Ինչպես բուժել ինքներդ դժկամ սիրո:

Մենք բոլորս սիրում էինք եւ դեռահասների եւ մեծահասակների մեջ: Սերը կարող է մեզ տալ ուրախության եւ երջանկության զգացում, եւ կարող է մեծ վտանգներ առաջացնել: Մենք տառապում ենք դժբախտ սիրով, ցավ ենք ապրում եւ շատ մտահոգված ենք: Ինչ-որ մեկը արագ կարող է խեղդել այդ ցավը ինքն իրեն եւ մոռանալ դժբախտ սերը, եւ ինչ-որ մեկը ընկնում է հսկայական դեպրեսիայի մեջ եւ չի կարող շարունակել ապրել: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես բուժել ձեզ դժբախտ սերը եւ շարունակել ապրել ապագա, քանի որ կյանքը չի դադարում այնտեղ, եւ ամեն ինչ ձեզնից առաջ է:

Սերը շատ է ազդում մեր զգացմունքների վրա: Ինչպես հայտնի է դարձել հին բժիշկների կողմից, սերը հոգեկան խանգարում է եւ հիմարություն: Գուցե դուք կզարմանաք, բայց նույնիսկ հիմա, սիրո փորձությունները հավասարեցվում են բժիշկների կողմից հիվանդությունների:

Մի քանի տարի առաջ, անգլերեն երիտասարդ, նա տառապեց եւ տառապեց դժբախտության պատճառով, որ նա պարզապես չէր կարողանում աշխատել: Հետո նա հեռացվեց իր աշխատանքից իր բացակայության համար, նա դատի տվեց եւ հաղթեց: Դատարանում ցավալի սեր էր ճանաչվել որպես բացակայության հիմնական պատճառ:

Ռուսաստանում դա քիչ հավանական է անցել, եւ ոչ մի դատարան չէր ճանաչի որպես իր բացակայություն, դժբախտություն: Անկախ նրանից, թե որքան վատ ենք զգում եւ որքան չենք տառապում եւ տառապում դժբախտության պատճառով, մենք շարունակում ենք աշխատել, գործ անել եւ գոյատեւել, ինչպես կարող ենք: Դա տեղի է ունենում, որ դժբախտ սերը մեզ պարզապես անտարբեր ցավ է բերում:

Նրանք ասում են, որ սերը արագ չի անցնում, եւ մենք կարող ենք տառապել ավելի քան մեկ տարի: Արդյոք դա ճիշտ է, թե ոչ, մենք կկարողանանք պարզել միայն այն դեպքում, եթե մենք վերլուծենք մեր զգացմունքները: Գուցե, ամեն ինչ այնքան վատ չէ, որքան մտածում ենք: Գուցե, մենք ինքներս ենք հորինել այդ զգացմունքները:

Առաջին բանը, որ մենք պետք է հասկանանք ինքներս մեզ համար, ինչ ենք տառապում դժբախտ սերը կամ միայնակությունից: Իրականում, մենք պարզապես վախենում ենք լինել միայնակ, քանի որ սովոր ենք սովորել, որ մենք միշտ ներկա լինենք, ինչպես մտածում ենք, սիրելիի կողմից: Առաջին հերթին, մենք չպետք է մեկուսացված լինենք մեր մեջ եւ մեր վիշտը: Եթե ​​կյանքում դժբախտ, անհերքելի սերը ունեք, նախ պետք է խոսեք մեկի հետ: Կարծում եմ, որ ձեր միջավայրում միշտ կլինեն մարդիկ, ովքեր իրենց կյանքում մեկ անգամ փորձել են: Միայն նրանք կարող են ձեզ խորհուրդ տալ, թե ինչպես բուժել իրենց դժբախտ սերը:

Բայց հաճախ դա տեղի է ունենում, որ մենք ինքներս կողպված ենք եւ չենք ուզում որեւէ մեկի հետ խոսել: Թեեւ կյանքի այս շրջանում, մենք իսկապես կարիք ունենք մոտ մարդկանց աջակցությանը: Որոշ պատճառներով, ոչ բոլորը կարողանում են պատմել իրենց փորձի մասին: Ուրեմն ինչու դա տեղի է ունենում:

Քանի որ հոգեբանները ասում են սիրելիի հետ ընդմիջման ժամանակ, մենք տառապում ենք նվաստացումից: Երբ մենք սովորում ենք, որ մենք այլեւս սիրված չենք, այս պահին մեր հպարտությունն անդրադարձավ: Երբ հարաբերությունները կոտրվում են, մեր ինքնագնահատականը փլուզվում է: Թվում է, որ ոչ ոք չի կարող սիրել մեզ այլեւս, եւ դրանից մենք շատ տառապում ենք:

Պետք է հասկանալ, որ սերը չի գնահատում ձեր հատկանիշները եւ չի նշանակում արժանիություն: Եվ եթե պարզես, որ դու այլեւս սիրված չեք, դա չի նշանակում, որ դու հիմար ես կամ տգեղ, կապ չկա: Կյանքում ցանկացած մարդ առնվազն մեկ անգամ հանդիպում է դժբախտ սիրով, եւ այդ զգացողությունը կարող է լինել որպես մոդել եւ որպես տնային տնտեսուհի: Յուրաքանչյուրը կարող է դիմակայել այս խնդրին:

Դուք պետք է հասկանաք, որ այն ամենը, ինչ դուք չեք ունենա եւ արժանիքների եւ հատկությունների, դուք չեք կարող պահել սերը: Երբ կորցնում ենք մեր սիրելիներին, մենք զայրույթ, բարկություն ենք զգում եւ նույնիսկ սկսում ենք մտածել վրեժխնդրության մասին: Բայց սա ամբողջովին սխալ է, եւ մենք պետք է պայքարենք այդ զգացողության դեմ:

Հաճախ տեղի է ունենում, որ մարդիկ, ովքեր զրկվել են հարաբերություններից, միմյանց հետ շարունակում են ձգտել իրենց դժբախտ սերը: Եվ այս պահին մենք չենք հասկանում, որ մենք ոչ թե սիրո, այլ մեր մեծացած փորձառությունների համար:

Այդպիսի ժամանակներում չպետք է մտածել ձեր սեփական փորձի մասին: Հիշեք այն անձը, ում հետ հարաբերություն ունես, կարծում եմ, որ դու լավն ես եւ որքան վատ: Մտածեք, թե արդյոք դուք պետք է այս հարաբերությունները եւ իսկապես ուզում եք շարունակել այս ցավը եւ նվաստացումը: Գուցե դուք ձեր իդեալական չեք, եւ դուք պարզապես չեք հանդիպել այդ մեկին: Կյանքը չի դադարում, եւ դուք պետք է առաջ շարժվեք եւ չվախենաք ձեր սրտում թողնել նոր սերը:

Կարծում եմ, որ մեր խորհուրդների շնորհիվ կարող ես բուժել դժբախտ սերը: