- Փաթեթավորում miso մածուկ - Stuck (միշտ հասանելի է ճապոնական բաժնում)
- Squash - 1 հատ
- Գազար - 1 հատ
- Pendir tofu - 200 գրամ (կարելի է փոխարինել տնական պանիրով)
- Algae Nori - 2 կտոր (2 թերթ, նույն ճապոնական բաժնում վաճառվում է)
- Սոյայի սոուս - 2 հատ: գդալներ
- Աղ - 1/2 Արվեստ: գդալներ (առանց ոլոռի)
- Pepper - համտեսել
- Կանաչ - - Համտեսել
Ցուկկինին լավ մաքրվում է, կտրում են խորանարդի մեջ: Գազարները պետք է փաթաթան միջին չափի հովացուցիչի վրա: Այնուհետեւ բանջարեղենը դնում է բուսական յուղով մի կտոր մեջ եւ դրեց ոսկե շերտ: Մինչեւ այդպիսի պետություն: Նորիի տերեւները փոքր կտորներում են: Պանիրը կտրեք փոքրիկ խորանարդի մեջ: Բանջարեղենը լցնում է եռացող ջրով եւ անմիջապես կպցրեք միսո ապուրի, լոռի եւ պանրի համար: Աղ եւ պղպեղ: Այնուհետեւ ավելացնել լավ համը 2 tbsp. գդալ սոյայի սոուսով եւ եփել 5 րոպե: Այնուհետեւ հեռացնել ջերմությունից եւ ծառայել սեղանին: Երբ կերակուր սպասարկելու համար ավելացրեք կանաչի:
Ծառայություններ `3-4