Կյանքը նման է զեբրաի, որը բաժանված է սեւ ու սպիտակ: Երբ մեր կյանքում ուրախ պահեր կան, բնականաբար, մենք երջանիկ ենք: Բայց, երբ սարսափելի կամ տխուր տեղի է ունենում ինչ-որ բան, դա տեղի է ունենում, որ տհաճ հողից ազատվելը գրեթե անհնար է: Հոգիների վիրավորանքը խանգարում է մարդկանց կյանքին եւ փոխհարաբերություններին:
Ձեր երիտասարդը փոխել է ձեզ, ձեր ամենամոտ ընկերը կամ ձեր հարազատներից մեկը դավաճանել է ձեզ: Ինչպես արձագանքեք: Դուք զայրացած եք, վիրավորանքը խեղդում է ձեզ արցունքներով: Մի պահ հետո, երբ բոլոր արցունքները չորանում են, դատարկությունը եւ հուսահատությունը կգան: Դուք դադարում եք վստահել հանցագործին, վիրավորվել ինքնագնահատականը, ավելի ու ավելի բացասական հույզեր կհաղորդի: Շատ հաճախ ագրեսիան տարածվում է ոչ միայն ձեզ վիրավորողներից, այլեւ ձեր շուրջը գտնվող բոլորի համար, ինչը հանգեցնում է ավելի շատ ճնշման եւ վատ տրամադրության, ինչը երբեմն դժվար է ուղղել, հատկապես ինքնուրույն:
Առավել զգայուն բնույթը կարող է վիրավորել եւ հոգ տանել իր ողջ հանցանքը հոգու ողջ կյանքում: Ժամանակի ընթացքում վիրավորվելը սկսում է վայելել ամեն անգամ, հիշելու եւ խթանելու այն իրադարձությունները, որոնք վիրավորել են նրան: Դա չափազանց սխալ է, այնպես որ դուք պետք է փորձեք մտածել ձեր ողջ ուժով միայն դրական: Իրավիճակի այս զարգացումը չի ապահովում անձի հոգեբանական վիճակի վրա:
Ինչպես մոռանալ եւ ներել անցյալը: Ինչպես մաքրել հոգու բացասական մտքերը եւ նորից ժպտալ:
Վստահ եմ, որ անհավանական է, որ անձը վիրավորի որեւէ մեկին: Բայց, ինչու ենք վիրավորվել: Ամեն ինչ կախված է իրավիճակից մեր վերաբերմունքից: Եթե դուք «վատ» եք սովորել, «միայն վատը», ապա բնականաբար, դուք կարող եք վիրավորել ցանկացած փոքր բան:
Մարդկանց մեծ ձեռքբերումը բացասական իրավիճակում լավ եւ դրական բան նկատելն է:
Ինչ է նշանակում մոռանալ եւ ներել անցյալը: Ներողություն, դա նշանակում է, թե ինչպես կարելի է հեշտությամբ վարվել միջադեպի հետ: Եթե ներել եք, ապա ընդունում եք այն, ինչ տեղի է ունեցել: Բայց սա ոչ մի պատճառաբանություն չէ, որ փչացնի իրավախախտի հետ հետագա հարաբերությունները: Իհարկե, եթե ներեք, հազիվ մոռանում եք հանցագործությունը, բայց ամեն անգամ, երբ դուք չեք վերադառնա ձեր մտքերը այդ իրավիճակում:
Ամբաստանությունները կարող են տարբեր լինել. Դա տեղի է ունենում, որ անձին ներելու համար ինչ-որ բան կարծես անիրական է թվում: Բայց, մյուս կողմից, եթե դուք ներում չեք տալիս, ապա կկորցնեք այն ժամանակ, երբ մտերիմ ընկերը, որը, գուցե, հիմարություն է արել եւ չի ցանկանում: Կներեք եւ մոռացեք, որ գերազանց միջոց է փրկել ինքներդ ձեզ եւ ձեր կյանքը բացասական գործոններից, որոնք կարող են վախեցնել ձեր միտքը անսահմանության մեջ:
Կա հիանալի միջոց, որ օգնի ձեզ ներել ներողամտություն. Ձեր բոլոր մտքերը նետեք եւ զայրույթը մի պարզ թղթի վրա: Այս մեթոդը շատ լավ օգնում է մոռանալ եւ ներել անցյալը: Մի ձեւով ամաչեք, սա ձեր նամակն է եւ ձեզ համար արգելք չի կարող լինել: Երբ ավարտվեց, մի վերավաճառեք այն, պարզապես պոկեք այն փոքր կտորներով կամ այրեք: Հավատացեք ինձ, սա պարզ գործողություն է, քարը հանելու է հոգուց, եւ դուք կզգաք օգնությունը:
Դրա համար անցյալը կոչվում է «անցյալը», ինչն էլ պետք է հրաժեշտ տա: Հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է դժգոհություններին:
Դուք կհասկանաք, որ երբ մարդը ներում եք, ծաղիկները կարծես ծաղկում են ձեր հոգում եւ ցանկանում եք թռչել: Ներելու կարողությունը մարդուն ստիպում է ավելի լույս, երջանիկ:
Սուրբ գրքում գրված է, որ մենք սովորում ենք ներել մեր հանցագործներին: Մութ հանցանքով, հոգին մարդուն երջանկություն չի բերի, այլ միայն կկործանի այն ամենը, ինչ գեղեցիկ է, ինչն է:
Շատ հաճախ, դա տեղի է ունենում, հիշելով գործը եւ այն արարքը, որը պատճառեց ձեզ անտանելի ցավը, ժամանակի ընթացքում, կարծես, ձեզ անհեթեթ եւ ծիծաղելի վթար է թվում: Ի վերջո, վրդովմունքն այն է, որ զգացմունքների բորբոքումն է, ձեր անբավարար վիճակին վկայություն, որ բորբոքված կրքերի պատճառով: