Անֆիսա Չեխովան բացահայտում է իր քաշի կորստի գաղտնիքը, լուսանկարը

Ժողովրդական առաջնորդ Անֆիս Չեխովան միշտ էլ առանձնանում է փարթամ, բերանի ջրազուրկ ձեւերով: Աստղը երբեք չէր բարդացրել իրենց լրացուցիչ ֆունտը, եւ հմտորեն ծառայում էր իրեն, պատճառելով երկրպագուների հիացմունքը:

Վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում Անֆիս Չեխովայի ցուցանիշը զգալիորեն փոխվել է, ներկայացնելով ներկաները միանգամից մի քանի չափսերով:

Վերջին նորությունները հրճվեցին աստղի երկրպագուներին: Անֆիսա Չեխովայի Instabram- ում բաժանորդները նշանավորեցին նշանավոր մարդկանց հետ `ինչպես նա հասցրեց նիհարել: Վերջերս հեռուստահաղորդավարը զրուցեց լրագրողների հետ, որոնք նույնպես բացահայտեցին զարմանալի փոխակերպման գաղտնիքները:

Անֆիս Չեխովան կորցրել է քաշը, սակայն դիետաները համարում է մարմնի դեմ բռնություն

Ըստ հեռուստատեսության աստղի, նա չի դիմել դիետայի քաշի կորստի համար: Ավելին, Չեխովի կարծիքով, դիետաները մարմնին դեմ բռնություն են:

Անֆիս Չեխովայի խոսքերով, նա ինքն իրեն չի քաշում կորցնելու խնդիրը.

Ես երբեք չէի հրաժարվում քաշի կորստի համար: Յուրաքանչյուր գնով ստանդարտների ձգտումը իմ կյանքի վերջին փուլն է: Այնուհետեւ շատ սխալներ եղան, սարսափելի վնաս `մարմնին, որից հետո ես չեմ սպանվի հարազատ գործչի համար:

Ինչպես Անֆիս Չեխովան կորցրեց քաշը. Այն կերակուրները, որոնք պետք է լքեն

Չնայած հեռուստատեսային ներկայացուցչի համոզմունքին, որ ինքը չի հարվածել իր մատը նիհարելու համար, նա փոքր-ինչ խորամանկ է: Telesvezda- ն ընդգծում է, որ չի պատրաստվում նիհարել, սակայն որոշել է հրաժարվել այն ապրանքներից, որոնք վնասակար են նրա մարմնին: Անֆիս Չեխովայի կողմից մերժված արտադրանքի ցուցակը, որը հայտնի էր ինտուիտիվ կերպով:

Անֆիս Չեխովան մի քանի ամիս շարունակ շաքար չի կերել, բայց նաեւ հրաժարվել է այն ապրանքներից, որտեղ պահվում է: Հեռուստահաղորդավարը ամբողջովին բացառեց մսի եւ ձվի դիետայից, թողնելով միայն ծովամթերքները: Կաթնամթերքից Չեխովը օգտագործում է կենդանի յոգուրտները եւ երբեմն կաթնաշոռը: Teletide- ը նախընտրում է հում սնունդ:

Ես տապակած, ճարպ ոչինչ չեմ ուտում: Մի տեսակ մայոնեզի աղցան զզվելի է ինձ: Այսօր ինձ դուր է գալիս հումքի սնունդը, հատկապես աղանդերը: Օգտակար եւ համեղ սնունդ է, պարզապես պետք է նայել: Գուցե ինչ-որ մեկը կգտնի իմ սննդակարգը հոգնած, բայց ես կստանամ բարձրից:

Համոզված եղեք, որ հեռուստահաղորդավարի մեթոդը արդյունավետ է, կարող եք գնալ նրա միկրոբլոգին: Անֆիս Չեխովան կորցրել է քաշը, հեշտությամբ նկատել Instagram- ում նոր լուսանկարներ: