Բույսեր - լավ հագեցած պլանշետներ

Բարձր արտրական ճնշման ժամանակ գլխացավ կամ մենթալ ցավը պարտադիր չէ, որ խթանում է տնային բժշկության կրծքավանդակը: Փոխարենը, պարզապես զբոսնել այգի կամ այգու այգու միջոցով, երկրի տան մոտ, դանդաղ քայլեք եւ ավելի սերտորեն նայում եք այնտեղ աճող բույսերին: Շատ բան կարելի է գտնել մեր ծաղկամանն ու մահճակալում, որպեսզի այն օգնի տկարություններից: Ծաղիկներ, բույսեր, բանջարեղեն, մրգեր հաջողությամբ փոխարինելու են որոշ դեղամիջոցներ: Միգրանտների հեռացման համար բժիշկները կանխում են հակասպազոդիկ, հանգստացնող եւ տառապող դեղամիջոցները, սակայն համեստ համրիչը, որը դեռեւս կոչվում է սովորական երիցուկի երիցուկ (իր ծաղիկները շատ նման են փոքրիկ երիցուկի), նույնպես կարողանում է հանգստացնել սպազմերը, հանգստացնող եւ տառապող ազդեցություն ունի: Արեւածաղկի ընտանիքից այս գործարանը վաղուց արդեն օգտագործվել է տուժածների եւ դրանց հետ կապված միգրաների բուժման համար: Այն պարունակում է քիմիական նյութեր, որոնք հայտնի են որպես parthenolides (ի դեպ, parthenos հունարեն նշանակում է «աղջիկ»), կանխելով գորոնի serotonin ձեւավորումը: Այս հորմոնը հիմնական զուգընկերն է արգանդի նեղացման մեջ, որը տեղի է ունենում միգրենի հետ: Միգինինի կանխարգելման համար խորհուրդ է տրվում օրական օրական մեկ կամ երեք փոքր պիրետրրում թողնել, դրանք պետք է թարմացվեն: Փորձարկվել է, որում օրական 270-ը ստացել են պիրետրրում: Երկու կամ երեք օրվա ընթացքում, առարկաների ավելի քան յոթանասուն տոկոսը ավելի լավ է զգում: Նրանց բուժիչ հատկությունները պահպանվում են նույնիսկ չորացումից հետո: Հաճախ նախընտրելի են սուբլիմացիոնացված խցիկներ, քանի որ թարմ տերեւները ունեն դառը ճաշակ: Արդյունավետության համար բավարար է օրական 250 մգ սպառել:

Cress աղցան կարող է օգտագործվել նվազեցնել հազի ռեֆլեքսը եւ, մասնավորապես, վերին շնչուղիների բուժումը: Բացի վիտամին C- ի եւ այլ օգտակար բաղադրիչների զանգվածից (կալիում, յոդ, երկաթ) մեծ պարունակությունից, նրա համային տերեւները հարուստ են յուրահատուկ նյութի `ֆենիլետիլային էոտիոսյանատով, որը արգելափակում է քաղցկեղի բջիջների ակտիվությունը: Բաղադրիչների 80 գրամ թարմ տերեւների ստանդարտ օրական սպասարկումը բավարար կլինի քաղցկեղի բջիջների փոփոխությունների դեմ պայքարելու համար: Նույնիսկ մեկ բաժակ եռացող ջրով թակած թարմ քերածության երկու թեյի գդալը կարող է ակտիվորեն մասնակցել այս պայքարին առողջության համար:

Յուրաքանչյուրը գիտի, որ արմատը, ինչպես վայրի, այնպես էլ մշակույթը, լավացնում է ճնշումը: Նա հաջողվում է շնորհիվ կալիումի տերեւների ներկայության շնորհիվ, որն արյան անոթների մեծացնում է եւ բարձրացնում է ազոտային օքսիդի մակարդակը: Կորեացի հետազոտողները, որոնք աշխատում են առնետների հետ, փորձարկումների երրորդ շաբաթվա ընթացքում, որոնք օգտագործում են բողկ `նվազեցնելով systolic արյան ճնշումը 214-ից մինչեւ 166 մմ Hg: Ուսումնասիրությունը կիրառեց փոշու չոր տերեւները, սակայն տերեւները կարող են հյութվել, ինչպես նաեւ արմատները: Մի բուռ բողկ է տալիս մարմինը, 135 մգ կալիումով: Ընդհանուր առմամբ, մեծահասակ օրական պահանջվում է 3500 մգ կալիում: Արյան ճնշման իջեցման ազդեցությունը հասնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել տերեւի էքստրակտը հինգ շաբաթվա ընթացքում օրվա ընթացքում 1 կգ մարմնի քաշի 90 մգ դրույքաչափով:

Մելիսա կամ կիտրոնի բալասանը փոքր սպիտակ ծաղիկներով եւ տերեւներով մի գործարան է, որը ունեն կիտրոնի հաճելի հոտ: Տերեւները օգտագործվում են աղցաններում կամ թեյի տերեւների մեջ ավելացված են: Մելիսան ունի հակասպազմոդիկ ազդեցություն մարսողական համակարգի մկանների վրա: Հետեւաբար, ստամոքսի խանգարումներով, մարսողությունը, ներառյալ սանրված աղիքային սինդրոմը, կիտրոնի բալասանն աշխատում է որպես հակասպազմոդիկ դեղամիջոց: Մերիլենդի համալսարանի գիտնականները օրվա մեջ չորս անգամ մելիսաով խմելու թեյ են խմում, իսկ եթե մեղրադեմը տորթակում է, կարող եք օրական մինչեւ 60 կաթիլ: Սա լավ մարսողության համար:

Թեյ մելիսայի հետ, իհարկե, համեղ եւ առողջ: Բայց քիչ հավանական է, որ որեւէ մեկը կցանկանա այրվածքով այրել սեփական հոդերի ցավը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այտուցի այրվածքների ազդեցությունը հասնում է զգայական նյարդերի խթանման միջոցով, ինչը բերում է չափավոր ցավ, որը ավելի հեշտացնում է ցավը: Այրվածքների զգացումը առաջացնում է ձեւական թթվային ոսպնյակ: Հեղեղը կարող է թեթեւացնել օստեոարթրիթի ցավը, եթե ամեն օր nettles touchs բազան եւ thumb եւ ձեռքի եւ տառապում է ընդամենը 30 վայրկյան: Էքսեթերի եւ Պլիմմուտի համալսարաններից մեկի համար գիտնականները մեկ շաբաթով կարող են նվազեցնել արթրիտի հիվանդների տառապանքները, ձեռքերը դնելով թարմ կամ չոր տերեւների եւ փորոտիքի բխում: Սակայն արդյունքը լավագույնն էր թարմ տերեւներից: