Նման հանգամանքներում ոչինչ հաճելի չէ, ոչ մի արձակուրդի երազանք, ոչ գնումներ: Բայց կան շատ ապացուցված ուղիներ, թե ինչպես կարելի է վերականգնել լավ տրամադրություն, նորմալ երանգ, առողջ մաշկ: Եկեք փորձենք ձեզ հետ միասին:
Առողջ ուտում
Դրանից մեկն էլ պետք է սկսվի: Ի վերջո, հոգնած մաշկը պետք է բուժվի ինչպես արտաքին, այնպես էլ ներսում: Անհրաժեշտ է ընտրել բեռնաթափման օրեր եւ դիետներ, որոնք չեն սպառի, բայց մաքուր եւ երիտասարդացեք ձեր մարմնին տոքսիններից, տոքսիններից: Եվ միեւնույն ժամանակ նրանք կավելացնեն օգտակար հանածոներ եւ խթանող վիտամիններ: Նման դիետաները հիմնված են բույսերի բաղադրիչների վրա:
Վերջերս «Շչակկա» աղցան շատ տարածված է, դրա սրտում կտրատված են հում խնձոր, կաղամբ, գազար, ճակնդեղ: Այս աղցանի համար լրացուցիչ բաղադրիչները նուրբ թակած կանաչի, լոռամրգի, նռան սերմեր, սալոր, չոր ծիրան: Այն համեմված է կիտրոնի հյութով, ձիթապտղի յուղով կամ թթվասերով կամ մայոնեզով:
Այս համադրությունը վերացնում է կեղեւները, խթանում աղիները եւ ենթաստամոքսային գեղձերը, կարգավորում է խոլեստերինի պարունակությունը: Սա ուղղակիորեն կրում է մաշկի վրա: Յուրաքանչյուր ոք, ով փորկապություն է զգացել, գիտի, թե ինչպես է այս ամենը ակնթարթորեն ազդում մաշկի վրա:
Նման բույսերի վրա հիմնված դիետաների դրական ազդեցությունը բարձրացնելու համար փորձեք ճարպակալել բուսական կոկտեյլներով, ինչպես արտաքին, այնպես էլ ներքին:
Բուսական կոկտեյլ, psyllium սերմերի ավելացումով, կփախի աղիքներ: Նման հեղինակավոր բույս, ինչպես երիցուկ, հարուստ վիտամին C- ով, որը հակաբորբոքային եւ հակասուսային էֆեկտներ ունի: Երիցուկի թեյը լավ հանգստացնող միջոց է, որը կօգնի ձեզ լավ քնել, քանի որ այն օգտակար է ձեր մաշկի համար:
Ծաղկաբուծության բարելավման համար դուք կարող եք կատարել infusions է կաղնու, կաղնու, Սուրբ John- ի wort, հաչել եւ աղի տերեւներից: Դուք կարող եք կատարել վարդի տերեւների, անանուխի, երիցուկի եւ այլ խոտաբույսերի infusions: Ինֆուզիոն պետք է լցվի սառույցի ձուլվածքների մեջ, ապա սառեցրեք դրանք սառնարանում, իսկ առավոտյան սրբիչները դեմքին սառեցրեք դեմքը:
Դեմքի մերսում
Երբ մենք շփում ենք դեմքի սառցաբեկորներով, մենք խթանող ազդեցություն ենք գործադրում ոչ միայն epidermis- ի վերին շերտում, այլեւ խորքային շերտերում: Այն նման է թեթեւ մերսման: Եթե հայելին նայենք, մեր մաշկի վիճակը մեզ անհանգստացնում է, ապա այդպես պետք է ավելի կանոնավոր կերպով կատարվի:
Դեմքի մերսում թույլ է տալիս վերականգնել բնական երանգը, խթանել արյան շրջանառությունը, աջակցել դեմքի մաշկը եւ վերականգնել մկանների տոնը: Դեմքի մերսում կատարելու մի քանի եղանակներ կան, եւ դուք պետք է անեք այն, ինչը համապատասխանում է ձեր մաշկի տեսակը եւ ձեր առողջական վիճակին, եւ եթե բավարար փորձ ունենաք դա անել: Լավագույնը վստահել մասնագետներին եւ գնալ գեղեցկության սրահ:
Դիմակի հոգնած մաշկի դեմքը
Գարնանը մաշկը տառապում է լույսի երկարատեւ բացակայությունից, վիտամինի պակասից, ջրազրկությունից, այնպես որ դուք պետք է կիրառեք լայնածավալ դեմքի խնամքի ծրագիր: Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ձեր մաշկը առողջ է, որ դուք օգտագործում եք խոնավացնող, բարձրորակ խնամքի հեռացում եւ հեշտ սնուցում, դուք դեռ պետք է ավելի շատ ուշադրություն եւ ժամանակ հատկացնեք ձեր մաշկին գարնանը: Եվ այստեղ դուք չեք կարող անել առանց տարբեր դիմակների, որոնք կնպաստեն մաշկի վերականգնմանը, խթանելու եւ տոնելուն:
Վարունգ Խոնավեցնող Դիմակ
Մենք խառնել blender ձվի ձվի դեղնուց, մի թեյի գդալ կրեմ, մեկ վարունգ, մինչեւ հաստ զանգված: Այնուհետեւ մենք կստանք ձեռք բերված խառնուրդը դեմքին, պահեք այն 20 րոպե եւ լվանում: Դիմակը հիանալիորեն խոնավեցնում է մաշկը, տալիս է բնական փայլ: Հոգնած մաշկի մեծ մասնիկները պատրաստված են բուսական բաղադրամասերից: Դիմակները վերականգնում են բջիջները, հարթեցնում երանգը, հեռացնում տոքսինները, մաքրում եւ խոնավեցնում մաշկը:
Դաժան ազդեցության պատճառով այս դիմակները պետք չէ կիրառել շուրթերի եւ աչքերի շուրջ: Նման դիմակները կատարվում են առավոտյան կամ երեկոյան կամ մաշկի նախնական մաքրումից հետո:
Եթե դուք շաբաթական մեկ անգամ դիմակ եք պատրաստում, ապա այն պետք է կիրառվի առնվազն շաբաթական 2-3 անգամ, որպեսզի մաշկի վիճակը վերականգնվի:
Կրեմներ-էներգետիկա
Ինտենսիվ ազդեցությունը ունի ժամանակակից «էներգետիկ» քսուքներ: Նրանք բառացիորեն վերակենդանացնում են մաշկը եւ պահանջում են ուշադիր բուժում:
Հաճախ ակտիվ սերուցքով օգտագործվում են ակտիվ բաղադրիչները.
- ginseng - խթանում, վերականգնում, տոնում է,
- վարդի ծաղկեփնջեր - բարելավել մաշկի կառուցվածքը, մեղմացնել այն,
- Sage - խթանել մաշկը,
- միկրոալգայի քաղվածք - տալիս է առաձգականություն, սնուցում է մաշկը, ավելացնում է տոնայնությունը,
- կակաոյի քաղվածք - խթանում է բջիջների էներգախնայող եւ շնչառական ակտիվությունը,
- ամպեր եւ լոռամրգի յուղեր `պահպանել մաշկի բնական խոնավության մակարդակը, սնուցել այն:
Կրեմ օգտագործելուց առաջ պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք կրեմի բաղադրությունը այն օգտագործելուց, քանի որ այն կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա, եթե զգայուն դեմքի մաշկ ունեք:
Կրեմներ - Գարնան էներգիան հաճախ օգտագործվում է դիմահարդարման տակ, որպես հիմք, նրանք ձեր դեմքի գույնն ավելի առողջ են դարձնում: Եթե դա ձեզ համար կարեւոր է, ապա ընտրեք ցերեկային էներգետիկ քսուքներ, որոնք կիրառվում են անջատ գոտու եւ առավոտյան մաքրված դեմքի եւ պարանոցի նկատմամբ:
Գարնանային դիմահարդարում
Դա տեղի է ունենում, որ մերսում, դիմակ, սերուցք, չի բերել ձեզ ցանկալի արդյունքը, եւ այսօր դուք պետք է լավ տեսք ունենաք: Այնուհետեւ դուք կարող եք օգնել փոքր tweaks գարնանային դիմահարդարում.
Դուք կարող եք օգտագործել փոխարինող փոշի, տոնալ, հեղուկի փոխարեն, որը խոնավեցնում է փոքր թերությունները եւ կնճիռները եւ տալիս մաշկը փափուկ փայլ:
Հատուկ ուշադրություն դարձնել դիմահարդարման բազայի ընտրությանը: Սա թույլ է տալիս բարելավել մաշկի երանգը:
Եթե ձեր մաշկը տառապում է չափից ավելի ճարպից, ապա օգտագործեք թեթեւ փայլատ կրեմ:
Ֆոնդերի ստվերները պարտադիր պետք է լինեն ոսկե փայլեր:
Առանձին ուշադրություն է դարձնում կարմրությունը, նրանք գարնանային դիմահարդարում շատ կարեւոր են:
Մենք ձեզ հետ կիսեցինք առողջ գույնի վերականգնման գաղտնիքները եւ հուսով ենք, որ ձեզ դուր եկավ մեր խորհուրդները: