Գծային պլաստիկ կամ շերտավոր պարը մեկն է ամենաազնիվ ուղղություններից կանանց համար պարային շարժման մեջ: Մարդկանց մեծ մասը համոզված է, որ սա ոչ այլ ինչ է, քան պարզապես երաժշտություն փորագրելը, բայց դա իրականում այդպես չէ, քանի որ մարմնի բացահայտումը պարտադիր չէ, որ այս պարը: Առաջին հերթին, շերտավոր պարում պետք է զգացմունքներ ցուցաբերել: Շերտ պլաստիկը ձեր մարմնի կառավարման արվեստն է, ինչպես նաեւ հեռուստադիտողի ուշադրությունը, որը բերում է այն գործողությանը: Սա մարմնի շարժումների պլաստիկությունն ու շնորհքն է:
Այս պահին յուրաքանչյուր աղջիկ հնարավորություն ունի սովորելու շերտավոր պլաստմասսայի հիմունքները եւ նույնիսկ հասնում բարձունքներին: Այժմ սա առանձին պարային ուղղություն է, որն ընդլայնվում եւ զարգանում է ամեն տարի: Գրեթե ամեն պարային դպրոցում կան խմբեր, որոնցում անցկացվում են շերտավոր պարերի դասընթացներ, պարբերաբար անցկացվում են լայնածավալ մրցույթներ: Եվ եթե ուզում եք իմանալ, ապա դրա համար խոչընդոտներ չկան, իսկ իրականում դա կարեւոր չէ, թե ինչ է ձեր գործիչը եւ որքան հին եք:
Դժվար է սովորել շերտ պլաստիկ:
Պլաստիկ շերտագիծը արժանապատվորեն համարվում է ամենաբարդերից մեկը, քանի որ այն պահանջում է, որ շարժումները անկեղծ, գեղեցիկ եւ բնական են: Չնայած, եթե ցանկություն կա, ապա դուք կարող եք սովորել ամեն ինչ:
Խմբի վերապատրաստումը կօգնի ձեզ սովորել որոշակի ձեւով տեղափոխվել, որպեսզի փոքրիկ թերությունները թաքցնեն, եթե դրանք բնութագրված են ձեր գործին եւ կարեւորում նրա արժանիքները: Դասերը նաեւ հնարավորություն կտան փոխել, դառնալ ազատազրկված, սովորել, թե ինչպես պարել պարում: Որպես վերապատրաստման արդյունքներից մեկը կստանաք ուժեղ, ճկուն մարմին, որն ունի կանացի ձեւեր եւ հիանալի գործիչ: Բացի այդ, շերտ պարը կօգնի ձեզ բացահայտել ձեր ներքին պատկերը, թե արդյոք դուք համարձակ եւ կրքոտ եք, կամ քնքուշ եւ փխրուն: Գծի պլաստիկը կարող է փոխանցել իգական հոգու ցանկացած վիճակ:
Ամփոփելով, կարելի է ասել, որ շերտահանդեսն այն մարդկանց ընտրությունն է, ովքեր ցանկանում են գերազանց գործիչ ունենալ, սովորել սիրել իրենց, ամրացնել մարմինը, բարձրացնել իմունիտետը, ցույց տալ մարմնի եւ հոգու թաքնված հնարավորությունները, դառնալ ավելի սթրես-դիմացկուն եւ զարմացնել ձեր սիրողը:
Strip Dance Training ծրագիրը
Strip-dance դասընթացը մեծ վարժություն է: Strip պլաստիկն անհնար է առանց ձգվելու, այնպես որ, եթե ձեր մկանների առաձգականությունը ցածր է, ապա մարզիչը ձեզ համար կզարգացնի մի շարք ձգվող վարժություններ, որոնք ստիպված կլինեն անել նույնիսկ այն օրերին, երբ դուք չունեք մարզումներ:
Սովորական շերտազարդերի վերապատրաստման ծրագիրը ներառում է `
- Ձգվող;
- Հմտությունների իրականացում;
- Պլաստիկ բեւեռի շուրջը (պիլոնե) եւ պատի մոտ.
- Մասնավոր պարի ստեղծումը;
- Ստրիպ-պարի հիմունքները;
- Պիեսը;
- Պլաստիկե հատակին;
- Աշխատեք թեմայով եւ պարում ամբիոնի շուրջ:
Եթե դուք ունեք այս տղամարդու սիրտը հաղթելու պատրաստակամություն, ապա կարող եք փնտրել մարզիչ, որը ոչ միայն ուսուցանում է ձեզ շերտի պարի, այլեւ խորհուրդ է տալիս ձեզ, թե ինչպես պետք է ստեղծել այն պատկերը, որը ճիշտ է ձեզ համար, ինչպես նաեւ օգնում է ընտրել կոստյում եւ երաժշտություն պարի համար:
Երբ է արդյունքը վերապատրաստվել:
Ամեն ինչ կախված է ձեր ջանքերից եւ ձեր մարզիչից, որը կսովորեցնեն ձեզ: Որոշ վարպետներ ավելի շատ ուշադրություն են դարձնում ձգվող, պարի որոշ տեխնիկա: Գծային պլաստիկ, ինչպես ցանկացած այլ պարային ուղղություն, պահանջում է շատ ֆիզիկական ջանքեր եւ հաստատակամություն: Իհարկե, դուք պետք է ժամանակ ունենաք վերապատրաստման համար: Պատրաստվեք այն բանի համար, որ դա երկար ժամանակ կտա եւ դժվար է աշխատել ինքներդ ձեզ համար, բայց եթե դուք չկորցնեք կիսով չափ, ապա կկարողանաք իմանալ:
Եթե դուք ցանկանաք ներգրավվել, պարբերաբար հետեւեք մարզիչի բոլոր առաջարկություններին, արդյունքը երկար չի լինի: Այնուամենայնիվ, եթե նախկինում սպորտ չեք արել եւ լավ ֆիզիկական տվյալներ չունեք, ապա չպետք է ակնկալեք շատ արագ արդյունքներ: Այս դեպքում մի հուսահատվեք, ամենակարեւորը շարունակել սովորել:
Դուք չեք կարող պնդել, որ շերտ պլաստիկն օգնում է ամրացնել մարմնի բոլոր մկանները, դարձնել մարմնի ավելի առողջ եւ ուժեղ, դառնալ ավելի սեքսուալ եւ լավ տեսք, եւ ամենակարեւորը `բարձրացնել ինքնագնահատականը եւ ավելի վստահ լինել ձեր մեջ եւ ձեր գեղեցկությունը, որը կարեւոր է կյանքի ցանկացած բնագավառում .