Մենք բոլորս սպասում ենք ամռան գալուն եւ դրա հետ կապված ուրախություններին. Լողանալու, sunbathing, շրջագայություն դեպի բնություն եւ բացօթյա զբոսանք: Բայց հստակ ամառային օրերի հետ միասին գալիս է ջերմությունը, որը դժվար է հանդուրժել նույնիսկ շատ մեծահասակներին, չնկատել փոքրիկ երեխաներին: Չնայած հոգատար ծնողները պայքարում են իրենց երեխաներին ջերմության հետ կապված տանջանքներից պաշտպանելու համար, բայց երբեմն, անգիտորեն, իրենց խնամքով կարող են վնաս հասցնել երեխային: Խուսափելու համար, նախ պետք է հասկանաք այն հարցը, թե ինչպես պետք է պաշտպանել փոքրիկ փխրուն ջերմությունից եւ դարձնել այն, որ ամառ կլիներ նրա օգտին:
Ամռանը շատ մայրեր նախընտրում են ոչ թե ջերմության ընթացքում երեխայի հետ քայլել, այլ նստել տանը օդորակման կամ օդափոխիչի տակ: Դա ճիշտ չէ, քանի որ թարմ օդը երեխայի առողջության երաշխիքն է: Հետեւաբար, ոչ մի դեպքում դա չպետք է լինի, քանի որ ջերմության սահմանը երեխայի մնալ փողոցում: Եվ վտանգավոր գերտաքացումից խուսափելու համար պետք է ընտրեք օպտիմալ եւ անվտանգ քայլելու համար: Լավ կլինի քայլել մինչեւ ժամը 11-ը եւ ժամը 18: 00-ից հետո: Բայց կեսօրին, երբ արեւը գտնվում է իր գագաթնակետին, ավելի լավ է նստել տանը, չմոռանալով, որ օդում օդը լվանալով կամ հատուկ խոնավացնող օգնությամբ:
Եթե եղանակը տաք չէ, եւ անձրեւ չի լինում, հնարավոր է, որքան հնարավոր է շատ ժամանակ անցկացնել փողոցում երեխային: Ցանկության դեպքում, դուք նույնիսկ կարող եք կերակրել եւ փոխել երեխային առանց տուն գնալու: Եթե երեխան կրծքով կերակրում է, փորձում է հանգիստ տեղ գտնել եւ կրծքով կերակրել: Եթե արհեստական - Դուք կարող եք ջերմային ջերմությամբ ջերմային ջրով վերցնել խառնուրդի համար եւ պատրաստել խառնուրդը փողոցում, կերակրել երեխային, երբ կերակրման ժամանակը ճիշտ է: Երիտասարդ մայրերը պետք է իմանան, որ միայն մահճակալից առաջ քայլելը ոչ միայն երեխային վերաբերում է որպես քնած հաբ, այլ նաեւ ամրացնում է իր նյարդային համակարգը:
Ստեղծեք ամառային ժամանակի հարմարավետ սենյակում մի փոքրիկ միկլիկատորի համար, որը կօգնի օդը: Այնուամենայնիվ, օգտագործելով այն, որպեսզի երեխայի առողջությունը չվնասի, մի քանի պարտադիր կանոն պետք է պահպանվի.
- Տեղադրեք օդորակիչը այն սենյակում, որտեղ երեխան երազում է: Եթե այն դեռ տեղադրված է երեխայի ննջասենյակում, ապա ցանկալի է ընդգրկել այն միայն այն ժամանակ, երբ երեխան մեկ այլ սենյակում է կամ փողոցում քայլում է: Լվանալով օդափոխիչի օգնությամբ սենյակում, կարող է առաջացնել երեխային հիպոթերմային եւ առաջացնել սառը, նույնիսկ թոքերի բորբոքում:
- Ցանկալի է, որ սենյակում ջերմաստիճանը ցածր է, քան փողոցային ջերմաստիճանը `ոչ ավելի, քան 5 աստիճան: Փոքր երեխայի մեջ բնական thermoregulation- ը դեռեւս լիովին չի ձեւավորվել, այնպես որ ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխությունները հակադրվում են:
- Եթե շատ տաք է, ապա սենյակում ջերմաստիճանը աստիճանաբար իջեցվի, բերելով այն հարմարավետ նշանի: Սակայն, ամեն դեպքում, այն պետք է լինի առնվազն 24 աստիճան:
- Եթե երեխան գտնվում է աշխատանքային օդափոխիչով սենյակում, անհրաժեշտ է ապահովել, որ սառը օդը չի հարվածում երեխային, իսկ օդափոխիչի հզորությունը նվազագույն էր:
Անկասկած, երեխայի համար sunbathing շատ օգտակար է, քանի որ այն նպաստում է մարմնի կողմից վիտամին D- ի արտադրությանը: Բայց մենք պետք է հիշենք, որ երեխայի մաշկը շատ նուրբ է եւ շատ ավելի արագ այրվում է, քան մեծահասակների մաշկը: Հետեւաբար, 3 տարեկանից փոքր երեխա սովորաբար թույլ չի տալիս ենթարկվել ուղղակի արեւի լույսի `միայն ստվերում: Երեխաները փոքր երեխան կարող են ավելի երկար տեւել, քան 10-15 րոպե, կամ մինչեւ 10-ը կամ 17 ժամ հետո, երբ արեւը չի զննի:
Եվ դեռ, երեխայի հետ տաք ամառային օրը քայլելով, մայրերը պետք է պահեն անհրաժեշտ անվտանգության միջոցները.
- Ժամանակ առ ժամանակ անհրաժեշտ է խոնավացնել երեխայի մաշկը, այն խոնավ բամբակյա կտորի հետ մաքրելու համար: Սակայն, միեւնույն ժամանակ, քամին եւ դրվագները պետք է խուսափել, որպեսզի երեխան չլրանա:
- Եթե եղանակը շատ արեւոտ է, դուք կարող եք լարել այն երեխայի մարմնի ծայրամասերը sunscreen- ով, որը, երբ դուք տուն եք գալիս, պետք է անմիջապես լվացվեք, քանի որ երեխայի մաշկը շատ զգայուն է ցանկացած «քիմիայի» նկատմամբ եւ ալերգիկ ռեակցիան կարող է առաջանալ բորբոքային աղմուկի ձեւով:
- Խուսափելու համար գերակշռում, դուք կարող եք օգտագործել հատուկ մանկական սառեցման լվացող միջոցներ, որոնք վաճառվում են դեղատներում: Նրանք շատ հարմար է օգտագործել եւ օգնել երեխային ավելի հեշտ փոխանցել ջերմությունը:
- Քրտինքը չի առաջացնում գրգռվածություն երեխայի նուրբ մաշկի վրա, ջերմության մեջ այն պետք է հաճախակի լվանալ, հատուկ ուշադրություն դարձնելով արգանդի եւ արգանդի ծալքերին: Միեւնույն ժամանակ, մենք չպետք է մոռանանք օգտագործել մանկական փոշի, որն օգնում է խուսափել ցավազրկողից:
- Մանկական հագուստը պետք է պատրաստված լինի բնական հագուստով, օրինակ `բամբակով: Երեխան միշտ պետք է մաշկի պանամա երեխայի գլխին, որը այն պաշտպանելու է արեւի լույսից, որպեսզի արեւի ճառագայթումը չլինի: