Հաճախ տեղեկատվության եւ ախտորոշման հուսալի աղբյուր փնտրելու համար երիտասարդ մայրերը դիմում են առավել բազմակողմանի գրքեր, տարբեր բժիշկներին: Բժիշկների խորհրդատվությունները, իհարկե, անհրաժեշտ են եւ նույնիսկ պարտադիր են, բայց գաղտնիք չէ, որ ժամանակակից բժշկությունը առաջարկում է ոչ այնքան լուծումներ, որոնք առաջանում են խնդիրների առաջ, քանի որ դա ինքնին խնդիր է դառնում: Երբեմն բժիշկը խորհրդակցությունների ընթացքում համեմատում է ձեր երեխայի զարգացման պարամետրերը ընդհանուր ընդունված կամ միջինացված հետ: Օրինակ `համեմատելու երեխայի բարձրությունը եւ քաշը« նորմալ », կա հատուկ դեղահատ, որի հետ բժիշկը ստուգվում է:
Եթե երեխայի քաշը կամ բարձրությունը տարբերվում է ստանդարտից, ապա առաջարկվում է, որ երեխային սնվեն բանաձեւով: Այլ անհամապատասխանությունների դեպքում կարող են առաջարկել պրոֆիլակտիկ բուժում: Մայրից խորհուրդ ստանալու ցանկությունը հասկանալի է, բժիշկը, կարծես թե, գիտելիքի լույս է, նրա հետ միասին շատ ավելի հեշտ է պատասխանատվություն կրել երեխայի առողջության համար, բայց պետք է հիշեք, որ որքան էլ վստահ լինեք բժշկին, նրա խորհուրդները, այնուամենայնիվ, չեք կարող կուրորեն վստահել: Դեղերի ընդունման հետ կապված յուրաքանչյուր հանձնարարություն, անհրաժեշտ է կրկնակի ստուգել եւս երկու մասնագետի հետ:
Մարդու մարմնի դեղերի հետեւանքների մասին կարող եք գրել մի ամբողջ գիրք, եւ նույնիսկ ավելին `երեխայի մարմնի վրա դրանց ազդեցության մասին: Կարճ ասած, կարելի է ասել, եթե կարողանաք խուսափել դեղորայքի ընդունումից, պետք է խուսափել: Սա չի նշանակում, որ մասնագետները պետք է հրաժարվեն կամ չեն վստահում նրանց: Անշուշտ, բժիշկները ունեն փորձ եւ գիտելիքներ, որոնք կարող են օգտակար լինել ձեզ համար, բայց նախեւառաջ պետք է հասկանալ, որ ոչ ոք չգիտի ձեր երեխային այնպես, ինչպես դուք գիտեք: Եվ դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպես է երեխան զգում: Եթե երեխա անվնաս է, դա պարտադիր չէ, որ այն ցավում է նրան: Գուցե նա խնդրում է ձեզ փոխել մանկական հագուստը կամ ուղղակի ուշադրություն պետք է դարձնում ձեր ուշադրությանը: Վերցրեք երեխային ձեր ձեռքերում, խոսեք նրա հետ կամ փորձեք հիվանդանալ, եթե երեխան հանգստանա, ապա ամեն ինչ ճիշտ է, պարզապես պահանջել է հոգ տանել եւ ուշադրություն դարձնել:
Շատ ծնողներ մտահոգված են սննդի հարցով: Բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս դիետայի մեջ բանջարեղեն ներարկել, ապահովելու համար անհրաժեշտ բոլոր վիտամինները կամ հետքի տարրերը եւ մեծացնել եւ ուժեղացնել երեխային: Այնուամենայնիվ, երեխաները, որպես կանոն, բոլորովին չեն երջանիկ նման սնունդը: Երեխայի առողջ սնունդի ստանդարտ ռեակցիան «Ես չեմ ուզում, չեմ ուզում»: Եվ, որպես կանոն, այնքան օգտակար է սննդամթերքը, այնքան ավելի մեծ կլանում է երեխայի կողմից մեծ դժգոհությունը: Իհարկե, առողջ դիետան առողջության գերազանց վիճակի շատ կարեւոր բաղադրիչ է, բայց դա չի նշանակում, որ բոլոր առողջ բանջարեղենը պարտադիր է սպառման համար: Մի պնդեք որեւէ կոնկրետ ապրանքի մասին: Հավանաբար մի շարք առկա օգտակար արտադրանքներից երեխան կընտրի ինչ-որ բան հարմար եւ համեղ: Փորձեք բոլոր տեսակի խոհարարական ընտրանքներ `եռալեզու, սառեցրեք, աղցան եւ համոզվեք, որ այն հյութալի ձեւով օգտագործման համար պիտանի բանջարեղեն է: Սննդամթերքը պետք է հաճախակի եւ բաժանվի, նախընտրելի է օրական առնվազն 4 կերակուր, իսկ նորածինների մեջ `կերակրման ռեժիմը, ըստ երեխայի պահանջների:
Առանձին-առանձին պետք է խոսել դրսում քայլելու կարեւորության մասին: Հաճախ մայրերը երեխայի հետ քայլում են միայն այն ժամանակ, երբ նա շատ փոքր է եւ գտնվում է սայլակով, իսկ ավելի հասուն տարիքում երեխաները նախընտրում են հանգիստ անցկացնել հեռուստացույց դիտելու մուլտֆիլմերով կամ համակարգչային խաղերով: Մայրերի մեծ մասը դեմ չէ նման հանգստի կազմակերպմանը, դա շատ ավելի հեշտ եւ հեշտ է, դուք կարող եք թողնել երեխային եւ անել ձեր սեփական բիզնեսը: Այնուամենայնիվ, երեխայի առողջության համար անհրաժեշտ է նվազեցնել համակարգչում կամ հեռուստատեսությունում անցկացրած ժամանակը, սակայն բացօթյա զբոսանքները պետք է առնվազն մեկ ժամ տեւեն: Սա անհրաժեշտ է ամրապնդել իմունիտետը, քանի որ առողջ երեխա դաստիարակելու համար, հեռուստատեսությամբ նստած նրա հետ, անպայման ստացեք: Եվ միայն մուլտֆիլմերի կամ խաղերի հետ միայն երկար ժամերը ոչ միայն նպաստում են մեոպիայի զարգացմանը, այլեւ բացասաբար են անդրադառնում երեխայի հոգեբանությանը:
Անհրաժեշտ է նաեւ վերահսկել երեխայի կեցվածքը: Մի մարդ, որը սովորաբար պահպանում է իր ուղին իր մանկությունից, նա հետագայում խուսափում է բազմաթիվ հիվանդություններից, որոնք կապված են ոչ միայն ողնաշարի կորի հետ, այլ նաեւ ներքին օրգանների խախտումների հետ: Հաճախ ծնողները մոռանում են վերահսկել երեխայի խաղերը, դասերը, կարդալը կամ հեռուստացույց դիտելը, բայց դա առողջության շատ կարեւոր բաղադրիչ է: Դժվար վայրէջքի սովորույթը շատ արագ ձեւավորվում է, բայց չափազանց դժվար է դրանով զբաղվել:
Երեխան ամենօրյա զորավարժությունների ձեւով ֆիզիկական ուժ կիրառել: Նաեւ շատ օգտակար է լողը, այն օգնում է ոչ միայն ճիշտ կեցվածք ձեւավորել, այլեւ զարգացնում է բոլոր մկանային խմբեր, ամրացնում է անձեռնմխելիությունը:
Այս տարրական կանոնների կատարումը կօգնի ձեզ մեծացնել ձեր առողջությունը, չնայած բժիշկների բոլոր խորհուրդներին: Ամենակարեւոր խորհուրդն է ուշադիր լսել երեխային, դիտել նրան եւ հիշել, որ յուրաքանչյուր երեխա եզակի է, եւ նրա զարգացումը պարտադիր չէ հետեւել ստանդարտ սցենարին: Եթե երեխան փոքր-ինչ շեղում է ընդհանուր ընդունված նորմերից, բայց միեւնույն ժամանակ զգում է մեծ, մի մտահոգվեք: Այնուամենայնիվ, եթե մտահոգված եք ձեր երեխայի զարգացման վրա, համոզվեք, որ երկու կամ երեք մասնագետների հետ խորհրդակցեք եւ անհրաժեշտ փորձաքննություն կատարեք: Ինչպես տեսնում եք, բժիշկների կարծիքին հակառակ, հնարավոր է երեխաներին առողջ եւ ակտիվ դաստիարակել, ավելի շատ հավասարակշռված, ժամանակ անցկացնել բացօթյա եւ շտապ բուժել դեղորայքի, հատկապես հակաբիոտիկների հետ, քանի որ դա մեծ վնաս է պատճառում երեխայի առողջությանը: