Ընտանեկան վեճերի հոգեբանական պատճառները

Միշտ միասին ապրելու համար մենք հաճախ պատկերացնում ենք իդիլիա. Աթոռներ, սուրճ, անկողնում: Սակայն, մենք շատ զարմացած ենք: Առաջին անգամ մենք հայտնվում ենք կրքոտ վիճաբանության մեջ: Եվ երկրորդը, երբ հասկանում ենք, որ հակամարտությունները կարող են լինել եւ օգտակար լինել: Ավելին, ընտանեկան տարաձայնությունները կարող են գնալ ոչ միայն հարաբերությունների բարօրության համար, այլեւ հաճախ մեզ մոտենալ ցանկալի հարեւանությանը: Այնուամենայնիվ, գիտնականները պարզեցին, որ նորապսակները եւ իմաստուն ոգեւորված զույգերը երդվում են տարբեր կերպով: Վեճերի կառավարման որ ռազմավարությունը ավելի լավ է, ձգտեք ամեն ինչ պարզել վերջին հանգամանքներում կամ հանգիստ լռել լուրջ բաների մասին: Տակտիկայի ընտրությունը մեծապես կախված է ... որքան ժամանակ եք ապրում միասին:

Ցանկացած ամուսնական զույգ անցնում է իրենց ճամփորդության կարեւորագույն իրադարձություններով, եւ դա չի կարող անել առանց հակասական իրավիճակների առաջացման, որոնք որոշ դեպքերում լուծված են բարեկամաբար, իսկ մյուս մասերում նրանք մեծանում են հսկայական սկանդալներ: Բայց աստիճանաբար սուր վեճերը փոքրանում են, եւ կրքի ջերմությունը նույնն է: Այս եզրակացությունը կատարվել է ամուսնական զույգերի զգացմունքները ուսումնասիրող գիտնականների կողմից: Ուսումնասիրության ընթացքում տեսանյութում 130 զույգ հարցազրույցներ է անցկացվել եւ արձանագրվել, եւ նրանց խնդրել են քննարկել տվյալ թեմայի վերաբերյալ որոշ հարցեր: Սուբյեկտները բաժանվեցին երկու խմբերի. Առաջինը նրանք էին, ովքեր ապրում էին ամուսնության մեջ 10 տարի կամ ավելի, մյուսը `պակաս: Ուսումնասիրության արդյունքում պարզ դարձավ, որ երկար տարիներ ամուսնական կյանքում ապրող մարդիկ վեճերն ավելի քիչ են, քան նորապսակները: Ավելին, ըստ գիտնականների, նման դինամիկան `հաճախակի վեճերից մինչեւ խաղաղություն եւ ներդաշնակություն, միայն ամրացնում է ամուսնությունը:

Վեճերը, որպես միմյանց ծանոթանալու արդարացում
Եթե ​​դուք իրավասու եք մոտենալ վիճարկման գործընթացին, ապա դա արդարացում է ոչ միայն ձեր բացասական զգացմունքները նետելու, այլեւ օգտակար նյութ, որպեսզի ավելի լավ հասկանալ եւ հասկանալ միմյանց: Կարող եք, փոխաբերական կերպով խոսել, ասեք, որ դա ավելի լավ առիթ է ավելի սերտ ծանոթության համար: Էդինբուրգի պրակտիկ հոգեբանության ինստիտուտի գիտնականների կարծիքով, վեճերը ունեն իրենց կարեւոր ընտանիքի գործառույթը: Դա կառավարել անհանգստության վիճակները եւ պահպանել հավասարակշռություն ամուսնական զույգի մեջ: Հակամարտության ծանրությունը կախված է ամուսինների միասնության աստիճանից եւ թե որքանով են նրանք զգում անհանգստությունը: Խուսափեք կոնֆլիկտներից, քանի որ դրանք ամուսնացած կյանքի անբաժանելի մասն են: Նրանց օգնությամբ ընտանիքը ստուգում է, թե արդյոք կարող է գոյատեւել տարբեր սուր պահեր, կառուցողականորեն լուծել հակասական եւ երկիմաստ իրավիճակները, հասկանալ հակասությունները եւ եզրակացություններ անել:

Ինչ պայմաններում են հատկապես սուր հակամարտությունները: Երբ գործընկերները արձագանքում են միմյանց, իրենց մտքերը կենտրոնանում են (ինչպես տեսնում են) համառություն, անտարբերություն, ամուսնու անհիմնությունը: Նման իրավիճակում հակամարտությունը կարող է դուրս գալ աննշան պատճառի պատճառով եւ արագ հասնել բարձր փխրունության: Միեւնույն ժամանակ, մենք չենք բաց թողնում մեր ընտրածներին հիշեցնող վնասվածքների մասին, ինչը միայն խորացնում է իրավիճակը:

Այնուամենայնիվ, կա նաեւ դրական կողմ, ընտանեկան տարաձայնությունների: Իրենց օգնությամբ մենք հստակեցնում ենք այն դիրքորոշումը, մեր եւ մեր գործընկերոջը: Մենք ունենք մի հրաշալի հնարավորություն, որ միմյանց կուտակված բացասական զգացմունքները համարժեք կերպով արտահայտեն: Ավելին, կոնյուկտուրային հակամարտությունները հնարավորություն են տալիս դրական փոփոխություններ մտցնել ընտանեկան համակարգում:

Սարսափն ավելի բարձր է
Ամենասկզբնական բարդ ժամանակաշրջանը, լի է հակամարտություններով, ընտանեկան կյանքի առաջին տարիներն է: Երիտասարդ զույգերի միջեւ բարձրակարգ վարքագծի պատճառը հիմնարար թեմաներ են: Ինչու: Ռոման եւ կյանքը մեկ տանիքի տակ բոլորովին այլ բաներ են: Մինչեւ նոր ընտանեկան համակարգը, որը բնութագրվում էր ընդհանուր տարածքի եւ մտերմության կարեւորագույն նշանների `համատեղ քն ու ուտելը, լուրջ կոնֆլիկտներ չստացան: Բայց երբ ընտանիքը զարգացել է, ամեն ինչ անմիջապես փոխվում է:

Յուրաքանչյուր զույգ նորապսակներում կա այսպես կոչված ցնցուղի փուլ, որի վրա առաջանում են բազմաթիվ հակասություններ գործընկերների միջեւ: Մի ժամանակ գալիս է այն ժամանակ, երբ վարդագույն ակնոցներով սիրահարված երազանքները անցնում են, եւ դուք գիտակցում եք, որ դուք եւ ձեր սիրելիը տարբեր մարդիկ եք, եւ շատերը տառապում են դրանից: Ամուսինն ու կինը մեծանում են տարբեր ընտանիքներում, տարբեր գաղափարներով, թե ինչ կարելի է անել ամուսնության մեջ, եւ այն, ինչը չի կարող թույլ տալ, ինչը թույլատրելի է, եւ ոչ: Բացի այդ, մեզանից յուրաքանչյուրը նորաստեղծ ընտանիքից նոր բան ակնկալում է:

Երիտասարդ զույգերի մեջ ծագող կոնֆլիկտներից շատերը կապված են միմյանց հարմարեցման հետ: Տարաձայնությունները կարող են տեղի ունենալ ցանկացած հարցի շուրջ. Տատիկ կյանքից մինչեւ ամուսինների պլանները, իրենց ազատ ժամանակը եւ նույնիսկ զգացմունքների արտահայտման ձեւը:

Բոլորը չափահաս ձեւով
Լապտման սուր փուլը սովորաբար փոխարինվում է ավելի հավասարակշռված եւ հանգիստ սեգմենտով, երբ բոլոր հակամարտությունների հարցերը արդեն հստակեցվել են: Հարաբերությունների հարաբերություններում պարզաբանման ժամանակ անցած զույգերի հարաբերություններում, ապա հաջողվել է համաձայնվել եւ հասնել փոխըմբռնման եւ փոխզիջման, ստեղծվել է երկար սպասված հավասարակշռություն եւ խաղաղություն: Այս դեպքում զույգը սովորում է ճանաչել որոշ թերություններ գործընկերոջ կողմից եւ ընդունել միմյանց, քանի որ դրանք: Նրանք հասկանում են, որ կան բաներ, որոնք անձի մեջ չեն կարող փոխվել, այդ պատճառով զույգերը, ովքեր երկար ժամանակ ամուսնացել են, վեճը այնքան պայթյունավտանգ եւ պայծառ չեն, որքան վերջերս ամուսնացած կանայք: Նրանք արդեն չունեն պատճառներ մեծ սկանդալների եւ պարզելու հարաբերությունները:

Այնուամենայնիվ, հաճախ տեղի է ունենում, որ մենք գիտակցաբար փորձում ենք բաց չթողնել: Քանի որ վեճերը վատ են, կարծում ենք: Մենք վախենում ենք, որ հարաբերությունների պարզաբանման ընթացքում մենք չենք կարող հաղթահարել մեր զգացմունքները, ուստի կորցնում ենք մեր վերահսկողությունը: Հետեւաբար, մենք հաճախ նախընտրում ենք չմտնել հակամարտության մեջ եւ լռել այն մասին, թե ինչու չի համապատասխանում մեզ գործընկերոջը, պարզապես ոչ թե վեճը: Սակայն այս իրավիճակը կարող է հանգեցնել շատ անբարենպաստ հետեւանքների: Եթե ​​դուք անընդհատ կուտակեք դժգոհությունը ինքներդ, ապա դա միայն ավելացնում է հեռավորությունը մի քանի զույգի, հարաբերությունները սկսում են զովանալ: Բայց վաղ թե ուշ կուտակված բացասական կդառնա, ինչը կարող է հանգեցնել մեծ հուզական սկանդալի:

Մոտեցիր
Մյուս կողմից, եթե նույնիսկ ամուսնու ավելի քան մեկ տասնամյակ հետո շարունակում է վիճել, ասեք, թե ով է դուրս բերել աղբը կամ քայլել շան հետ, ապա նրանց համար դիմակայությունները դառնում են մի տեսակ ծիսական: Դա կարող է լինել մի քանի պատճառ: Գործընկերից բավարարվածության խորը պակասը, ավելորդ կուտակված լարվածությունից կամ հեռավորությունը կարգավորելու ցանկությունից ազատվելու ցանկությունը: Հոգեբանաբար այս առճակատումը երկու փուլ ունի `հակամարտությունը եւ հետագա հեռավորությունը:

Այն նաեւ տեղի է ունենում, որ հակամարտությունների իրավիճակները փոխարինվում են ջերմության եւ մտերմության ճնշման պահերին, ապա սխեմն ավելի բարդ է դառնում `կախվածությունը` կրքի-օտարման-վեճի ջերմությունը: Ենթադրենք, ամուսինները եկել են արձակուրդից, որտեղ նրանք շատ մոտ էին զգացմունքային: Մեր մեջ ամենօրյա կյանքում կան շատ հոգեբանական խոչընդոտներ `աշխատանք, ընկերներ, հոբբիներ: Եվ երբ արձակուրդում ենք, մենք կարող ենք լիովին կենտրոնանալ մեր սիրելիի վրա: Շատերը չեն կարողանում նման մոտիկ զգացմունքային հաղորդակցություն ստանալ, եւ, հետեւաբար, վերադառնալով իրենց տուն, նորից փորձում են հեռու մնալ իրենց գործընկերոջից անվտանգ հոգեբանական հեռավորության վրա: Եվ այս պարագայում վեճերը դառնում են հարմար առիթ, մեկ անգամ վերադարձնել ճիշտ հեռավորությունը:

Կա նաեւ հակառակ իրավիճակ. Երբ ամուսինները սկզբում փակ չեն եւ զգացմունքային կապը դեռեւս անհրաժեշտ է: Հետեւաբար, որպեսզի զգաք, որ գործընկերը ձեզ հետաքրքրում է, որ նա ներգրավված է ձեր հուզական կյանքում, կազմակերպվում է սկանդալ եւ հարաբերությունների պարզաբանումը: Ընդ որում, հաճախ, որպես հատուկ սպասում է, երբ երկրորդը որոշակի սխալներ կձեռնարկի եւ սխալ կդառնա: Այնուհետեւ, աղմուկի օգտագործման վիճակում, ամուսինները գոհունակություն եւ ցանկալի զգացմունքային մտերմություն են գտնում:

Ինչպես հմտորեն երդվել:
Զայրույթի պահին զրույց սկսեք: Ավելի լավ է գնալ տարբեր սենյակ եւ գրել ձեր պահանջները գործընկերոջը: Եվ որոշ ժամանակ անց, երբ զգացմունքները կարգավորվում են, հանգիստ խոսեք:

Կարեւոր է ոչ միայն խոսել ձեր մասին, այլ նաեւ հնարավորություն տալ խոսելու ձեր գործընկերոջը:

Մի թշնամություն ունեցող գործընկերոջ խոսքերը չընդունեք: Նա ունի պատճառները խոսելու այն բաները, որոնք դուք լսել եք: Փորձեք հասկանալ, թե ինչ է ուզում ընտրվածը:

Մի փորձեք մղել ձեր որոշումը, բայց մի շտապեք գործընկերոջ մասին: Համաձայնեք երրորդ տարբերակին, որով դուք երկուսդ էլ պետք է փոխզիջման գնաք: