Եթե ծխում եք, ապա պետք է դուրս գաք: Ծխելու ժամանակ պտղի աճը խոչընդոտվում է, քանի որ ներթափանցող թթվածնի քանակությունը նվազում է: Արդյունքում թույլ երեխան կարող է ծնվել: Եթե ձեր ամուսինը ծխում է, ապա նա նույնպես պետք է հրաժարվի այս վատ սովորությունից `փրկելու ձեզ երկրորդ ծխի վտանգից:
Այն ժամանակ, երբ որոշեցիք հղիանալ երեխային եւ հղիության ժամանակ, դուք պետք է կտրականապես հրաժարվեք ալկոհոլից:
Եթե կասկածում եք, որ ձեր անձեռնմխելիությունը ունեք կարմրախտի դեմ, խորհրդակցեք բժշկի հետ, անհրաժեշտության դեպքում կստանաք մի պատվաստում: Անհրաժեշտ է նաեւ սկսել ֆոլաթթուն, օրական առաջարկվող մեկ դեղահատ, իսկ պտղի բջիջների համար դա «շինանյութ է»: Դուք պետք է գնաք ատամնաբույժի, հղիության ժամանակ ձեր ատամների հետ խնդիրներ չխնցնելու համար, երբ դրանք հատկապես զգայուն են:
Բացի այդ, անհրաժեշտ չէ, պզտիկ պանիրներ, խայտաբղետ, պաթետ, հում կամ տապակած ձվերներ, որոնք կարող են պարունակել սալմոնելլայի մանրէներ կամ այս բոլոր ապրանքատեսակների ցանկը:
Հղիության մեկ տարին անընդմեջ փորձելուց հետո, եթե դուք սովորական սեռական կյանք ունենաք եւ առանց հակաբեղմնավորիչների օգտագործման, բժիշկը կարող է ձեզ ուղարկել ձեր ամուսնու հետ հատուկ կլինիկա: Հետազոտություն կանցկացվի, որի արդյունքում կարող եք առաջարկվել քաշի կորուստ, դիետայի փոփոխություն կամ վարժություն, սթրեսից ազատվելու համար, եթե, իհարկե, ավելի լուրջ խնդիր լինի, քան `անպտղությունը:
Հատուկ թեստերը կստեղծեն, թե արդյոք կինը սովորաբար ձվադրում է, եւ սերմնաբջիան ներթափանցում է արգանդի մեջ. Դրանք հիմնական պատճառներն են, որոնք առաջացնում են նմանատիպ խնդիրներ: Եթե սերմնաբջիջները չեն կարողանում անցնել, այս դեպքում արհեստական սերմնավորումն ամենալավ տարբերակն է: Բացի այդ, սաղմնից ցածր քանակությամբ սերմնահեղուկներ ունենալու դեպքում կարող է դառնալ չկարողանալ հասկանալ պատճառը: Այս դեպքում հնարավոր է, որ սերմի սերմնավորման ձեւավորման համար տեստոստերոնի տղամարդու հորմոնի խթանումը հնարավոր է:
Արգանդի բջիջներում բարենպաստ նորագոյացման դեպքում կարող է պահանջվել վիրաբուժական միջամտություն:
Եթե ձեր հորմոնալուց առաջ ուժեղացնում եք ձեր առողջությունը, ապա ձեր երեխայի համար կստանաք լավագույն սկիզբը:
- Չեմ ծխում.
- ալկոհոլից հրաժարվել, հանուն ձեր երեխայի առողջ ապագայի.
- Օգտագործեք առողջ դիետա.
պարբերաբար վարժություններ;
- Լավ հանգստանալ եւ բավարար քնել:
- ծանոթանալ աշխատանքի բոլոր հնարավոր ռիսկերին.
- Այգու եւ կենցաղային քիմիական նյութերի օգտագործում, հագնում ձեռնոցներ;
- Ձեր բժշկին խորհրդակցեք ժառանգական հիվանդությունների եւ դեղերի մասին:
Երեխայի տարիքին հասնելու ունակությունը իսկապես աստիճանաբար նվազում է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց համար, թեեւ դա ավելի հավանական է կանանց համար, քանի որ նրանք ունեն բացարձակ սահման, իրենց մանկահասակ տարիքում, այսինքն `menopause:
Պետք է նշել, որ բեղմնավորման կամ երեխայի դաստիարակելու ունակությունը միակ գործոնն է, որը պետք է հիշել: Մեծահասակ ծնված կանայք պետք է հաշվի առնեն այն աճող հավանականությունը, որ երեխան ծնվելու է Down սինդրոմով կամ այլ բարդություններով: Թեեւ նման մայրերը արդեն ամբողջությամբ ավարտել են իրենց կարիերան, նրանք բավականին ֆինանսապես ապահովված են եւ, հետեւաբար, կարող են նվիրվել իրենց երեխաներին կրթելու համար: