Եթե նախկինում ունեք արթրիզ կամ արթրիտ, ապա դուք վտանգի տակ եք: Ավելի վաղ այդ հիվանդություններին փոխանցվելուց հետո հաճախ պայմանագրային է լինում: Այն կարող է նաեւ հայտնվել, եթե ակտիվ կյանք չունեք եւ շատ սպորտ չունեք: Այս դեպքում խոզանակները թուլացնում եւ կորցնում են շարժունակությունը: Անուղղակի եւ ոչ պատշաճ արյան մատակարարումը կարող է հանգեցնել այս տհաճ հիվանդության զարգացմանը: Նման հիվանդությամբ մկանները դառնում են շատ ամուր եւ շարժումները դառնում են լարված:
Այս հիվանդությունը կանխելու համար օգտագործեք մեր հիմնական խորհուրդները: Նրանք կօգնեն խուսափել հոդերի եւ մկանների խնդիրներից:
- Սկզբից հիշեք, որ բոլոր աշխատանքները, որոնք կարող են վնաս հասցնել ձեռքին, անհրաժեշտ է կատարել միայն ձեռնոցներ: Եթե մարդը պարբերաբար ենթարկվում է ծանր բեռների ձեռքին, մկանները չեն հանգստանում եւ դեֆորմացված են: Դա հանգեցնում է պայմանագրային:
- Կատարելագործելուց հետո մի մոռացեք, որ ձեր ձեռքերը լվացեք եւ ձեր մկանները հանգստանան: Պառկիր, հանգստացեք ձեր ձեռքերը եւ կատարեք հետեւյալ ընթացակարգերից մեկը: Դուք կարող եք լվանալ ձեր ձեռքերը խոնավեցնող եւ բուժիչ կրեմով, կատարել լոսյոններ կամ մրգային եւ բուսական դիմակներ: Սա թեւքաթթուներով հագեցնում է ձեռքի մաշկը եւ չափավոր խոնավացնում:
- Պարբերաբար ձեռքերը ջերմացեք: Սա ցանկացած տարիքի անձի համար կարեւոր ընթացակարգ է: Նույնիսկ փոքր երեխաները դպրոցում ժամանակ են հատկացնում իրենց մատները հանգստանալու համար: Ժամանակի հանգիստը հանգստանում է եւ մեծապես նպաստում է արտադրողականությանը:
Պայմանագիր. Բուժում այլընտրանքային բժշկության մեթոդներով:
Եվ ահա կոնստրուկտորի բուժման համար օգտագործվող ժողովրդական մեթոդները: Բաղնիքը բուժման ամենաարդյունավետ միջոցն է:
- Կարտոֆիլ եւ ցուկկինի:
Կարտոֆիլ եւ կարտոֆիլ կարտոֆիլը կօգնի լավագույնը: Թարմ կարտոֆիլ կամ ցուկկինի պետք է լվանալ եւ հող օգտագործել բլենդերի միջոցով: Արդյունքում ծնոտը պետք է կիրառվի ձեռքին, եւ մաշկը կլանում է նման խյուսի բոլոր օգտակար հատկությունները: Puree- ն կարելի է պատրաստել խաշած կարտոֆիլից նույն ձեւով, միայն այս սոսինձով պետք է ավելացնել մի փոքր կաթ: Եվ դա կլինի ոչ պակաս արդյունավետ, քան թարմ կարտոֆիլ:
- Բանան, ծիրան, դեղձ:
Եթե մաշկը սկսում է տարիքից եւ կորցնում է իր էլաստիկությունը եւ փափկությունը, այն չի կարող առանց տարբեր պտուղներից կարտոֆիլի պյուրե: Դեղձը եւ ծիրանն օգնում են երիտասարդացնել մաշկը, ի դեպ, նրանք կանանց կոսմետիկայում անփոխարինելի են դարձել երկար ժամանակ: Կատարեք բանան, ծիրան կամ դեղձի խյուս, եւ դուք կտեսնեք, թե որքան է մաշկը դառնում փափուկ եւ հաճելի դիպչել: Երկար ժամանակից ոչինչ ոչինչ, շատ նուրբ մաշկի վրա նկարագրված են հետեւյալ բառերը. «Մաշկը փափուկ է, ինչպես դեղձը»: Նման համեմատության մեջ սովորաբար ընկնում է երիտասարդ աղջիկների կամ փոքր երեխաների մաշկը: Այսպիսով, համոզվեք, որ նման դիմակ կիրառելուց հետո ձեր մաշկը կդառնա երեխայի պես նուրբ:
- Կեֆիր:
Կոնտրակտային ժողովրդական մեթոդները բուժելու համար կարող եք օգտագործել լյարդներ մածուն: Գաուզը խոնավ է կեֆիրով եւ ձեռքերով: Երբ կեֆիրը կլանում է, նորից խոնավացեք: Կրկնեք կարգը մի քանի անգամ, եւ դուք կտեսնեք, որ ձեռքի մկանները հանգիստ են, եւ մաշկը թարմ է եւ գեղեցիկ: Հոգ տանել, որ կեֆիրը շատ ցուրտ կամ տաք չէ: Դա ձեռնտու չէ ձեր ձեռքերը, բայց, ընդհակառակը, կարող է նույնիսկ վնասել:
Հիշեք, բուժման ամենակարեւորը մկանների թուլացումն է: Խնամեք ձեր ձեռքերը միայն այն ժամանակ, երբ դուք կարող եք առավելագույնի հասցնել մկանները հանգստանալուց, ինչպես նաեւ լոսյոնից հետո առաջին մի քանի ժամվա ընթացքում որեւէ ծանր աշխատանք չի կատարի:
- Ալոե.
Բուժման այլ միջոց է ալոու հյութի հետ: Ուսումնասիրեք հալվեի գործարանը եւ ընտրեք միջին չափի հյութալի մանրաթելի տերեւ: Մեկը բավական կլինի: Այս գործարանի մարմնի մեջ մտնեք ձեր ձեռքի մաշկը փափուկ հարթ շարժումներով: Դրանից հետո ձեռքերը միաժամանակ պետք է հանգստանան, մինչեւ որ հյութը լիովին կլանվի: Երբ հյութը կլանված է, լվացեք ձեռքերը ջերմաստիճանի եւ օճառի հետ, ջերմաստիճանը միջին ջերմաստիճանում, հասնելու լավագույն հնարավոր թերապեւտիկ ազդեցությանը: Օգտագործեք շատ ցուրտ կամ տաք ջուր, ցանկալի չէ:
- Սեղանի ասեղներ:
Լոգանքի լուծման վերջին տարբերակը ասեղների խտացումն է: Ձիթապտղի համար, մոտավորապես 100 գրամ ասեղներ վերցրեք, լցնել եռացող ջուրը եւ թողնել մի քիչ կտրեք: Մաքրեք բամբակյա շվաբրը այս խառնուրդով եւ դրեց այն ձեռքի վերին մասում: Արգանակը կլանված է մաշկի մեջ եւ ձեռքերի վրա դրական թերապեւտիկ ազդեցություն կունենա:
- Expander- ը:
Expanders նաեւ դանդաղ եւ կանխել զարգացումը contracture. Օրական օրական տեւում է մոտ 10 անգամ: Ամեն անգամ, երբ տարանջատողի տասից քսան սեղմումը: Նման մարմնամարզության օգնությամբ ձեռքերը շատ ավելի ուժեղ կլինեն, արյունը պատշաճորեն շրջանառվում է, եւ կապանները կվերադառնան լավ վիճակ: Եվ, հետեւաբար, ձեր ձեռքերը այլեւս չեն լինի պայմանագրային ռիսկի տակ:
Այս հոդվածում նշվում է, որ ժողովրդական միջոցներով կոնտրակտային բուժման ամենատարածված եւ օգտակար մեթոդները: