Sir testosterone
Այն, ինչ մտնում է քաղցր կնոջ սրտի մեջ, «տղամարդկություն» հասկացությունը որոշվում է տեստոստերոնով: Սեռական ներգրավումը, ինքնավստահությունը, ագրեսիվությունը եւ նույնիսկ տիեզերքում նավարկելու կարողությունը մարդկության ուժեղ կեսն են տալիս այս հորմոնը: Նրանք կանայք են, միայն ավելի փոքր քանակությամբ: Սովորաբար testosterone (այն կոչվում է սեռականության հորմոն) ապահովում է նորմալ սեռական գործողություն: Ավելորդ է դա կարող է առաջացնել տարբեր խնդիրներ: Նման, օրինակ, որպես տղամարդու տիպի մազի ֆոլիկուլ `վերին շուրթերի վերեւում եւ որովայնի գծի վրա, կծու եւ նույնիսկ կրծքավանդակի մեջ: Հետեւաբար, ավելի լավ է տեստոստերոնին պահել «ստուգման մեջ»: Արական հորմոնը նույնն է: Գիտական հասկացությունում հորմոնը մեր կյանքի դիրիժորն է, որը ազդում է առողջության ընդհանուր վիճակի վրա:
Հորմոնները մեր կյանքի եւ երջանկության դիրիժորն են : Այն ամենի համար, ինչ սիրում եք աշխարհում ամենից շատ, պատասխանը «հաճույքի հորմոններ» է: Նրանք որոշում են մեր ճաշակը եւ նախասիրությունները: Բժշկության մեջ «Երջանկության առաքյալները» անվանում են эндорфиндер: Եթե ունեք բավարար չափով նրանց, ապա կարող եք ինքներդ համարել երջանիկ մարդ: Ավելացրած կենսունակությունը, կայուն լավ տրամադրությունը, կյանքից վայելելու ունակությունը կապահովեն ձեզ եւ ուժեղ առողջություն, գերազանց իմունիտետ եւ ամուր սթրեսային դիմադրություն: «Երջանկության հորմոնների» բացակայության պատճառով անհանգստությունը, անտարբերությունը, ձանձրույթը եւ ձգտող անհանգիստ ցանկությունը կարող են խթանել անհայտ կորած հորմոնի արտադրությունը: Բայց զգույշ եղեք: Էնդորֆինների վրա «ծծել» շատ, շատ հեշտ է: «Սթրեսն ուտելը» սովորությունն այն է, որ ճիշտ է հաստատում: Հաճույքով «բռնելու» արագ ձեւերը ներառում են նաեւ թմրամոլությունը, ծխելը եւ ալկոհոլիզմը:
Որոնել ադրենալին:
Անշուշտ, դուք գիտեք, որ ադրենալին ստանալու համար հարկավոր է ակտիվորեն վազել նրա հետեւից `հուզմունքների որոնման համար: Հավանաբար `այս հորմոնը ժառանգել է մեր նախնիներից, որոնք պետք է արդարացան, այնպես, որ բրոնզոզավրերի եւ մմմոթների մեջ պաշտպանեն իրենց կյանքի իրավունքը: Վտանգի պահին ադրենալին հայտնվում է ասպարեզում եւ «ռեզրյուլվայետ» է վիճակը: Նրա առաջնորդության ներքո ներքին օրգանների անոթները նեղ են (ոչ թե մինչեւ հիմա), եւ արյունները, որոնք արյուն են մատակարարում մկանների վրա, ընդհակառակը, ընդլայնում են, այդպիսով ազդանշան տալով. Անհրաժեշտ է պայքարել: Ընդհակառակը, սաստիկ-աղեստամոքսային տրակտի ակտիվությունը, սակայն ուղեղի եւ բրոնխիի աշխատանքն ուժեղացնում է: Ընդհանուր առմամբ, մարմինը կարգավորվում է գոյատեւման, որոշ օրգանների խթանման եւ «սոված ռատի» վրա տնկելու համար: Ամեն ինչ նորմալ վերադարձնելու համար հարկավոր է արդարացնել մարմնի սպասումները եւ շարժվել: Եթե նախընտրում եք սթրեսը նստել կամ «կողոպտել», ինչ-որ համեղ «չօգտագործված պահուստ» կդառնա ձեր դեմ: Այնպես որ, եթե հորիզոնում չկա «մմմոտ», ապա պետք է հորինել:
«Երիտասարդների էքսիրը»
1990-ին, դոկտոր Դանիել Ռուդմանի թեթեւ ձեռքով, աճի հորմոնները սկսեցին դիտարկել որպես իրական «երիտասարդության երեւակայություն»: Փորձի մասնակից բոլոր փորձարար կամավորները նվազել են առնվազն 20 տարի: Ձվի ճարպից ազատվել է, ոմանք նույնիսկ հարթեցված կնճիռներ եւ վերականգնվել մազերի գույնը: Այնուամենայնիվ, հորմոնների ընդունման դադարեցումից հետո բոլորը վերադարձել են շրջանագծի վրա ... Չնայած ժամանակի ընթացքում կորցնում ենք այս արժեքավոր հորմոնը: Սակայն հնարավոր է դանդաղեցնել բնական գործընթացը: Հղիության աճի հորմոնին նպաստում է լիարժեք քնել, վարժություն եւ սահմանափակ սնունդ: Դուք կարող եք երկար ժամանակ պահել այս «դեղատոմսի» վրա, գուցե գիտնականները հասկանան «աճի» դեղերի դեղաքանակի վերաբերյալ ընդհանուր կարծիք: Առայժմ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ աճի հորմոնի կրճատումը եւ թվարկումը հանգեցնում են հավասարապես ցավալի հետեւանքների:
Ձեր հավատարիմ օգնական
Ի տարբերություն տեստոստերոնի, էստրոգենը պատասխանատու է այն բոլոր կանանց համար, ովքեր ունեն: Նրա հիմնական խնդիրն է ապահովել կյանքի շարունակությունը, ուստի նա մեզ տալիս է կին ձեւեր, նախապատրաստում է սեռական կյանք եւ տալիս է այն մայրական բնազդ: Այսպիսով, հավերժական կանացի ցանկություն վերականգնել կարգը եւ հոգ տանել մեկին: Էստրոգին խաղաղություն է բերում կնոջ հոգու, լարվածության եւ ճնշման ագրեսիային: Եվ նա խթանում է որոշ կանանց վայրերում ճարպի կուտակումը: Այսինքն, հենց այն վայրերում, որտեղից դժվար է դուրս գալ, որովայնի եւ բշտիկների մեջ: Սովի պատճառով բնության գաղափարի համաձայն, այդ «պաշարները» պետք է օգնի մեզ սերունդ դաստիարակել: Բայց դա ավելի լավն է, քան էկզոգենների պակասը: Այստեղ դուք եւ չամրացված մաշկը, կնճիռները, ձանձրալի մազերը եւ փխրուն եղունգները: Եվ դա ամենեւին էլ չէ. Քրտինք, խռովություն, անքնություն, օստեոպորոզ, սրտի հիվանդություններ, դա է, որ մեր կանանց հորմոնը պաշտպանում է մեզ:
Ցանկացած հորմոն է մեր կյանքի դիրիժորը: Եվ այսպես արժե, որ սովորություն ստանա: Մյուս կողմից, հորմոնների էստրոգենի «որոնումը» հանգեցնում է անպտղության, սեռական օրգանների խախտման, սեռական օրգանների ուռուցքների ձեւավորմանը: Ուրեմն հարգանքով վերաբերվեք նրան եւ ստուգեք, թե ինչպես են ձեր օգնականը գտնվում: Այնուհետեւ ձեր մարմինը կգա բացարձակ ներդաշնակություն ձեր կյանքի դիրիժորների հետ, հորմոններ եւ ձեր շուրջը գտնվող աշխարհը: