Եթե երեխան հիվանդ է, համակերպվել այն մտքի հետ, որ մի քանի առաջիկա գիշերները անհանգիստ կլինեն: Նախքան մահանալը, մի փոքր հիվանդի շնչելը հեշտացրեք. Մաքրեք աղվափառը, բարձրացրեք մահճակալի գլուխը (օրինակ, ներքնակի ներքո փոքրիկ գիրք տեղադրելով), խոնավացրեք օդը սենյակում: Կրծքագեղձերը մինչեւ 3-4 ամիս զգում են մեծ անկողնում անհարմարություն. Նրանք լավ են հիշում, թե որքան հանգիստ եւ հարմարավետ էր մայրի որովայնում, եւ անսահմանափակ տարածությունը նրանց անհանգստության զգացում է առաջացնում: Հնարավորության դեպքում օգտվեք կոմպակտ օրորոցից կամ մեծ հյուսված զամբյուղից: Եթե փշրվածը քնում է իր բաճկոնում, դրեց փոսը, այնպես որ նա չի կարող սողալ գլուխը վերմակի տակ: Ծածկեք երեխային թեթեւ բիկինի վերմակով եւ չօգտագործեք մինչեւ կես տարվա ավարտը: Ամենահարմար տարբերակն է քնած պայուսակ ծրար. Վերեւից այն կարծես sundress կամ վերնաշապիկ է, ներքեւում `պայուսակ, որը ամրացված է կայծակաճարմանդ կամ կոճակներով: Քնկոտ տոպրակը չի կարող բաց թողնել, եւ պայուսակների տարբերակները տարբեր են. Բարակ բամբակով ամռանը `մեկուսացված սինթեփոնով ձմռանը: Մի քարը քնել միեւնույն հագուստի մեջ, որտեղ նա արթուն է: Հագնված «քնած զուգարան» -ում պետք է լինի երեկոյան ծեսը, քանի որ երեխայի համար սա կլինի քնի նախապատրաստման ազդանշան: Գիշերային զգեստները պետք է լինեն ընդարձակ (կես չափը), բամբակ, առնվազն կարերի, կոճակների, սղոցների եւ կոճակների հետ; ամրացվողները պետք է լինեն առջեւում: Երկար կապը վտանգավոր մի մասն է. Երեխան կարող է շփոթել նրանց: Կափարիչը կամ կեռը ավելորդ է:
Նորածիններն անհանգստանում են, ձեռքերը եւ ոտքերը անհանգստանում են: Մինչեւ երկու-երեք ամիս, սա նորմալ է, ֆիզիոլոգիական հիպերտոնիկ մկանների հետեւանք: Շարժումները երբեմն արթնացնում են երեխային, այնպես որ կարող եք փշրանքները կապել մարմնի խաչաձեւ հագուստի հետ: Միեւնույն ժամանակ թողեք ոտքերը անվճար: Եթե դուք լիակատար հովանավորության կողմնակից եք, հիշեք, որ այն չպետք է խստապահանջ լինի, որպեսզի չխանգարեք նորմալ արյան շրջանառությանը եւ շնչառությանը: Երեխաները պահպանողական են, եւ նորարարությունները նրանց դուրս են մղում: Կերակրման երեկույթը չպետք է փոխվի. Լողանալը `փոխելով հագուստը` սնուցողը `ցողունը: Նախքան մահանալը կարդացեք մի հեքիաթ, երգեք լուռ: Որքան ժամանակ ծախսես ոճի վրա, որոշեք ինքներդ ձեզ. Որոշ երեխաներ ունեն 15 րոպե, մյուսը `առնվազն մեկ ժամ: Երբ երեխա գրեթե քնած էր, համբուրեց նրան եւ դուրս եկավ սենյակից:
Դուռը փակելուց հետո լսեք: Արդյոք երեխան մռայլ ու փչացնում է: Ամենայն հավանականությամբ, նա դժգոհ է իրավիճակից, բայց մի քանի րոպե հետո նա հանգստանալու է: Բարձրաձայն աղաղակը չի նշանակում, որ սարսափելի բան է տեղի ունեցել. Ընդամենը մի փոքր մեկը կտրականապես չի համաձայնվում ձեր մեկնելուց: Սպասեք հինգ րոպե վերադառնալուց առաջ: Եթե լացը չի դադարում, գնա սենյակ, հանգստացեք երեխային. Հարվածը գլխին, բայց մի ձեռքի կամ ռոք: 5-10 րոպե հեռացեք: Սկսեք սովորեցնել երեխային քնել միայնակ 4-6 ամիս: Հետեւեք այս սցենարին ամեն գիշեր, մինչեւ երեխան երեխա օգտագործի, միայնակ քնելը (այն կվերցնի մեկ շաբաթից երեք անգամ): Մի օգտագործեք երեխայի մահճակալը որպես ասպարեզ. Այն խառնաշփոթ է երեխային, քանի որ վախեցնում է քնած տեղը խաղահրապարակով:
Որ պաշտոնում երեխան պետք է քնի: Կարծիքների եւ հետի մեջ երեք ամսվա ընթացքում դիրքերը ոչ թե անվտանգ են. Եթե երեխա իր հետեւի վրա է, կարող է խեղդել, խեղդել: «ստամոքսի վրա» ստելը օգտակար է աղիքների նորմալացման համար, բայց դա ավելի լավ է երեխայի համար, որ այդ օրը քնելու է ձեր վերահսկողության տակ: Նորածինների համար իդեալական կեցվածքը կողմնակի է, փոխարինող կողմերով: Մոտ 5-7 ամիսների ընթացքում գրեթե բոլոր երեխաներն արդեն փոխում են իրենց քնած դիրքերը: Երեխայի որովայնի վրա կանգնեցրած իր կողմում, պետք չէ շրջել, որպեսզի չխանգարեն նրան: Մի ցատկեք եւ շտապիր օգնեք, երբ երեխան գոռում է, բղավում կամ խառնվում է. Դա չի նշանակում, որ նա արթնացավ: Բայց ձեր միջամտությունը արթնացնում է նրան: Ցերեկային քունը կարեւոր է փոքր երեխայի համար: Նորածինները գրեթե անընդհատ քնում են, չմոռանալով ցերեկը եւ գիշերը, եւ յուրաքանչյուր քնում է ցերեկը 30 րոպեից մինչեւ երեք ժամ: 2-4 ամսական երեխաների մեջ կան օրական երկու «հանգիստ ժամ», ընդհանուր առմամբ `մինչեւ հինգ ժամ: Երեխան ավելի մեծ է, այնքան ցածր է նրա ցերեկային քունը. Մեկ տարեկան երեխա օրական կարող է քնել միայն մոտ 2.5 ժամ: Եթե երեխա գիշերը լավ չի քնում, մի օր նա քնում է մի օրվա քնում, հույսով, որ երեկոյան նա ավելի հոգնած կդառնա եւ արագ կփակի իր աչքերը: Այս ռազմավարությունը կարող է ճիշտ հակառակը աշխատել. Ավելի փոքրիկ երեխա քնելն ավելի երկար կլինի, քնել ավելի վատ, եւ առավոտյան նա ամբողջ տունը կբարձրացնի լուսաբացին: Եթե ծնողները առաջին օրվանից չեն անցնում եւ չեն հնչում երեխային, նա ստանում է սովորել քնելու մշտական ձայնային ֆոնին եւ հարմարավետ է զգալու: Արթնացրեք նրան ... բացարձակ լռություն: Եթե աղմուկը դուրս է գալիս պատուհանից դուրս, դեռեւս ձեզ խաբում է, ներառում է հանգիստ դասական երաժշտություն: Այն չի խոչընդոտի բռունցքների թակոցը, սակայն փողոցում մեքենաների բղավոցը չի լսվի: