Ինչպես սովորել սիրել ինքներդ:

Մենք հաճախ որոնում ենք մի բուռն բարդույթների մեջ եւ անհանգստանում այն ​​բանի համար, որ ինչ-որ մեկն ավելի լավն է մեզանից: Մենք չենք կարող սովորել սիրել ինքներս մեզ, քանի որ մենք իսկապես: Ի վերջո, եթե մենք չենք կարող սիրել ինքներս մեզ, կարող են ուրիշները սիրել մեզ:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր առավելությունները եւ մինուսները: Ինչպես գեղեցիկ մարդուն, այնքան գեղեցիկ է: Մենք բոլորս նույնն ենք աշխարհում: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր թերությունները, միայն մենք չգիտենք, թե ինչպես արժանապատվորեն վերցնել դրանք: Մի աղջիկ մյուսին նայում է նախանձով, որ նա այդպիսի կրծք չունի: Երրորդ երազանքները գեղեցիկ նկարչի: Եվ եթե փորձեք ուրիշին նայել ուրիշին: Գուցե այնքան վատ չէ, որքան թվում է ձեզ: Միգուցե կրծքիս կամ գործչի վրա ունենալով, դու չես լինի գեղեցիկ, ինչպես մտածում ես: Ի վերջո, հասարակությունը սովորություն է դարձել ձեզ տեսնել այնպես, ինչպես դուք իսկապես: Պարզապես փորձեք մի քիչ լավացնել:

Ամեն առավոտ, գնացեք հայելու մեջ եւ պատմեք ինքներդ ձեզ, թե որքան գեղեցիկ եք այսօր: Եվ օրը դրական զգացումներ կզգաք: Ի վերջո, միայն մենք կարող ենք հարմարվել լավ կամ վատ տրամադրությանը: Սովորեք վայելել այն փոքրիկ բաները, որոնք դուք ուշ չեք ուշադրություն դարձնել:

Օրինակ `թռչունների երգելը, արեւի պայծառ ճառագայթները, բայց պարզապես կյանքը: Եվ դուք կզգաք, որ ուրիշները սկսեցին ձեզնից տարբեր կերպ վարվել: Դուք կհեռարձակեք միայն ջերմություն, եւ այն կզգա ուրիշների կողմից:

Ձեզ դուր չի գալիս ձեր դեմքը կամ դեմքը: Գնացեք սպորտով, գնացեք պրոֆեսիոնալ վարսահարդար: Փոխեք ձեր տեսքը, ոճը, բայց փոխեք այնպես, որ առաջին հերթին այն հաճելի էր ձեզ համար: Փորձեք հասկանալ, որ ձեր նմանները այլեւս չկա: Դու աշխարհում միակն ես:

Դուք զգում եք անապահով: Կարծում եք, որ կյանքում դուք անհաջող եք: Եվ դուք չեք ստանում այն, ինչ մյուսները: Հասկացեք, որ սխալ եք: Յուրաքանչյուր ոք ունի ունակություններ, նրանք, ովքեր չեն կարող ունենալ մյուսը: Գուցե որոշ դեպքերում լավ չեք անում, քանի որ մյուս կողմից դուք լավագույնն եք: Այնպես որ, այստեղ դա ձեր գումարածն է, գովաբանում ինքներդ ձեզ եւ պատմեք, թե ինչ լավ ընկերներ եք:

Չեք ուզում ժպտալ: Փորձեք ժպտալ կանգնել առջեւ հայելու եւ հասնել արդյունքը, որ ուզում եք: Թող ժպիտը թողնի ձեր դեմքը: Փորձեք վայելել ձեր բոլոր պահերը ձեր կյանքում, լինել բարեսիրտ:

Նայեք եւ կհասկանաք, թե ինչպես են ուրիշները սիրում ձեզ: Եվ եթե նրանք սիրում են ձեզ, ապա դուք պետք է սիրեք ինչ-որ բան: Մի այլեւս քննադատեք ինքներդ:

Հիմնական բանը չէ հրաժարվել:
Սկսեք հավատալ ինքներդ ձեզ, եւ կտեսնեք կյանքի բոլոր ուրախությունները: