Հանել սերը սիրո մասին:
Հիշեք, թե քանի անգամ եք ձեր կյանքում լսել մեղադրանքները եւ բացասական գնահատականներ ձեր գործողությունների կամ հատկությունների մասին: Իհարկե, ոչ մի փոքր: Ծնողները, ուսուցիչները, ընկերները եւ պարզապես օտարները չեն պահում մեր զգացմունքները, երբ փորձում են մեզ փոխանցել իրենց մտքերն ու պահանջները: Այս բոլորը անվերջ. Մի անհանգստացեք, հանգիստ թողեք, հեռացեք, մի բան արեք: Գրառումների մասին. Անմիտ, սնոտ, հիմար: Դա օգնում է ինքներդ սիրել: Իհարկե, ոչ:
Բացի այդ, մեր շուրջ բոլոր մերձավոր մարդիկ ունեն որոշ տեսակի պատկեր, որոնք մենք, ըստ նրանց, պետք է համապատասխանեն: Ծնողները, ընկերները, գործընկերները ակնկալում են որոշակի գործողություններ մեզանից, եւ երբ մենք չենք արդարացնում այդ սպասումները, նրանք կորցնում են իրենց ջերմությունը: Հիշեք `մենք չպետք է համապատասխանեն ուրիշների իդեալներին: Մենք բոլորս անհատական ենք եւ իրավունք ունենք տարբեր լինել, բոլորից տարբեր:
Հիշեք ձեր հասցեում գտնվող բոլոր հայտարարություններն ու արտահայտությունները, որոնք ձեզ շատ են անդրադարձել: Մտածեք դրա մասին: Արդյոք դուք իսկապես նման խառնաշփոթ, հիմար կամ զրուցակցական: Ամենայն հավանականությամբ, պարզվում է, որ ձեր տունը բավականին մաքուր է, դուք գիտեք, թե ինչպես անել բաներ եւ դատարկ խոսակցություններ չկրել: Հրաժարվեք պիտակների վրա, որոնք այլ մարդիկ կախված են ձեզ վրա: Թող ձեզ լինի այն, ինչ իրականում եք:
Համաձայնեք:
Նախ, ինքներդ ձեզ հետ: Գուցե ամենից շատ, ինձ հետ: Երբ դուք հասկանում եք ինչ-որ բան ձեր մասին, որ շատ եք սիրում, երբ սխալ եք անում, ապա հասկացեք, դա նորմալ է: Կատարյալ մարդիկ գոյություն չունեն, մենք բոլորս անում ենք այնպիսի բաներ, որոնց համար ամաչում ենք, որի հետեւանքները փչացնում են մեր կյանքը: Կարեւոր է հասկանալ, որ դու սխալ ես, բայց կարող ես եւ ուզում ես ինչ-որ բան հաստատել:
Օրինակ, հաճախ եք արթնանում: Այո, դա փաստ է: Բայց դուք փորձում եք օրվա ընթացքում ավելի շատ աշխատանք կատարել եւ հազվադեպ մնաք աշխատաժամանակի ավարտից հետո: Դու պատահում ես, այո, բայց դուք չեք թաքցնում ձեր զգացմունքները, չեք մոլորեցնում մարդկանց եւ արագ հեռանում:
Նայիր ամեն ինչ բացասական է, այն պետք է լինի:
Նրանք գովեցին իրենց:
Համոզվեք, որ գովաբանում եք այն ամենի համար, որը արժանի է գովասանքի, բայց նման բաները կյանքում շատ են: Նրանք գովեստի են ընկել իրենց շահերի եւ հիմնական նվաճումների համար, մի մոռացեք նշել լավ բարակ եւ հաջող գնում, վերջնական նախագիծ եւ ուժ կստեղծի այցելության ատամնաբույժ: Դու ամենավատ մարդն ես, ինքդ քեզ հետ վարվիր:
Ամփոփում:
Եթե կարծում եք, որ ինքներդ ձեզ սիրելու պատճառ չկա, վերցրեք մի թերթ թուղթ, որտեղ գրեք ձեր բոլոր թերությունները եւ ձեր բոլոր արժանապատվությունը: Կարեւոր չէ, թե որ մասը ավելի մեծ է, կարեւոր է, որ դուք հասկանում եք, ձեր մեջ մեծ գեղեցկություն ունեք: Մտածեք, թե քանի մարդ սիրում է ձեզ եւ գնահատում ձեզ: Անշուշտ, նրանք ունեն մի պատճառ, քանի որ անվերապահ սերը ոչ թե ֆանտազիայի տիրույթից է: Եթե դու սարսափելի մարդ ես, շատ ընկերներ ունեիր, կկարողանաս քո ծնողներն ու գործընկերները քեզ գնահատել:
Դիտեք ինքներդ ձեզ:
Մի մոռացեք, որ սիրող գեղեցիկ եւ հաջողակ մարդկանց շատ ավելի հեշտ է: Փորձեք նայել նույնիսկ լավը, նույնիսկ եթե դու տնից չես պատրաստվում: Ձեր տեսքը պետք է հաճեցնեք ձեզ, բայց մի տրտմեք տխրություն: Դուք կարող եք բավարարվել ձեր ամբողջությամբ եւ հեշտությամբ կկարողանաք ընդունել ձեր թերությունները: Բացի այդ, փորձեք հաջողության հասնել այն ամենում, ինչ անում եք: Մի թողեք ավելի լավ, ավելի հաջող, ավելի հարուստ, խելացի եւ ավելի հետաքրքիր դառնալու հնարավորությունը: Իմացեք ինչ-որ նոր բան, սովորեք, կարդացեք, ճանապարհորդեք, վերցրեք նոր բաներ: Մի ակտիվ չլինեք, ապա դուք արագ սկսում եք ստանալ ձեր գործունեության արդյունքները:
Ստացվում է, որ դուք պետք է սիրեք ինքներդ ձեզ, բայց դա այնքան էլ պարզ չէ, ինչպես թվում է: Մենք հաճախ պատժում ենք ինքներս մեզ չափազանց շատ, նախատում ենք ամեն մի բան: Մենք ինքներս ենք մեր գործողությունների խիստ ճակատագրերը, եւ խիղճը մեզ հազվադեպ չի տալիս մեզ գոհանալու: Բայց մեզնից յուրաքանչյուրը յուրահատուկ անձն է, որի մեջ կա շատ լավ: Եվ յուրաքանչյուրս իրավունք ունի սիրելու: