Այնպես որ, օգտակար խորհուրդներ փրկելու ձեր շուրթերը չորություն:
- Մինչեւ շրթների վրա փողոց դուրս գալու յուրաքանչյուր ելք պետք է կիրառվի հատուկ կրեմ կամ բալասան: Սա շրթունքներից պաշտպանելու է շրթունքների նուրբ մաշկը եւ հագեցած սոխը սնուցող նյութերով:
- Վառ արեւի ճառագայթների երկարատեւ ազդեցության դեպքում խորհուրդ է տրվում ձեռք բերել շուրթերի մաքրիչ UV- ֆիլտրով (արեւապաշտպան ազդեցություն), քանի որ արեւի ճառագայթները շուրթերի մաշկի վրա շատ ագրեսիվ են, եւ այդ միջոցները կօգնեն նրանց պահպանել խոնավությունը, ինչը նշանակում է, որ այն լավ է:
- Սառը եղանակի սկսվելուց հետո շատ կարեւոր է պահպանել ճիշտ խմելու ռեժիմը, մասնավորապես օրական խմել առնվազն 2.5 լիտր հեղուկ: Հետեւաբար, շատ ցանկալի է, որ ձեր քսակը միշտ ունենա փոքրիկ շիշ ջուր, եւ ամենից կարեւորն այն է, որ հեղուկը խմեք նրանից, անկախ նրանից, թե որտեղ եք գտնվում: Դա կօգնի ձեր շուրթերին ավելի hydrated. Ոչ մի դեպքում չպետք է լվանալ ձեր շրթունքները, ցանկանալով նրանց խոնավանալ, շուրթերին այն վնասակար է:
- Եթե դուք պլանավորում եք անցկացնել երկար ժամանակ բաց երկնքի տակ, ապա շպրտեք հիգիենիկ շրթներկի քսակը եւ անհրաժեշտության դեպքում շուրթերի մաշկով քսեք: Մարդկանց մեծամասնությունը նախընտրում է չօգտագործել հիգիենայի շրթներկ, քանի որ շրթունքների վրա թողնում են յուղոտ փայլ: Եթե դուք նրանց մեջ եք, ապա գնել դեղատան հիգիենիկ շրթնաներկ, որի արտադրությունը օգտագործեց ջերմային ջուր: Այն չի թողնում յուղոտ փայլ, բացի շուրթերի համար:
- Այն խորհուրդ է տրվում մի քանի անգամ, իհարկե, եթե հանգամանքները թույլ են տալիս շուրթերը մեղրով կամ բուսական յուղով լվանալ: Այս ընթացակարգը շրթունքների փոքր խավերի լավ կանխարգելումն ու բուժումը, ինչպես նաեւ շուրթերի մաշկը ավելի մեղմ է դարձնում:
- Բերանի անկյուններում գրգռումը եւ ճաքերը ցույց են տալիս, որ մարմինը չունի B վիտամիններ: Այս պարագայում դուք կարող եք գնել դեղատներում խիտ վիտամիններ, որոնք լրացնում են դիետայի բացերը: Կամ պետք է հարստացնել ձեր սննդակարգը պանրի եւ այլ կաթնամթերքի, ձվի, դեղաբույսերի, լյարդի, ձկների հետ: Այս խմբի վիտամինները պարունակում են գարեջրի խմորիչ, ցորենի հատիկ եւ դդումի սերմեր:
- Խորհուրդ է տրվում առնվազն կարճ ժամանակահատվածում հրաժարվել շուրթերի շրթներկի օգտագործումը շուրթերի համար, քանի որ նման շրթներկը վնասում է նրանց, դրանով արագացնելով խոնավության գոլորշիացումը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ շրթներկը ներթափանցում է շուրթերի անպաշտպան նուրբ մաշկի մեջ: Off-season- ում ավելի ճիշտ եւ օգտակար է օգտագործել յուղոտ շրթներկը:
- Դա շատ օգտակար է շուրթերին ատամի խոզանակի առնվազն շաբաթը մեկ անգամ մերսում, միայն խոզանակը պետք է փափուկ լինի: Շնորհիվ մերսման, շուրթերը կստանան հավելյալ արյան հոսք եւ բնական խոնավեցում:
- Մի օգտագործեք ատամի մածուկը ֆտորիդային բովանդակությամբ ավելացված քանակությամբ (առնվազն մի որոշ ժամանակ), քանի որ նման մածուկը օգնում է բարձրացնել շուրթերի չորացումը: Բացի այդ, դա կարող է առաջացնել շուրթերի շուրջ բորբոքային պրոցես, որը այնուհետեւ պետք է բուժվի:
- Ամեն երեկո, ձեր մաշկի խնամքով, հատուկ ուշադրություն է դարձնում շուրթերի մաշկին: Դա անելու համար խորհուրդ է տրվում գնել շուրթերի մաշկի համար A եւ E վիտամիններով հատուկ արտադրանք: Ի վերջո, այդ վիտամինների պակասը մարմնում առաջացնում է չորություն, կլեպ եւ շուրթերի մաշկի վրա փոքրիկ ճեղքերի ձեւավորում: Եթե արտաքին միջոցների օգտագործումը չի ազդում, ապա անհրաժեշտ է ներառել ձեր դիետայի արտադրանքի մեջ վիտամինների բարձր պարունակությունը: Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ շուրթերի չորության եւ կոշտության պատճառ կարող է լինել վիտամին A- ից գերազանցելը: Այդ իսկ պատճառով շատ կարեւոր է պահպանել միջոցառումը ամեն ինչում:
Ինչպես փրկել շուրթերի չոր մաշկից, օգտագործելով դիմակները
Շուրթերի չորացումից կարող եք ազատվել հատուկ դիմակներ օգտագործելու համար, որը պետք է կատարվի մեկ շաբաթից ոչ ավելի, քան երկու անգամ: Դիմակներ պատրաստվում են իրենց ամենատարածված արտադրանքներով.
Կաթնաշոռի եւ գազարների դիմակ: Վերցրեք մի թեյի գդալ կաթնաշոռ եւ գազար հյութ, խառնել եւ շրթունքներին դնել 15 րոպե:
Կաթ եւ խնձորի դիմակ: Խնձոր երեքը վառարանի վրա, կարագը փափկացնում է (մի ջերմություն), մի տաշեղ գդալ խնձորի մի խնձոր եւ մեկ թեյի գդալ ձեթ, խառնել եւ 15 րոպե շրթունքների վրա պահել:
Զուգարանի յուղի կամ մանանեխի յուղի դիմակ: Յուղը շրթունքների վրա կիրառվում է 15 րոպե, դրանով նպաստելով շուրթերի լրացուցիչ սնուցմանը:
Շուրթերի բորբոքման համար խորհուրդ է տրվում կիրառել բամբակյա ճաքճք, որը նրբագեղված է երիցուկի ուժեղ նրբերանգով:
Երբ շրթունքների մաշկը փռելը եւ շերտը պոկելը, այն չպետք է փակում, ավելի լավ է 10 րոպե կամ ավելի երկար բամբակյա ճարպը կցել սովորական ուժեղ շիշով: Իսկ հետագա մերսման փափուկ խոզանակով, խնդիրը ցավալիորեն կթուլացնի: Թեյի կոմպրեսը կանոնավոր կիրառումը թույլ կտա երկար ժամանակ պահել հստակ շուրթերի կոնտուր:
Պարզ վարժությունների օգնությամբ դուք կարող եք ձեր շրթունքները ավելի գեղեցիկ դարձնել:
Այնպես որ, սկսենք զորավարժությունները:
- Alternatively, մենք ձգում մեր շրթունքները «խողովակ» առաջ եւ հանգստանալ նրանց: Այս դիրքում շուրթերը շատ օգտակար են հարվածելու համար:
- Մենք շփոթում ենք մեր այտերին, մեր ատամները փակելիս, եւ, ինչպես դա եղավ, օդից փչացրեց ուժով, մինչդեռ մենք փորձում ենք հարվածել մեր եզրերին:
- Մենք ջանքեր ենք գործադրում մեր շրթունքները եւ «o, u, y, a» տողերը:
- Շրթունքները «ձուկ» են անում, շրթունքների անկյունները քաշում ենք ներսից եւ շրթունքները պահում ենք այս պաշտոնում:
Այս զորավարժությունները կխորացնեն բերանի մկանները, ակտիվացնում են լրացուցիչ արյան հոսքը եւ շրթունքները ավելի գրավիչ դարձնելու համար: