆիկական փոփոխությունների զարգացում, սկավառակի աջակցության եւ գարնանային գործողության խախտում: Առաջին հերթին դա վերաբերում է ողնաշարի այն հատվածներին, որտեղ սահմանները բջջային եւ ոչ ակտիվ մասերի միջեւ են `ցածր լյարդի, ստորին արգանդի վզիկի ստորաբաժանումների, ինչպես նաեւ լumbոսակրարային եւ արգանդի-ծորկային անցումների: Լոկալիզացիայի բնույթը տարբերվում է արգանդի վզիկի, երիկամային, լոմբարային եւ տարածված օստեոխոնդրոզներից: Երեխաների շրջանում, քրոնիկ եւ լոսյոն շրջաններում ամենատարածված նյարդերը:
Հիվանդության զարգացում
Երեխաների ողնաշարի փոփոխվող փոփոխությունները երկար ժամանակ կարող են տեղի ունենալ առանց կլինիկական դրսեւորումների: Սխալ պահը, այսինքն, osteochondrosis- ի պատճառը վնասվածք է, հիպոթերմային եւ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը:
Պայմանականորեն կարելի է խոսել առաջնային osteochondrosis- ի մասին `որպես սեփական բնույթ ունեցող անկախ հիվանդություն եւ երկրորդային օստեոխոնդրոզ` որպես այլ հիվանդության դրսեւորում (ախտանիշ) կամ արդյունք, որը հաճախ ունենում է բորբոքային բնույթ: osteomyelitis, կոնկրետ բորբոքում, osteochondropathy, տրավմա:
Երեխայի մոտ osteochondrosis- ի ընդհանուր նյարդաբանական դրսեւորումները, ի տարբերություն մեծահասակների, կազմում են ընդամենը 7.4%: Սակայն ավելի հաճախ, քան մեծահասակները, կան արմատականներ, որոնք ցավով են արտահայտվում պարանոցի մեջ, կրծքավանդակի մեջ եւ լնդերի ցավը:
Երեխաների ցավային սինդրոմը չի արտահայտվում շատ դեպքերում, բայց կայուն է: Ցավերի ինտենսիվությունը նվազում է հանգստի, քնի, թեթեւ ջերմային ազդեցությունների, հակաբորբոքային օծանելիքի օգտագործման հետեւանքով: Շարժման խանգարումները սովորաբար բացակայում են, զգայունության խանգարում հազվադեպ է լինում, առողջության ընդհանուր վիճակը չի տուժում: Բռունցքների մեջ թշվառ սենսացիաների մասին, միջամտության տարածքի խստությունը, պարանոցի հիմքի վրա հոգնածության զգացումը սովորական դառնում են եւ չեն ծնում ծնողների պատշաճ ուշադրությունը:
Բացահայտել օստեոխոնդրոզը ժամանակին
Երեխայի օստեոխոնդրոզի պարզունակ կլինիկական դրսեւորումները բացատրում են որոշակի ախտորոշիչ դժվարություններ: Շատ հիվանդներ սկզբում խորհուրդ են տալիս ուսումնասիրել մանկաբույժները եւ բժիշկները այլ մասնագիտություններով: Նրանք տարբեր ախտորոշումներ են արել `երիկամային կոլիկից մինչեւ իդիոպաթական սկոլիոզ եւ այլ, ամբողջությամբ անբավարար osteochondrosis, հիվանդություններ: Հետեւաբար, եւ նրա բուժումը սկզբում շարունակվում է սխալ ուղու վրա:
Առաջին հայացքից օստեոխոնդրոզով երեխաների հետազոտության ժամանակ որոշվում է կեցվածքի խախտում: (Շատ կարեւոր է, որ երեխան պատրաստ է քննության, չպետք է սահմանափակվի, հաղթահարվի ամաչկոտության զգացում, համեստություն): Կախվածության խանգարումները մեղմ ասիմետրիկայից մինչեւ ցայտուն ցավով արտահայտված (antalgic) պարամետրեր են: Ուշադրություն է դառնում հայտնի ցողունին, կլոր կպչունին (ֆիքսված կիֆոզ), ողնաշարի սյունի լրամշակում (հարթ ետ):
Հիվանդությունը հաճախ ախտորոշվում է երեխաների մոտ, լրջորեն զբաղվում է սպորտով, մարզական նվաճումներով: Բայց մենք չպետք է մտածենք, որ սպորտը անխուսափելիորեն հանգեցնում է օստեոխոնդրոզի զարգացմանը: Այն փաստը, որ երիտասարդ մարզիկները ավելի հաճախ հետազոտում են բժիշկը, այնքանով, որ օստեոխոնդրոզների ավելի բարձր հայտնաբերումը, ավելի շուտ, սերտ բժշկական վերահսկողության արդյունք է: Սահմանվում է, որ ըմբշամարտի, ձիավարման, մարմնամարզության, ջրի մեջ թռիչքը չի նպաստում հիվանդության բարձրացմանը, այդ ցուցանիշները մի փոքր ավելի բարձր են ձյուդոյի հետ եւ շատ ավելի ցածր են լողորդների համար:
Օստեոխոնդրոզի ախտորոշման հիմնական առաջատար մեթոդը ռադիոլոգիական է: Այն թույլ է տալիս ոչ միայն հայտնաբերել ողնաշարի փոփոխությունները, այլեւ որոշել դրանց բնույթը, ծանրությունը: Ապագայում օստեոխոնդրոզով երեխաները կարեւոր են ճիշտ ուղղորդելու համար, նրանք հակասում են աշխատուժի մշտական միկրոտրավմատիզմի, թրթռանքի, ֆիզիկական ուժեղացման, հաճախակի եւ երկարատեւ հիպոթերմի հետ:
Օստեոխոնդրոզով երեխաների բուժման մեթոդները ունեն իրենց առանձնահատկությունները: Ընդլայնված, ձեւավորող ողնաշարը համալիր դինամիկ համակարգ է, մեծահասակների համար օգտագործվող ակտիվ թերապեւտիկ միջամտությունները անընդունելի են երեխաների համար: Միեւնույն ժամանակ, մի շարք կոնկրետ թերապեւտիկ եւ պրոֆիլակտիկ միջոցներ (որոնք նշանակվելու են բժշկի կողմից) թույլ են տալիս հեռացնել ցավը եւ դադարեցնել հիվանդության զարգացումը:
Օղի օստեոխոնդրոզների կանխարգելումը պետք է սկսվի մանկության մեջ, աշխատելու եւ հանգստանալու ռացիոնալ ռեժիմ ստեղծելու, բավարար քանակությամբ սպիտակուցի, վիտամինների, կալցիումի եւ հետքի տարրերի դիետայի ներգրավմամբ համապատասխան սննդակարգի ստեղծմամբ:
ԿԱՐԵՎՈՐ. Սկսած գանգի մի քանի հիվանդություններ, որոնք երկար ժամանակ անցնում են գաղտնի, սկսում են անխուսափելի առաջընթաց զարգանալ դեռահասների շրջանում: Հետեւաբար ես խորհուրդ եմ տալիս 11-12 տարեկան աղջիկներ եւ 13 տարեկան տղաներին, տարին երկու անգամ օրթոպեդով խորհրդակցել:
Ճիշտ կեցվածքը `ողնաշարի առողջության երաշխիքը
Մեծ նշանակություն ունի մարմնի համար, այսինքն, մարմնի դիրքորոշումը, որը որոշվում է տարբեր գործողություններով, արդյոք այն աշխատում է նստարանին կամ հեռուստացույց դիտելիս: Անհարմար վիճակում, աշխատանքում ներգրավված են լրացուցիչ շարժիչային միավորներ, զարկերակային արագությունը դառնում է ավելի արագ, մեծանում է նվազում եւ շնչուղիների մակարդակը մեծանում է: Կան նաեւ տեսողական խանգարումներ, ոտքերի արյան մեջ լճացում եւ փոքրիկ տերեւներ, ողնաշարի սկավառակների սեղմում, շտապ ծանրության հոգնածություն: Այստեղ դեռեւս կարեւոր է հաշվի առնել, որ կրտսեր աշակերտները ունեն նյարդավիրաբուժության ապարատի պակաս կատարյալ սարքավորում, ուստի դժվար է դիմակայել երկար ստատիկ բեռներին:
Մարմինի դիրքորոշումը համարվում է ճիշտ, եթե կայուն ստատիկ հավասարակշռությունը պահպանվի: Միեւնույն ժամանակ, տրամադրվում է սիրտ-անոթային, շնչառական, մարսողական համակարգերի, լսողական եւ տեսողական անալիզների նորմալ գործունեությունը, երկար ժամանակ հոգեմոմուսական հարմարավետությունը պահպանվում է:
Ինչպես ճիշտ նստել
Առաջին կանոնը խուսափել շատ փափուկ կահույքից: Դուք չեք կարող թույլ տալ, որ մարմնի զանգվածը գերազանցի ողնաշարի տարածքում: Շատ կարեւոր է ապահովել մարմնի խելացի գլխարկներով աջակցությունը, եւ դա կարելի է հասնել միայն ծանր նստատեղերի վրա: Կարեւոր է նաեւ սեղանի տակ ունենալ բավականաչափ կահույք, որպեսզի նրանք չպետք է չափից ավելի թեքվեն: Եթե դուք ստիպված եք երկար նստել, ապա դուք պետք է մի փոքր ջերմացեք յուրաքանչյուր 15-20 րոպեում, փոխեք ձեր ոտքերի դիրքերը:
Ինչպես ճիշտ կանգնել
Ամեն 10-15 րոպեում անհրաժեշտ է փոխել կեցվածքը, հանգստանալ մեկի կամ մյուս ոտքի վրա, որը զգալիորեն կրճատել է ողնաշարի բեռը: Շատ լավ է տեղում քայլելիս: Այս վարժությունը հաճախ առաջարկվում է օստեոխոնդրոզի բուժման մեջ: Ժամանակ առ ժամանակ օգտակար է, որ շեղումները վերածվեն սպառազինությունների: Ձեռքերը պետք է վերածվեն գլխի ետեւում, այս զորավարժությունը նախատեսված է թեթեւացնել հոգնածությունը, երբ հանգստանում է ոչ միայն ուսի գոտու մկանները, այլեւ պարանոցը, պարանոցը, ետ:
Ճիշտ կափարիչը եւ կշիռները տեղափոխելը
Օստեոխոնդրոզի հիմնական պատճառներից մեկը եւ դրա բուժումը հետագայում ձեւավորվում են հերնիատիվ միջերկրրապրային սկավառակի ձեւավորում: Հատկապես այն ենթակա է լumbոսակրետի հատվածի կշիռների վերացման եւ տեղափոխման ժամանակ: Ավագ աշակերտները հաճախ ֆլայեր են իրենց ֆիզիկական ուժը, հիմար մրցույթներ կազմակերպելով: Ստորին հետեւի սուր հանկարծակի ցավը ծագում է, երբ ծանրությունը կտրուկ բարձրացվում է, ցնցուղ:
Նախքան հարկի առարկան վերացնելը, հարկավոր է ծալել կամ ծալել ձեռքին, իսկ ողնաշարի հնարավորինս շտկելը: Ավելի լավ է բաժանել ծանր բեռը, բեռը կրել երկու ձեռքում: Դպրոցի աշակերտների համար շատ հարմար է դառնալ պայուսակ `լայն շերտերով - ծանրաբեռնվածության մեջ ծանրաբեռնվածության մեջ կրկնօրինակվում է ողնաշարի մեջ, եւ ձեռքերը ազատ են:
Լինելով նաեւ, դուք ճիշտ եք:
Հարազատների համար առավել հարմար է կիսաթափանցիկ մահճակալը, որի վրա հետեւի մարմինը պահպանում է ֆիզիոլոգիական կորերի բոլոր բնութագրերը (քրոնիկ կիֆոզ, արգանդի վզիկի եւ լոմբարդային lordosis): Դրան հասնելու համար դուք կարող եք տեղադրել երկաթբետոն վահանակ ամբողջ մահճակալի կամ բազմոցի լայնությամբ, դնել վերեւում 5-10 սմ հաստությամբ ներքնակ: Լավ է ծածկել այն բուրդ վերմակով եւ դրա վրա թերթիկ տեղադրել:
Շատ երեխաներ սիրում են քնել իրենց ստամոքսի վրա, մինչդեռ իրան խիստ թեքում է: Սա նաեւ օստեոխոնդրոզի ընդհանուր գործն է: Որպեսզի դա տեղի ունենա, մի փոքր բարձ պետք է տեղադրված լինի որովայնի տակ: Բարձի գլխի տակ բարձրությունը պետք է լինի այնպիսին, որ երբ պարանոցի կողքին դիրքը ողնաշարի առանցքի վրա էր: