Կարող եք միշտ ասել, թե երբ եք ուզում դա: Վախենում են փոխհարաբերությունների, աշխատատեղերի կամ տանը վնասելուց, մենք շատ հաճախ համաձայն ենք մի բանի հետ, երբ մենք չենք ուզում դա անել: Ինչպես լինել: Շարունակեք պատասխանել «այո» կամ, ընդհակառակը, երբեք ասել, այո, երբ ուզում եմ ասել, ոչ:
Մարդկային հարաբերությունների հոգեբանությունը բավական բարդ խնդիր է, որը պահանջում է խորը եւ մշտապես գիտելիքներ այս ոլորտում: Այնուամենայնիվ, հաճախ եմ հանդիպում այն փաստը, որ որոշ մարդիկ հեշտությամբ եւ բնականաբար ստանում են մարդկանց հետ `չունենալով բավարար փորձ եւ գիտելիք հարաբերություններում հոգեբանության մեջ: Ինչ - որ մեկը կարող է հրաժարվել ձեզանից հենց այնպես, որ դուք նույնիսկ չնկատեք:
Այնուամենայնիվ, հեշտ կամ դժվար է մարդկանց հետ կապ հաստատել, կարծում եմ, որ միշտ կարեւոր է պահպանել մարդկային հարաբերությունների մի կարեւորագույն կանոն. «Երբեք չասեք, երբ ուզում եք ասել»:
Ինչու է այդպես: Երբ ձեր համաձայնությունը հակասում է ձեր սեփական ցանկությանը, ապա ձեզ տալիս է մեկ այլ պատճառ, որ կարողանաք կառավարել, մտածել, որ ամեն ինչ հարմար է ձեզ, եւ երբեմն ինչ-որ մեկի «ցանկության» նման հեշտ ընդունումը կարող է թանկ լինել: Ուրեմն ինչու պետք է ենթարկվեք սահմանափակումների եւ ռիսկի, երբ դա կարելի է հեշտությամբ խուսափել: Ամենակարեւորը, այս ամենը կարող է ճիշտ ասել «ոչ»:
Դա տեղի է ունենում, որ ձեր հարազատների համար շատ ավելի հեշտ է ասել «ոչ», քան աշխատողին կամ ընկերներին եւ ընկերներին: Կրկին անգամ համաձայնեցնելով ավելորդ կամ անբարենպաստ մի բանով, դուք «գողացնեք» ձեր անձնական ժամանակը եւ, հավանաբար, մարդկանց մոտ ժամանակն է եւ սիրելի: Հետեւաբար, դուք պետք է սովորեք ասել «ոչ»:
«Այո» կամ «ոչ» պատասխանի համար պահանջվող իրավիճակները կարող են ամբողջություն լինել: Օրինակ, միշտ չէ, որ հեշտ է հրաժարվել աշխատողի ծննդյան օրվա հերթական հրավերը, աշխատանքի դիմելու խնդրանքը, դժվար է հրաժարվել անսպասելի հյուրերի մուտքը եւ այլն: Ցանկացած իրավիճակում միշտ չէ, որ կարելի է մերժել ուղղակիորեն, քանի որ հնարավոր է վիրավորել անձին կամ փչացնել հարաբերությունները: Կարեւոր է շատ խելամիտ, արդարացի արդարացում ունենալ եւ չմոռանալ այն, որպեսզի այլոց աչքում չլինեն խաբեբայ:
Կարծում եմ, որոշ դեպքերում տեղին է ճշմարտությունը ճշմարտությունն ասել, քան որեւէ այլ պատճառաբանություն հնարել: Նստած տանը մի փոքրիկ երեխայի հրամանով, ես հաճախ ստիպված էի ժխտել սովորական հյուրերի ժամանումը, որոնք անհամբեր էինին այցելում մեզ դստեր հետ: Այս իրավիճակում ես ուղղակի ասել եմ ճշմարտությունը. «Կներեք, ես շատ ուրախ եմ ձեզ տեսնել, բայց իմ անհանգիստ Լիզայի հետ, օրվա ռեժիմի բացակայության պատճառով ես ուղղակի չեմ կարող ձեզ (ձեզ) բավարար ուշադրություն դարձնել: Մենք կաճենք, հետո, խնդրում եմ:
Մեկ այլ բան է, իշխանությունից մեկ տարի հրաժարվել եք: Ասեք «ոչ» -ի ղեկավարին `զրկեք հնարավոր արտոնություններից եւ պարգեւներից (եթե ձեր հրաժարումը վերաբերում է աշխատանքային խնդիրներին): Ինչու պետք է դա: Կան իրավիճակներ, երբ իշխանությունները ստիպում են ձեզ հաճախել ընդհանուր կորպորատիվ հանդիպումներ եւ տոներ, որոնց մերժումը ձեզ զրկում է «վերին ատյանից»: Ինչպես լինել այս իրավիճակում: Ամենայն հավանականությամբ, պարզապես անհրաժեշտ է այցելել գոնե մեկ անգամ նման «հավաքույթներ», քանի որ ամեն անգամ, երբ դուք չեք կարող գնալ որեւէ տեղ կամ միշտ զբաղված լինեք: Այս դեպքում կարեւոր է հետեւել «ոսկե մեդալի» կանոնին `ձերն ու մերն էլ:
Նման փոխհարաբերության մեկ այլ տարբերակ, «նախ ասեք« այո », ապա ասեք« ոչ »: Անձամբ ես ձեզ չեմ առաջարկում նմանատիպ արդյունք, եթե հրաժարման արդյունքը ֆորս-մաժորային իրավիճակ չէ: Ստանալով ձեր համաձայնությունը ինչ-որ բան, մարդը կառուցում է իր որոշակի ծրագրերը: Ինչու պետք է փչանան եւ կկորցնեն ընկերոջ, աշխատակցի, գործարարի կամ ծանոթի վստահությունը:
Հանգստացեք եզրակացությունները
Կյանքում կարեւոր է, որ կարողանանք կառուցել եւ այլ մարդկանց հետ ներդաշնակ հարաբերություններ հաստատել: «Կոնտակտ» պատշաճ ձեւակերպելու ունակությունը ձեզ երաշխավորում է բոլոր ուղղություններով `գործարար եւ կորպորատիվ, բարեկամական, ընտանեկան, ինտիմ: Կարեւոր չէ չմոռանալ ձեր մասին, այլ մարդկանց շահերը չպետք է գերակշռեն ձեր նկատմամբ, եթե նրանք չեն համընկնում: Ձեր ցանկությունը պետք է լինի ձեր կողքին: Եվ դուք միշտ կարող եք ասել «ոչ», եթե չեք ուզում ասել «այո», եւ ձեր ցանկություններն ու շահերը առաջինը կգան, առանց վնասելու ուրիշների շահերին եւ ցանկություններին: