Ինչպես պատշաճ կերպով դնել մեկամյա երեխայի քնելը:

Նորածինների ծնողների մեծամասնությունը կարծում է, որ երեխան ինքն է գիտի, թե ինչ եւ երբ է դա պահանջում: Որոշ չափով դա այդպես է: Օրինակ, նորածին երեխան գիտի, թե երբ է սոված: Եվ այս դեպքում ծնողները կարող են լիովին վստահել իրենց երեխային եւ կերակրել նրան պահանջով: Սակայն քնի հետ ամեն ինչ ավելի բարդ է: Ինչպես պատշաճ կերպով դնել մեկամյա երեխայի քնելը: Այս մասին կարդացեք մեր այսօրվա հոդվածում:

Ժամանակակից քաղաքային կյանքի կյանքի տեմպը, անմիջապես երեխա ունեցող ընտանիքը, մեծապես ազդում է քնի ներդաշնակության վրա: Եվ դա ոչ միայն այն է, որ երեխան խանգարում է արտասովոր հնչյունների (հեռուստատեսություն, համակարգիչներ, լվացքի մեքենաներ): Երազ խանգարման ամենակարեւոր պատճառներից մեկը մեծահասակների ռեժիմն է, բնականից հեռու: Մենք սիրում ենք ուշանալ եւ ուշանալ (հատկապես այն դեպքում, երբ կա նման հնարավորություն):

Բժշկական տեսանկյունից, քունը պետք է որոշակի պայմաններ ստեղծի, վայելուչ վիճակի համար: Այլ կերպ ասած, մարդը պետք է քնել ոչ թե այն պատճառով, որ նա պետք է, այլ որովհետեւ ցանկանում է եւ արթնանում, քանի որ նա քնում է, բայց ոչ այն պատճառով, որ ժամանակն է աշխատել կամ սովորել: Բայց, ընդհակառակը, սա իդեալական է, իրականում ամեն ինչ չէ, եւ մարդկային հասարակությունը չի ուզում հաշվի առնել այդ բոլոր կենսաբանական հատկությունները:

Երեխաները, ընդհակառակը, նախընտրում են քնել եւ վեր կենալ: Փաստն այն է, որ երեխայի օրգանիզմը, ինչպես նաեւ ցանկացած այլ օրգանիզմ, ապրում է հատուկ ռիթմերով, որոնք որոշում են քնելու անհրաժեշտությունը, ինչպես նաեւ զգոնության եւ քնի ժամանակաշրջանի հարաբերակցությունը: Որոշակի ժամանակ քնելու ցանկությունը ոչ միայն բիոիթմման, այլեւ եղանակային պայմանների, ապրելակերպի եւ առողջության պատճառ է դառնում: Փոքրիկ երեխան բացառություն չէ:

Առաջին 10 ամիսների ընթացքում երեխայի երազանքը մշտական ​​չէ: Այն կարող է տեւել ընդամենը 20-40 րոպե: Սա նորմ չէ, բայց եթե երեկոյան քունը համեմատաբար շարունակական է, դա հիվանդություն չի համարվում: Հաճախ այդքան կարճ ժամանակի քունը պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ երեխային խաղերի ընթացքում չափազանցված է, կամ մայրը չի նկատում այն ​​պահը, երբ երեխան ուզում է քնել: Ի վերջո, ամենեւին էլ անհրաժեշտ չէ, որ երեխան կարողանա «ցույց տալ» իր հոգնածությունը, հատկապես հետաքրքիր խաղի ընթացքում: Բայց անհրաժեշտ է սովորել, թե ինչպես նկատել երեխայի վարքագծի փոփոխությունները `խոսելով նրա հոգնածության մասին: Մի երեխա, որը քնած չէ, երբ արդեն բավական հոգնած է, գերազանցված պետությունը կարող է ծանոթանալ: Դեռահասության մեջ կարող է հանգեցնել անքնության: Երեխաները իսկապես սիրում են այն ժամանակ, երբ նրանք պահում են որոշակի պատվեր: Դա նրանց համար կենսական նշանակություն ունի: Հետեւաբար, զարգացման այս առանձնահատկությունը կարող է օգտագործվել հանգստացնող երեխային հանգստացնելու համար: Ինչպես կարող է երեխային քնել, հատկապես եթե նա արդեն չափազանցված է: Այստեղ ամենակարեւորը երեխաներին (եւ մեծահասակների) առաջացնում է սթրես: Ի վերջո, այն ժամանակ, երբ դուք երեխային քնում եք, դա հրաշալի հնարավորություն է ծնողների եւ երեխայի միջեւ սերտ հոգեւոր կապ հաստատելու համար: Նախադրեք կոնկրետ գործողության ընթացք, որը նախքան մահանալը երեխայի հետ մահճակալին: Օրինակ. Հավաքեք խաղալիքներ մանկապարտեզում եւ ցանկանում երեխային «լավ գիշեր»: ջերմ լոգարան վերցրեք. Երգեք երգչուհուն եւ մի փոքր ցնցեք երեխային: հրաժեշտ տալ որոշ խաղալիքներին (գերադասելի է առավել սիրված, երեխայի հետ դնել): Երեխաները շատ են սիրում որոշակի գործողությունների, այսպես կոչված, «ծեսերը» կատարելու: Դա ծեսեր է, որոնք օգնում են նրանց հարմարավետություն եւ կայունություն: Եվ ամենակարեւորը, թե քանի երեխա է տարիներ կամ ամիսներ, նույնիսկ մեկ ամսական երեխա կիմանա եւ կսկսի քնել, եթե նա ամեն օր ննջում է, լսում է հեքիաթը կամ լացը:

Այստեղ նույնպես անհրաժեշտ է ասել, որ երեխայի կյանքի հսկայական ազդեցությունը երեխայի կյանքի վրա: Մասնագետները նշում են, որ երեխաները, որոնք չեն հնչում երգչուհիներով, չեն կարողանում ավելի քիչ հաջողություններ ունենալ կյանքում եւ ավելի հավանական է հոգ տանել հոգեկան խանգարումներից: Դրա հիմնական պատճառը երեխայի եւ մոր միջեւ երգելու ընթացքում զարգացող հատուկ զգացմունքային հարաբերությունների երեխայի զրկումն է: Մայրս, զզվելի երեխային, խնամելով նրան, տալիս է իր ջերմությունն ու քնքշությունը: Սա շատ կարեւոր է հանգիստ անցնելու քնելու համար: Զարմանալի չէ, որ երեխաները, որոնք մեծացել են գիշերօթիկ դպրոցներում, ջերմությունից զրկված, իրենց անվստահությունն են զգում:

Երեխայի ամենավաղ տարիքում չի հասկանում իմաստը, եւ հիմնականը ռիթմիկ ուղեկցությունն է: Բացի այդ, լորձաթաղանթի տեքստում կան շատ սուլոցներ եւ հուզիչ հնչյուններ, որոնք օգնում են փչացնել փշրանքները.

Hush, chickens, մի աղմուկ,

Մի արթնացիր իմ շուրուն:

Ժամանակը գալիս է, տղաները եւ աղջիկներն աճում են լալաբիաներից, բայց մանուկի սիրո ջերմությունն ու մասնակցությունը մնում է մանուկ հասակում: Եվ կարող է ուժեղ լինել, քան մայրական սիրո: Երգեք ձեր երեխաներին lullabies!