Անհնար է պահպանել աստղերը, քանի որ նրանց տրամադրության տակ են լավագույն մարզիչները, խորհրդատուները, դիմահարդարները, ստիլիստները, նրանք թանկարժեք միջոցներ են գնում: Նրանք պետք է հետեւեն իրենց տեսքը, քանի որ դա իրենց աշխատանքի մի մասն է: Հմայքն ու գեղեցկությունը օգնում են նրանց հաջողության հասնել: Հաջողությունը պահպանելու համար դուք պետք է հայտնի լինեք եւ պահեք ինքներդ ձեզ վիճակում: Աստղերը շատ բան չեն ասում, օրինակ, ով խոստովանում է, որ նա հանգստանում է գեղագիտական վիրաբուժության ծառայություններից: Բայց դուք պետք է լսեք նրանց խորհուրդները, քանի որ տարիներ շարունակ պայքարում շատ փորձ ունեն:
Աստղերի գաղտնիքները
Վալերիա
Նա կարծում է, որ անհրաժեշտ չէ շատ հայտնի քչերի գնել հայտնի ընկերություններից: Դուք կարող եք հիշել սովորական գյուղի թթվասերը: Նա տանում է այն եւ խառնվում է ոչինչ, դեմքը դիմակ է դարձնում: Արդյունքը կլինի ցնցող: Այն օգտակար է, իր կարծիքով, իր դեմքը լվանալ սառույցով խորանարդով, որը պատրաստում է երիցուկի լուծույթից: Նա չի սոված իրեն, չի նստում դիետայի վրա: Միս կերեք, պակաս աղ ու շաքար ուտեք:
Նատալյա Վարլի
Varley զբաղվում է մարմնամարզության մեջ, կա մկանների ձգման համար յոգայի տարրերով վարժություններ: Հավատացնում է, որ մարմնի համար ավելի լավ բան չկա, քան բաղնիքը: Մաշկը մաքրելու համար մարմինը մաքրում է աղը, ապա մաքրում է մարմինը թթվասերով եւ աղով: Լավագույն դեմքի դիմակը սովորական թթվասեր է: Դիմակի համար նա մաքրում է դեմքը տաք ջրով, ապա նա իր դեմքին թթվասերի հաստ շերտ է դնում եւ երբ մեկ այլ շերտ կլանում է, մյուսը կիրառվում է: Լվանալ դիմակը տաք ջրով:
Քեթրին Դենուվը
Տարիքով նա օգտագործում է պակաս կոսմետիկա եւ ավելի շատ հոգատարություն մաշկի համար: Պակաս կոսմետիկա դեմքի վրա, այնքան էլ քիչ են բոլոր նշանները: Ամենակարեւորը, նա դուրս է հանում հիպնոսով, ինչը շատ լավ էր մաշկի համար: Քեթրինը ներկայացնում է ամերիկյան «Իվ Սեն Լորնթ» ընկերությունը երբեք չի լցնում եւ մեծ ուշադրություն է դարձնում մաշկի վրա: Ժամանակի ընթացքում մաշկը հոգ է տանում եւ ստանում է օրական միկրոթելներ եւ վիտամիններ: Իրականացնում է ամենօրյա դիմահարդարում: Կենտրոնացվում է շուրթերի եւ թարթիչների վրա, նրանք սահմանում են դեմքի արտահայտությունը: Մի փոքր բերեք իր աչքերը եւ մի փոքր շողացող թարթիչներով: Նա նախընտրում է խոնավեցնող շրթներկ, շրթունքների փայլ է հաղորդում եւ ավելի բնական տեսք ունենա: Դուր չի գալիս գունավոր ստվերները կոպերի վրա, միայն ոսկե-բեժ: Օգտագործում է տոնած քսուք փոշի:
Նա քայլում է ոտքով եւ հանգեցնում առողջ ապրելակերպի: Երազը օրական առնվազն 8 ժամ տեւում է, այն անփոխարինելի գործիք է գեղեցկության պահպանման համար: Ամեն շաբաթ ձեւը պահելու համար զբաղվում է կանանց մարմնամարզության մի խումբ, նրա կարծիքով, այդ վարժությունները շատ արդյունավետ են: Քեթրին Դենուվը մարմնի առողջության կողմնակիցն է միկրոէլեմենտների, վիտամինների եւ նատուրոպաթիայի օգնությամբ: Նրա համար սա էմոցիոնալ հավասարակշռության եւ էներգիայի աղբյուր: Հանգստյան օրերին նա մեկնում է քաղաք, որտեղ նա այցելում է սաունայի ակումբ: Իսկ Գեղեցկության Ինստիտուտում Իվ Սեն-Լորենը պեդիկյուր, մատնահարդարում եւ մերսում է: Նա հավատում է, որ եթե կնոջ ոտքերը եւ զենքը լինեն, նույնիսկ եթե նրա մազերը չեն մաշվել, ապա դա սոսկալի չէ:
Երբ Քեթրին դուրս է եկել ծխախոտից, նա քաշի խնդիր է ունեցել: Կորցնում է հեշտությամբ քաշը, բայց կայուն քաշը պահպանելով դժվարություններ է զգում: Հետո արձակուրդը շարունակվում է դիետա, ճաշից հետո նա ուտելիք չի ուտում եւ շաքար չունի: Կրակոցից առաջ նա բեռնաթափման օր է անցկացնում `խմելու մրգային հյութեր կամ բուսական յուղ խմելու, ոչինչ չի ուտում: Ես անջատեցի սննդամթերքը: Նա քիչ մսամթերք է սպառում, այն չի ներառում ածխաջրերը: Ձվերը սնվում է սեփական տներից:
Սոֆիա Լորեն
Խմիչքներ 7 գավաթ ջուր օրական, կարծում է, որ ջուրը շատ օգտակար է մաշկի համար: Սոֆին այս ընթացակարգը անում է. Սառը ջրով մի փոքրիկ ամանի մեջ ներծծում է իր դեմքը: Մաշկը փափուկ եւ հարթ էր լոգանքի մեջ ավելացնում է չորացրած անանուխ տերեւների պտտում: Ուտում է երեք անգամ, փոքր-ինչ քիչ, երբեք նախուտեստներ: Նա շատ քայլում է: Սա ամենաարդյունավետ եւ պարզ ֆիզիկական վարժությունն է:
Էդիտա Պիեհա
Pieha- ն ամեն օր սկսվում է հակապատկերային ցնցուղով: Այն ծառայում է որպես լավ գանձում, որը հանգստացնում է: Նա չի սիրում ալյուր եւ քաղցր, չափավոր սնունդով, հետեւում է սննդակարգին: Դիետան բաղկացած է մրգերի եւ բանջարեղենի խառնուրդից, ծաղկակաղամբներից:
Cher (ռոք աստղ, 66 տարեկան) :
Շերի խոսքերով, նա ծերանում է պայքարում լավ կոսմետիկայի եւ վիտամինների օգնությամբ: Իրենց տարիներին նա ամեն օր աշխատում է 4 ժամում:
Լավ է նայելու համար, կարող եք խորհուրդ տալ որոշ խորհուրդներ աստղերին: