Դա կօգնի ձեր հղիության օրացույցին , որը թույլ է տալիս վերահսկել ապագա երեխայի զարգացումը հորմոնալ օրից մինչեւ ծննդաբերություն: Ինչպես սկսել հղիության օրացույցը: Առաջին հերթին, ճիշտ է հաշվարկել օրվա վերջի օրվա հասկացության օրը, հաշվի առնելով ցիկլի տեւողությունը: Սովորաբար menstrual ցիկլի տեւողությունը տարբեր է բոլորի համար եւ սովորաբար տատանվում է 24-ից 36 օրվա ընթացքում: Բացի այդ, ցիկլը չի կարող կանոնավոր լինել: Հետեւաբար, հղիության իրական ժամկետը միշտ չէ, որ համընկնում է այն բանից, թե բժիշկը հաշվարկում է վերջին մարմնավորման ամսաթվով: Բայց նույնիսկ մոտավոր ամսաթվերը կօգնեն խոչընդոտել: Մի կին, որը միայն կասկածում է հղիության մասին, պետք է դիմի իր բժշկին կամ կնոջ խորհրդակցությանը, ապա սկսի օրացույց:
Համացանցում դուք կարող եք գտնել շատ խորհուրդներ, թե ինչպես կատարել հղիության օրացույցը, եւ ինչ պետք է արվի ցանկացած ժամանակ: Այս հարցին անդրադառնանք ավելի մանրամասն:
Հղիության օրացույցը ներառում է երեք ժամկետ:
Առաջին եռամսյակը առաջին երեք ամիսն է (կամ առաջին 14 շաբաթը), որի ընթացքում դժվար է ասել, որ մի կին հղի է: Նա գրեթե չի զգում երեխային, գրեթե չի քաշում: Բայց երեխան ինտենսիվորեն զարգանում է, եւ շատ օրգաններ արդեն ձեւավորվում են:
1 ամիս. Առաջին 6 շաբաթը երեխան դեռ սաղմն է: Նա միայն ձեւավորել է ուղեղը, սիրտը եւ թոքերը, ինչպես նաեւ umbilical լարը, որը բերում է սնուցիչները մոր մարմինը եւ վերցնում է իր կենսական գործունեության արտադրանքը: Երիտասարդ մայրը չի կարող լավ ձեռք բերել կամ մի քիչ ավելացնել: Սակայն նրա կաթնաշոռային խցերը մեծանում են եւ ավելի մեղմ են դառնում: Առավոտյան երեւում է սրտխառնոց, բայց այս դեպքում դուք չեք կարող ձեռնարկել դեղորայք, առանց բժշկի նշանակելու:
2 ամիս. Երեխայի աստիճանական փոխակերպումը պտղի մեջ է : Ձեռքերի եւ մատների ձեռքի ձեւավորումը, ծնկների, մատների եւ ոտքերի ոտքերը, ականջները եւ մազերը գլուխը չեն սկսվում : Ուղեղը եւ այլ օրգանները արագանում են: Դառնում է լյարդ եւ ստամոքս: Կնոջ կշիռը չի փոխվում, կամ նա կարող է վերականգնել մի փոքր: Բայց նա հոգնած է ավելի արագ, հաճախ զգում է սրտխառնոց եւ նյարդայնացնում: Կարեւոր է նրան, որ դիետան պահպանվի, երեխայի սնունդը ապահովելու համար: Բացի այդ, նա պետք է վերցնի բժշկի վիտամինները, հղի կանանց համար, վերականգնելու մարմնի սննդարար նյութերը: 3 ամիս: Մայրը դեռեւս չի զգում երեխային, բայց նրա երկարությունը մոտ 9 սմ է, իսկ քաշը `մոտ 30 գ: Նրա գլուխը, ձեռքերը, ոտքերը սկսում են շարժվել, եղունգները եւ մատները, մշակվում են, բերանը բացվում եւ փակվում է, ձեւավորվում են սեռական օրգաններ: Այս պահին մայրը ավելացնում է ոչ ավելի, քան 1-2 կգ: Երբեմն նա ստանում է շոգի զգացում, իսկ հագուստը դառնում է ամուր: Խորհուրդ է տրվում հետեւել սահմանված դիետային եւ հետեւել սահմանված զորավարժություններին: Խստորեն արգելվում է հաճախել ռենտգենյան ճառագայթներ, ծխել, խմել ալկոհոլը եւ դեղորայք ստանալ, որպեսզի չվնասեն երեխային:
Երկրորդ եռամսյակը հղիության շաբաթ է (15-ից մինչեւ 24-րդ), այն ժամանակահատվածը, երբ հղիությունը զարդարված է մոր կողմից: Կինը զգում է տուգանք, ազատվում է իր ավելի վաղ երեւույթներից, ավելի լավ է հասնում 4-6 կգ-ով, զգում է իր երեխայի շարժումները: Նա պետք է կատարի բժիշկ վարժությունների եւ դիետայի կողմից սահմանված կարգով, վերցնի հղի կանանց համար վիտամին եւ հանքային հավելումներ: Երեխան արագորեն աճում է 30 սմ երկարությամբ, կշռում է մոտավորապես 700 գրամ, եւ, ի լրումն, սեռը կարող է հստակ սահմանվել:
4 ամիս: Երեխան, նա կամ նա, աճում է մինչեւ 20-25 սմ, կշռում է մոտ 150 գ: Ավելի հաստ եւ մեծ umbilical լարը արտադրում է օպտիմալ քանակությամբ սննդարարների եւ արյան դրա համար: Մայրը ավելացնում է 1-2 կիլոգրամ քաշը եւ զգում է ավելի հարմարավետ հագուստով հղի կանանց եւ հատուկ բյուրեղների համար: Հղիությունը չի կարող թաքցվել: Եթե նա առաջին հերթին զգում է շարժման զգացողություն, ներքեւի որովայնի մեղմ խառնաշփոթը, թող գրի այս իրադարձության ճշգրիտ ամսաթիվը, որպեսզի բժիշկը ավելի ճշգրիտ որոշի երեխայի արտաքին տեսքի ամսաթիվը:
5 ամիս: Երեխայի աճը արդեն 30 սմ է, քաշը `500 գ : Բժիշկը կկարողանա լսել իր սրտի բաբախյունը: Մայրը ավելի հստակ է զգում երեխայի շարժումները: Նրա նիկոտները մթնում եւ աճում են, քանի որ նրա դոշիկներ պատրաստ են կաթ արտադրել: Շնչառությունը աճում եւ խորանում է, իսկ քաշը 1-2 կգ ավելանում է:
6 ամիս: Երեխայի օրգանիզմը լիովին ձեւավորվեց: Երեխան կարող է լաց լինել եւ ձեռքի տաքը քնել: Դրա բարձրությունը 35 սմ է, իսկ դրա քաշը մոտ 700 գ է: Ճիշտ է, նրա մաշկը կարծես կնճիռ է եւ ունի կարմիր գույն, եւ subcutaneous ճարպի շերտը գրեթե բացակայում է: Մայրս ավելի հաճախ է զգում իր շարժումները: Խորհուրդ է տրվում պարբերաբար ուտել, որպեսզի երեխային անհրաժեշտ քանակությամբ սննդային միջոցներ ապահովեն, արագ աճով, վարժություններ կատարելու համար: Քաշի մեջ ավելացվում է 1-2 կգ, բեռը մեծանում է, հետեւաբար կայունություն պահպանելու եւ ետ բերանի խոռոչից խուսափելու համար նա պետք է գնա ցածր կրունկներ:
Երրորդ եռամսյակը 29-ից 42 շաբաթ է, անմիջապես առաքումից առաջ: Երեխայի ձեւավորումը մոտենում է ավարտին: Մայրը որոշակի անհարմարություններ է զգում իր ստամոքսի եւ միզապարկի վրա լրացուցիչ ճնշման պատճառով, հաճախ զգում եք ավելացող հոգնածություն: Նա պետք է նախապատրաստվի հիվանդանոցում մնալու եւ երեխայի տանը հայտնվելը:
7 ամիս: Երեխայի ծանրությունը 1-2 կգ է, իսկ երկարությունը `40 սմ: Նա շատ արագ է աճում, մեկնարկում է, ձգում է, ձգում է, կողքից շրջում է, կարող է մորը մորթել իր փոքրիկ ոտքով կամ կարգավորել իր զորավարժությունները: Մայրը կոկորդի տարածքում այտուցված է, քանի որ նա եւ երեխան շարունակվում են վերականգնել: Սա նորմալ է, եւ այրվածքները կնվազեն, եթե օրվա ընթացքում մայրը prilazhet կամ բարձրացնել իր ոտքերը:
8 ամիս: Երեխայի ծանրությունը մոտ 2 կգ է, բարձրությունը `40 սմ, եւ շարունակում է աճել: Երեխան բացում է իր աչքերը, եւ իջնում է կեղեւի խոռոչի մեջ: Մայրը պետք է հաճախ հանգստանա եւ խուսափի ծանր ֆիզիկական աշխատանքից `հանգեցնելով անցանկալի մկանային լարվածության: Նա ավելի լավ է խնդրել բժշկին այն անցանկալի բեռների մասին: Այս ամիս նա ավելի շատ կշիռ կբերի, քան նախորդ ամիսներին:
9 ամիս: Երեխայի երկարությունը 50 սմ է, քաշը `մոտ 3 կգ: Այն ավելացնում է շաբաթական 250 գրամ, եւ 40-րդ շաբաթվա ընթացքում կշռում է 3-ից 4 կգ-ը, անցնում է ներքեւում ներքեւում, եւ նրա գլխարկը քանդվում է: Մայրը շնչում է ավելի հեշտ, ավելի հարմարավետ կզգա, բայց դա կարող է նաեւ հաճախակի դյուրացնել: Նա կշահի կշիռը եւ ամեն շաբաթ պետք է բժիշկ այցելի, մինչեւ երեխան ծնվի:
Իհարկե, համընդհանուր առաջարկություններ չկան: Սակայն պատշաճ կերպով պատրաստված հղիության օրացույցը կնոջը կօգնի շատ սխալներից խուսափել: