Արդյոք միշտ էլ վատ է եսասեր լինելը:

Օգտակար եսասիրության օրինակը ցույց տվեց Էսոպը: Լեգենդար ֆաբուլիստը ստրուկ էր: Մի անգամ նա եւ մյուս աշխատողների վրա իրենց ձեռքերում էր բեռը հասցնել հեռավոր եզրերին: Էսոպը կամավորն էր կրելու ամենածանր բեռը `հացով, որը նախատեսված էր աշխատողների համար: Ամբողջ «քարավանը» բարձր գնահատեց իր համակրելի գործընկերոջը: Օրերը անցան, պայմանները հալչում էին, իսկ պայուսակը, թեթեւացավ: Դեպի վայրում, իմաստուն մարդը եկավ թեթեւ: Այսպիսով, Էսոփը հաշվի է առնում կոլեկտիվի շահերը, բայց չի վիրավորել իրեն եւ մնացել է հաղթելու: Ուստի եզրակացությունը. Լավ ինքնավստահությունն այն է, երբ դուք լավ եք անում ուրիշներին, բայց մի մոռացեք ինքներդ ձեզ: Եվ «Ես հավասար եմ մյուսի» դիրքորոշումը կարեւոր է կյանքի ցանկացած բնագավառում. Աշխատանքի ժամանակ, ընտանիքում, ընկերների հետ շփվելիս: Գրասենյակում այն ​​աշխատում է կանոններով. «Ես կիսում եմ իմ փորձը եւ գիտելիքները, բայց ես ցանկանում եմ, որ այդ արժանի վճարումը եւ գործընկերների հարգանքը»: Տանը մեկ այլ սցենար. «Ես հոգ տանում եմ իմ սիրելիների մասին, պատրաստում եմ լանչեր եւ ճաշեր, բայց երբեմն կարող եմ թույլ տալ, որ իմ ձեռքի գիրքը նստած լինի բազկաթոռին, ինչպես իմ ընտանիքը»: Բարեկամության մեջ `« Ես օգնում եմ իմ ընկերներին », բայց դժվար պահին նրանցից աջակցության հարց եմ տալիս: Այսպիսով, դուք կարող եք ներդաշնակություն հասնել, երբ միեւնույն ժամանակ մարդը սիրելի է եւ հարգված: Դուք պետք է պարզեք, արդյոք միշտ վատ է եսասեր լինելը:

Հոգեբանները չեն գործում «առողջ էգոիզմի» հասկացությամբ: Նրանք խոսում են նորմալ ինքնագնահատականի մասին: Անձը, ով օբյեկտիվորեն գնահատում է իր ուժը, պաշտպանում է իր սեփական ցանկությունները: Նա կարողանում է պաշտպանել իր անձնական տարածքը (նրա շահերի տարածքը, կցորդները եւ սովորությունները), երբ ոտնահարվում է նրա վրա: Եվ չխախտելով մյուսների անձնական սահմանները, այն դիտարկվում է իր հարեւանների կարիքներով: Ինքնահարգանքի ոսկե մեխը մանկության ընթացքում զարգանում է համապատասխան կրթությամբ: Բայց, ցավոք, հաճախ մարդիկ ստանում են իրենց ծնողները, ոչ թե շատ տաղանդավոր ուսուցիչներ: Եվ ապա «Ես ...» սլաքը անհիմն բարձրանում է, կամ ընկնում է ...

Նման մարդկանց կարգախոսը. «Ամեն ինչ իր համար, ինձ համար ոչինչ»: Նրանք ջերմաստիճաններով կաշխատեն աշխատելու, նրանք գումար են վերցնում, չնայած նրանք չունեն բավարար, նրանք մի տեղ կմասնակցեն միկրոավտոբուսին `չնայած հոգնածության: Նրանց հեռախոսը չի դադարում, քանի որ միշտ օգնում եւ օգնում են: Այլմոլորակայինների մեջ պետք է, բայց աչքի ետեւում հաճախ անվանում են արհամարհական մականուն `« նեպոտնիկ »: Եվ նրանք օգտագործում են իրենց pliability ցանկացած հնարավորություն.

Նվազ ինքնագնահատականից

Նրանք սովորաբար սովորեցնում էին դաստիարակչական դաստիարակության միջոցներ, նրանք կիրառեցին արգելքների եւ գոտիների քաղաքականություն: Նրանք նաեւ մղում էին իրենց զգացմունքները: Մանկության տարիներին altruists հաճախ լսել են. «Դուք կկատարեք ինքներդ ձեզ, մենք կսիրենք ձեզ եւ դառնանք ծարավ, եկեք տանեք»: Հաճույք ստանալը նման մարդիկ փորձում են ուրիշների սերը ձեռք բերել օրինակելի վարքով: Եվ նրանք մնում են հոգեբանական թզուկներ: Նրանք շատ փոքր են զգում, այդ իսկ պատճառով նրանք փորձում են բոլորին հաճեցնել, որպեսզի աճեն իրենց աչքերում:

Նման անհատները հաճախ զգացվում են զգացմունքային, ընկնում դեպրեսիայի եւ ռիսկի կորցնելու իրենց: Ինչպես եւ հին հունական առասպել Նարցիսոսի եւ Նիմֆ Էխոյին, ով շատ է դուր եկել նարցիսիստական ​​երիտասարդին, որ կորցրել էր իր ես: Չգիտես ինչու չենք կարող գտնել պատասխաններ, «Ով եմ ես», «Ինչ ես նկատի ունեմ այս աշխարհում»: Եվ նրանք տառապում են:

Սովորեք հաշվի առնել նրանց շարժառիթները եւ ցանկությունները: Նախ, անհրաժեշտ է որոշել, թե ինչն է ձեզ համար կարեւոր եւ պաշտպանել ձեր անձնական տարածքը: Անհրաժեշտ է կյանքի առաջնայնություններ սահմանել եւ հետեւել դրանց: Երբեմն կարող ես դա անել: Սակայն շատ դեպքերում անկախ աշխատանքը անհնար է: Անհրաժեշտ է հոգեբանի օգնություն խնդրել: Արդյունավետ է ճանաչողական-վարքային մեթոդը: Իր օգնությամբ մարդկանց մտքերը փոխվում են, ազդում նրա վարքագծի վրա: Օրինակ, անհատը ձգտում է միշտ օգնել գրասենյակին բոլորին, ուստի շատ աշխատանք է կատարվում նրա վրա: Նրա հուզական արձագանքը ցավալի է, որովհետեւ նա իսկապես չի սիրում հողը: Իսկ վարքագծի եւ զգացմունքների միջեւ բորբոքված մտքերը. «Ես վատ աշխատում եմ», «Չեմ գնահատում»: Եզրափակիչ. Փորձել մտածել այլ կերպ. «Ես պարզապես սովորում եմ այս աշխատանքը», «այս աշխատանքը լավագույնն եմ անում», «Ես պրոֆեսիոնալ եմ», «Ես կգնահատեմ»: Ռացիոնալ մտքերը կօգնեն փոխել վարքագիծը ավելի համապատասխան մեկի, այսինքն, գործը ուժով վերցնել: Այսպիսով, Ալվարդիստը քայլ է ձեռնարկում առողջ եսասիրության նկատմամբ. Նա կկատարի այնքան աշխատանք, որքան կարող է անել, առանց վնասելու ֆիզիկական եւ բարոյական առողջությանը: Եվ ուրախություն զգացեք:

Նմանապես, ընտանեկան եւ ընկերների հետ չափից ավելի ալտաբերիստական ​​վերաբերմունքը ուղղվում է: Սակայն մեր խորհրդատուն չի առաջարկում ավտոարտադրություն: Այս միջոցառումը միայն հարթելու է խնդիրը, սակայն այն չի լուծի մինչեւ վերջ: Իհարկե, էգո աստղի վերելքը կհայտնվի, եւ շատերը դա չեն դիմանում: Հնարավոր ճնշումների դեմ կա լավ ճանապարհ. Լավագույն պաշտպանությունը հարձակման է: Օրինակ, եթե աշխատանքի ընթացքում որեւէ հարց ունեք, կարող ես արձանագրել. «Արդյոք նրանք իսկապես հետաքրքրում են ինձ, որովհետեւ ես ամեն ինչ ավարտում եմ ուրիշների համար: Ես հաղթահարում եմ իմ պարտականությունները »: Եվ դուք հաշվի կառնվեք: Ընկերը կամ սիրելիը կարող է ասել. «Իսկ ինչ է բարեկամությունը (սերը)` ապրել ձեզ համար եւ մոռանալ ձեր մասին »: Ով է իսկապես քեզ վերաբերվում, ընդունում է ձեզ, ինչպես:

Ես որեւէ մեկին չեմ տեսնում

Հեշտ ծանրակշիռ էգոիստը դրվում է խնդրի կենտրոնում եւ չի հաշվում որեւէ մեկի հետ: Հեծանիվում նա սայթում է իր մյուս զբոսաշրջային պայուսակը, ճաշի ժամանակ ցանկանում է ուտել առավել համեղ, փողը չի հանգստանա որեւէ պայմաններում, եւ գրասենյակում, անշուշտ, իր հանձնարարությունը փոխելու է գործընկերների ուսերին:

Անհամապատասխանեցված ինքնագնահատումից: Դա տեղի է ունենում, երբ ծնողները շատ են սիրում իրենց երեխային, համարում են երկրի հենարան, ավտոմատ կերպով ներում են ցանկացած գաղտնիք: Զգացմունքային կերպով, եսասիրությունը չի տանջվի: Բայց կա վտանգ, որ մյուսները հեռանան նրանից: Հատկապես լավ չէ հարգելի տարիքում, երբ մարդը օգնության կարիք ունի, բայց նրանք չեն ցանկանում նրան աջակցել:

Սովորեք հաշվի առնել ուրիշների շահերից: Պետք է զգույշ լինել, թե արդյոք մեկ ուրիշը սիրում է այն իրավիճակին, որով դուք թույլ եք տալիս նրան: Եվ եթե ոչ բանավոր մակարդակով հնարավոր չէ բռնել, ավելի լավ է ուղղակիորեն հարցնել անձին դրա մասին: Հոգեբանի գրասենյակում չափազանց բարձրացված չափազանցված ինքնագնահատումը ուղղվում է: Կյանքի օրինակներից մեկի մասնագետը ցույց է տալիս, որ «քայլում է դեպի ժողովրդի» առավելությունները, հաշվի առնելով ուրիշների կարծիքները, մարդկանց օգնության հասնելու ցանկությունը: Նրա արքայական Մեծամասնությունը Էգոիստը կկարողանա հասկանալ նման վարքագծի օգուտները եւ փոխարինել լիարժեք ինքնավստահության բացարձակ միապետության սահմանադրական կառավարությանը «Ես ապրում եմ ինքս ինձ համար եւ ուրիշների համար»:

Փոխվելու են գործընկերների եւ ծանոթների վերաբերմունքը: Մարդիկ ավելի հաճախ ժպտում են «ուղղորդված էգոիստին», հրավիրում են նրան այցելել, հասցեագրությունը կլցվի նոր հեռախոսահամարներով: Աշխարհին բացելու եւ ստանալուց հետո վերադարձը մի բան է, որի համար արժե աշխատել:

Էգոիստի դիցաբանությունը

Փաստորեն, գենետիկան ոչինչ է, ճիշտ այնպես, ինչպես միշտ միշտ էլ եսասեր լինելը: Ծայրահեղ ինքնահավանությունը սխալ կրթության արդյունք է, այլ ոչ թե քրոմոսոմների աշխատանքը: Սակայն ժառանգության միջոցով էգոիզմի փոխանցման մասին սխալ կարծիք կա, քանի որ հաճախ մարդիկ պատճենում են իրենց ծնողներին կրթելու մեթոդները: Իսկ եթե մթնոլորտում աճեցված մարդը «ամեն բան ունես», ամենայն հավանականությամբ, նա կկատարի նմանօրինակ կոդեր իր երեխային:

Սաբայներները `ավելի հաճախ տղամարդիկ, անձնասեր` կանայք: Հզոր մայրական բնազդը `տիկնայք մյուսների հանդեպ հոգատար վերաբերմունքն է բնության մեջ: Բացի այդ, կանայք ավելի շատ կարող են անել միանգամից մի քանի բաներ, քան տղամարդիկ: Guy Julia Caesar կարող է կանգնել խոհանոցում եւ գրել զեկույց - ավելի հեշտ է նրա գալ համաձայնության. Այսպիսով, աշխատասիրությունը աշխատավայրում, ընտանիքում:

Մարդը մեկ նպատակ է հետապնդում եւ չի կարող ցրվել մեկի համար: Կյանքում ինչ-որ բան հասնելու համար ավելի հեշտ է դառնալ ինքնավստահ: Ընդ որում, կա տարբերություն դաստիարակության մեջ: Տղան հաճախ է ղեկավարում, նրան տրվում է ազգանվան իրավահաջորդի դերը: Մինչ աղջիկը սովորեցնում է իրեն զոհաբերել ուրիշների համար: Բայց դա չի նշանակում, որ բոլոր ինքնասպանները գնում են Մարս, իսկ chelovekolyuby - ին Վեներա: Երբեմն, ծայրահեղ egoists կանայք են, եւ բարյացակամ altruists տղամարդիկ են:

Տնային տնտեսուհիները `altruists

«Ես ծնեցի եւ ծնեցի քեզ, դու իմ պարտքն ես իմ անձնազոհության համար» արտահայտությունը ծածկված կին էգոիզմի օրինակ է: Տիկին սեփական կամքի վրա դառնում է տնային տնտեսուհի (ամուսինը վաստակում է): Ապա նա ընդգծում է իր որդիներին ու դուստրերին, որ իր համար կարիերա է զոհաբերել: Վա՜յ, այս երեխաները հետաձգվում են մեղքի ենթագիտակցական զգացումով իրենց մոր առաջ եւ հաճախ ձեւավորվում են այսպես կոչված ինքնասպանության վարք: Նրանք անխոհեմ ապրելակերպ են վարում «իմ արժանի ոչինչ» ոճով `մեքենան խառնաշփոթ արագությամբ, լեռները բարձրանալ, ցատկել պարաշյուտով (տեղադրման փոփոխություններ, երբ այդ մարդիկ ունեն ընտանիք): Կեղծ պոռնկությամբ զբաղվելու դիրքը շտկելու համար հնարավոր է, եթե այն օգնի այն իրականացնել տնից դուրս: Օրինակ, բարեգործության, ստեղծագործության մեջ ներգրավվելու համար `ցուցադրելու ոչ միայն ափսեի մեջ, այլեւ այլ ոլորտներում: