Բարձր ինքնագնահատականի նշանն է ինքն իրեն սիրելը, որը պետք է մշտապես դրսեւորվի ձեր կյանքի բոլոր բնագավառներում: Սակայն դա հենց այն դեպքն է, երբ քանակությունը կարեւոր է: Ինքնասիրության գերազանցումը ոչ պակաս վնասակար է, քան դրա պակասը: Բայց ինչպես գտնել ոսկե մեխը, ցույց տալով առողջ էգոիզմ բոլոր իրավիճակներում, օրինակ, նման ... Երբ հանդիպում է
Կանայք, ովքեր ունեն քիչ եսասիրություն եւ եսասիրություն (եկեք նրանց պայմանականորեն ME կոչենք) հազվադեպ ծանոթանում են: Զգում է լարվածությունը, եւ նույնիսկ եթե այն մարդիկ, ովքեր սիրում են, չեն առաջարկում առաջարկներ հանդիպել, հեռախոսներ փոխանակել: Այնուհետեւ նրանք դիմանում են, խաբում են իրենց, որ նրանք բաց թողնեցին այդ շփման հնարավորությունը: Նրանք, ովքեր չափից ավելի էգոիզմ ունեն (CHE), նույնպես չեն ճանաչում: Սա ցածր է իրենց արժանապատվությունից: Բացի այդ, նրանք հազվադեպ են հետաքրքրվում ուրիշների վրա. Երբ ինքնագնահատականը չափազանց բարձր է, հաղորդակցվելու արժանի է, դուք կհամաձայնվեք, դա բավարար չէ: Նրանք, ովքեր ունեն առողջ էգոիզմ (3E), ցանկանում են շփվել նոր մարդկանց հետ: Ցուցադրելով որոշակի ընտրողականություն, նրանք հանդես են գալիս «Ճանաչելով ծանոթը ավելորդ չէ, բայց այնտեղ կտեսնենք» սկզբունքը:
Ինչ է կշեռքի վրա: Երբ եսասիրությունը նորմալ է, կապը ճիշտ է: Մենք չենք տառապում միայնակությունից, մենք շրջապատված ենք գեղեցիկ մարդկանց կողմից:
Ինչպես սովորել: Շփվեք տարբեր մարդկանց հետ հավասար («Շատ հետաքրքիր անձնավորություն, եւ ես նրա համար գրավիչ անձնավորություն եմ»): Եվ աջակցեք գործընթացին, նա պատմեց պատմությունը եւ ձեզ, պատմությունը ...
Քննադատության իրավիճակում
ME- ն վիրավորված է, գուցե նույնիսկ լաց լինի: Ցանկացած անբարեխիղճ նշումներ, աշխատավայրում, տանը, թեեւ անծանոթների փողոցում երկար ժամանակով դուրս են մղվում: Դա տեղի է ունենում, որ DOE- ն նույնիսկ հրաժարվում է անել այն, ինչ արել է, եթե քննադատությունից հետո լավ աջակցություն չի ստանում: CHE- ի հանցագործությունը զուգորդվում է ագրեսիայի հետ. «Ահ, դուր եկեք այն, ավելի լավ է փնտրեք»: կամ «նայեք ինքներդ ձեզ»: Նա ասում է, եւ սեղմում է դուռը: Կա շատ քիչ, ովքեր ցանկանում են քննադատել ԵԽ-ին: Միայն այն ժամանակ, երբ ինչ-որ մեկը ցանկանում է, որ նա դռան սեղմի եւ հեռանա: 3E- ը տարբերակում է քննադատությունը: Եթե դա համարում է գրգռվածության, վատ տրամադրության հետեւանք, ապա դա բոլորովին ուշադրություն չի դարձնում: Եթե նա զգա, որ իրավիճակը լուրջ է, ապա նա մանրամասնորեն պարզում է, թե ինչն է հաճելի եւ ինչու:
Ինչ է կշեռքի վրա: Միայն առողջ էգոիզմ ունեցող մարդիկ կարող են աշխատել իրենց վրա, անձնական աճի ուղղությամբ: Եվ, համապատասխանաբար, կենսական նշանակություն ունեցող ձեռքբերումներ:
Ինչպես սովորել: Թղթի կտոր բաժանել երկու մասի: Ձախ գրեք ձեր բոլոր լավ հատկությունները `ճիշտ` բացասական: Եթե մի մասը հստակ գերազանցում է, ապա ավելացրեք երկրորդը: Չգիտեմ, ինչ գրեմ: Եկեք դրա հետ միասին: Զորավարժությունները մեծապես նպաստում են ինքնագնահատականի զարգացմանը: Անհրաժեշտ է ամիսը մեկ անգամ անել:
Երբ կա խանդը
Ես նման իրավիճակում ճնշում եմ, կարող է բերել նյարդային խանգարում եւ հիվանդություն: Ամուսինն արձագանքեց նոր աշխատողի մասին եւ արդեն կան ամուսնու հեռանալու շարանների տեսարաններ ... CHE- ն շատ բաներ կորցնում է ականջներով, անցյալի աչքերով: Այն գաղափարը, որ գործընկերը կարող է հետաքրքրված լինել մեկ այլ կնոջ վրա, նույնիսկ չի հասկանում, այնքան մեծ ինքնավստահություն: Դե, 3E- ը ուղղակիորեն ասում է. «Նոր աշխատողի մասին հաճախ ասում եք, որ ցանկանում եք տեսնել այն արդեն իսկ պատահականորեն, որ այն պատահեց»: Սա, իհարկե, լուրջ չէ: Պարզապես այդպիսի մարդիկ հակված են, առաջին հերթին, արտահայտել իրենց բոլոր զգացմունքները, եւ երկրորդը `բաներ դարձնել կատակ:
Ինչ է կշեռքի վրա: Առողջ էգոիստները կարող են ներել եւ մոռանալ, նման իրավիճակներից իրենց ինքնագնահատականը չի տուժում:
Ինչպես սովորել: Մի ուրիշի գործողությունները մեկնաբանեք որպես ինքներդ ձեզ հանդուրժելու դրսեւորում:
Երբ հարցրինք
DOE- ն չի կարող հրաժարվել այն մտավախությունից, որ մարդիկ ավելի վատնեն նրան: Իհարկե, այս ամենը ակտիվորեն օգտագործվում է ... CHE- ի նման, երբ նա ինչ-որ բան խնդրեց, նա այնքան լավ է հրաժարվել: Բայց հազվադեպ են դիմում նրան, միթե ամբարտավան տեսակետը չունի: CHE- ի խնդրանքները, որոնք առաջին հերթին շրջապատող մարդկանց շրջապատում են, պատրաստակամորեն, բայց հետո սկսում են ամաչել ամեն հնարավոր տարբերակով: 3E- ը սիրում է խնդրել եւ կատարել ուրիշների պահանջները, հաշվի առնելով խնդրանքները հաճելի զգացումների եւ հարաբերությունների կարեւոր մասը:
Ինչ է կշեռքի վրա: Լավ հաղորդակցության հիմքը փոխադարձություն է: 3E- ն, ի տարբերություն CHE- ի եւ ME- ի, համոզված է:
Ինչպես սովորել: Անհրաժեշտ չէ լավ գործերի գրառումներ կատարել: Պարզապես արեք այն, ինչ կարող եք անել ուրիշների համար եւ մի հապաղեք, եթե անհրաժեշտության դեպքում խնդրեք ինքներդ ձեզ:
Երեխայի խնամք
«Առաջին ելույթում բեմի ետեւում ձայն ես դարձել, իսկ հիմա` կանեփ »: Ես նման վիճակը կտուժեմ: Բայց պարզել, թե ինչու է դա տեղի ունենում, դա չի լինի: Կամ էլ նա երեխային ասում է. «Այս գործողությունները որեւէ մեկին հետ գնացեք», կամ կխոչընդոտեն. «Ինչու նորմալ դեր չեք պահանջում»: CHE- ը վաղուց եկել է ուսուցչին, եւ նրա մտքում բոլորը հասկացան, որ երեխան պետք է միայն խաղա արքայադուստր: Հակառակ դեպքում, բողոքները երեխաների իրավունքների ոտնահարման եւ ուսուցիչների պրոֆեսիոնալիզմի բացակայության վերաբերյալ: ZE- ն կարող է տարբեր կողմերից մոտենալ խնդրին: Նա կարող է աջակցել երեխային, «Բայց դուք կդառնաք առավել հրաշալի կանեփ», եւ գուցե խոսեք ուսուցչի հետ, եթե նա հավատում է, որ իր երեխան, իրոք, կանոնավոր կերպով վնասում է:
Ինչ է կշեռքի վրա: Առողջ էգոիզմ ունեցող մարդիկ ավելի լավ կարող են կրթել եւ առաջնորդել երեխաներին: Նրանք զգում են, թե ինչ իրավիճակում երեխան ավելի շատ ազատություն է տալիս, եւ որտեղ անհրաժեշտ չէ անպաշտպանություն անել, երբ անհրաժեշտ է առավելագույն հոգատարություն եւ շահերի պաշտպանություն ցույց տալ, եւ երբ երեխան պետք է հասկանա հակամարտության հասկացությունը:
Ինչպես սովորել: Փորձեք չնկատել երեխային ինքներդ ձեզ հետ, այլ տեսնել նրան որպես անկախ անձ: Այս մոտեցումը օգնում է ձեր սեփական զգացմունքներն ու զգացմունքները փոխանցել ձեր որդուն կամ դստերին («Ես ավելի լավ գիտեմ, թե ինչ է իմ երեխան», «Ես կասկած չունեմ, որ նա կցանկանա»):
Երբ անտեսված է
Իրավիճակը. Դուք ընտրեց բլենդեր խանութում, եւ վաճառողները կանգնած են հեռու անկյունում, խոսելով միմյանց հետ եւ նույնիսկ չեն մոտենում ձեզ: The DO- ը կկանգնի եւ հանգիստ սպասում է խորհրդատուներին ուշադրություն դարձնել դրա վրա: Կամ նա կվերադառնա եւ գնա տուն, նայելով խանութին վաղը: CHE- ը չի հրաժարվի այդպիսի բաներից եւ կարող է հեշտությամբ կազմակերպել ծեծկռտուք եւ սկանդալ. «Ինչու ես կանգնած այստեղ եւ սպասում եմ ձեզ անել ձեր աշխատանքը: Որտեղ եք ունենում խայտառակ գիրք»: Եվ դա վառվում է մարդկանց նկատմամբ գերազանցության զգացումով եւ ուժ ու զորություն ցուցաբերելու հնարավորություն: ZE- ն կփորձի չմիջամտել մեկ խմբաքանակի ուղղակի գործողության եւ զգացմունքների վրա: Եթե նա գիտակցում է, որ նա սկսում է ծանրաբեռնված լինել բացասական (զայրույթը, սպասելուց, բացասական էներգիան բաց թողնելու ցանկությունից), նա վերադառնում է իր գլխին. «Ես եկել եմ բլենդ գնել, ու ես կվերցնեմ վաճառողին, եւ ինչ արձագանք չի տա կարեւորը »:
Ինչ է կշեռքի վրա: Առողջ էգոիզմ ունեցող մարդիկ ավելի քիչ հակասական են եւ կարողանում են դժվար իրավիճակներից դուրս գալ, անկյունները հարթեցնել, բայց առանց անհարմար վիճակի մեջ դնել: Հետեւաբար, նման մարդկանց համար հեշտ է գտնել ընդհանուր լեզու գտնել ուրիշների հետ:
Ինչպես սովորել: Փորձեք հեռու մնալ այն բանից, թե ինչ է տեղի ունենում, մի քիչ նայեք դեպի դրսից: Դա հանգեցնում է նրան, որ սուր կոնֆլիկտային իրավիճակներում դուք արժանապատվորեն վարվեք եւ արժանապատվորեն արժանանաք:
Եթե ցանկանում եք փոխել աշխատանքի վայրը
ME- ն վախենում է փոխել որեւէ բան. «Այո, ինձ դուր չի գալիս այստեղ աշխատելը, բայց կարող եմ ավելի վատ լինել, եթե ես հեռանա»: CHE- ն էլ չի աշխատում կամ չի կարողանում գտնել այնպիսի դիրքը, որտեղ էլ ... մատը մատը չի հարվածում: Թեեւ ինքը ինքն է հավատում, որ նա աշխատում է որպես սալիկի վրա ստրուկ, իսկ մնացածը պարզապես շատ ընտրող է: Շատ կարեւոր է, որ GE- ը գոհ լինի իր աշխատանքից: Նա, նույնիսկ ֆիզիկական մակարդակով, պարզապես պետք է իր բիզնեսը բերելու իր ուրախությունը:
Ինչ է կշեռքի վրա: Առողջ էգոիստական աշխատանք ունեցող մարդիկ միշտ հետաքրքիր են եւ հաճույքով անում են, թե ինչու են իրենց կյանքը խաղում բոլոր ստվերներով:
Ինչպես սովորել: Պատկերացրեք, թե ինչ է ձեր կյանքը տասը տարի հետո: Եվ հետո գնալ հեռու գնալուց առաջ: Ինչ պետք է անեք եւ ինչ ուղղությամբ պետք է շարժվեք հիմա (երկու տարի, հինգ տարի, եւ այլն), որպեսզի հասնեք ձեր ցանկությանը: Այսպիսով, երազները վերածվում են իրական ծրագրերի:
Ինչպես զարգացնել առողջ եսասիրությունը
See also
Հայրենիքի կինը, սիրահարված
Հարաբերություններ
Ինչպես նրա աչքում միակ լինել
Հարաբերություններ
Հոգեբանություն. Ինչպես չպետք է ուշադրություն դարձնել հեգնականությանը
Հարաբերություններ
Սթրեսի կառավարումը հուզական մակարդակում
Հարաբերություններ
Ինչպես ամրապնդել հիմնական կանանց ֆեն-շուի հատվածը:
Հարաբերություններ
Ինչպես հասկանալ, որ մարդը ուզում է նետել ձեզ
Հարաբերություններ
New posts
Տավարի տավարի միս թթվասերի պանրի սոուսով
Գլխավոր օջախ
Աղցան, կաղամբից եւ բողկից
Գլխավոր օջախ
Անանուխի եւ կիտրոնի բալասանի ազդեցությունը մարդու վրա
Կանանց առողջությունը
«Տաշքեն» աղցան
Գլխավոր օջախ
Սառը ալերգիա երեխաների համար
Երեխաներ
Okroshka հետ ծովատառեխ
Գլխավոր օջախ
Ձեռք բերեք «ձեռքիդ ձեռքը» ձեր ձեռքին
Կինը գեղեցիկ է
May be useful
Ինչպես հաղթել մարդու սրտին `քաղցկեղ
Հարաբերություններ
Գովազդային արշավ `տոմսերի վաճառքի ծառայության համար
Հասարակություն
Մարգարտյա դիետա
Սպորտային
Ամանորյա բլիթներ, շոկոլադով եւ ընկույզով
Գլխավոր օջախ
Թխվածքաբլիթներ շոկոլադով
Գլխավոր օջախ
Ինչպես հաղթահարել անքնություն
Կանանց առողջությունը
Ագրեսիան գալիս է ինքնահավանության:
Հարաբերություններ
Ընտրեք ձեր երեխայի համար ճամպրուկ
Երեխաներ