Նարնջի դիետան

Կուբայի սննդաբանները խորհուրդ են տալիս շաբաթվա ընթացքում նարինջներ ուտել քաշի կորստի, մարմնի կենսունակության բարելավման եւ բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ: Քանի որ ցիտրուսային եւ այլ մրգերի ուսումնասիրության ինստիտուտի մասնագետ Անիտա Սալինասը նշում է, որ նարնջագույնը ունի դեղորայքային հատկություններ, որոնք բոլորին ծանոթ չեն, բացառությամբ նրա վիտամին C- ի փոխադրողի:

Այն նաեւ հարուստ է հանքային աղերի վրա, որոնք անհրաժեշտ են մարդու մարմնի ֆիզիկական եւ էմոցիոնալ հավասարակշռության համար: Նարնջագույնը պարունակում է երկաթ, կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր եւ այլ տարրեր: Այս ամենը նպաստում է արյան մեջ վնասակար նյութերի դեմ պայքարին, բջիջներին կենսունակություն ապահովում, որպեսզի նրանք ավելի լավ կատարեն իրենց գործառույթները:

Դիետիկի խոսքերով, խմիչքի նարնջի հյութը պարզապես խորհուրդ է տրվում պահպանել լավ առողջություն եւ ակտիվ կյանք: Ինչ վերաբերում է նարնջի հյութ օգտագործող հիվանդություններին, Սալինան անվանել է այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են ռեւմատիզմը, անքնությունը, պալպիտացումը, ուղեղի տրակտի քարերը, թունավորումը, հեմոռոյը, աղքատ ախորժակը, գիրություն եւ այլն, բացառությամբ խոցերի եւ գաստրիտների:
Հյութը պատրաստվում է անմիջապես պատրաստելուց առաջ, այնպես, որ ցիտրուսային մրգերը չկորցնեն բուժիչ հատկությունները:
Բուժման ընթացքում փորձագետը նշում է, որ շատ կարեւոր է օգտագործել թեթեւ բնական եւ բազմազան սննդամթերք եւ պակաս տապակած: Շատ կարեւոր է նաեւ չորացնել մրգերով բուսական աղցանները, որպեսզի մարսողության ժամանակ օգտագործվեն բոլոր սննդային հատկությունները: