Հագուստը ապագայի համար
Մոռացեք հին մոդայիկ շալվարը, երբ շփոթվեցիք Բրիջեթ Ջոնսին: Օրակարգում `հյուսվածքով պատրաստված գործվածքներ, որոնք ներծծվում են ակտիվ նյութերով, ինչը խաթարում է չափազանց հրաշալի կլորությունը: Օրինակ, Hotex- ի առաձգական գոտիները, շապիկները եւ զուգվածները բուժվում են կարմիր պղպեղով բաղադրությամբ, ինչը բարելավում է նյութափոխանակությունը եւ դարձնում մաշկը հարթ: Լվացքի ճարպային վառելիքը բավարար է հիսուն ձեռքի լվացման համար: Եւ ցանկացած հագուստը դարձնել քաշի կորուստ, օգնում է շնչառություն ունենալ կոֆեինի ռեկորդային 5 տոկոս բովանդակությամբ: Գնեք դրանք, իսկ դուք կարող եք միայն եվրոպական շուկաներում: 21-րդ դարի հրաշալիքները Ուկրաինայում ներկայացվում են ճապոնական նրբաթիթեղներ, «լցոնումներով», ազնվամորի մաշկի խստացնող քաղվածքից:
Խմելով իմ
Եթե դուք իսկապես հոգ է տանում ձեր գործչի մասին, ապա ժամանակն է հրաժարվել ոչ միայն tiramisu- ում, այլ նաեւ քաղցր սուրճի եւ թեյի սովորությամբ, նուրբ շաքարով: Արագ շաքարավազը հեշտությամբ փոխակերպվում է ճարպերի եւ կոլագենի մանրաթելերի համար դժվարացնում է մաշկի վիճակը `զգալիորեն վատթարանում է: Քաղցրավենիք ավելացնել խմիչքների մեջ, նրանց մեջ խառնել ստեվիան `նույն Պարագվայի կայանից հարյուր տոկոս բնական փոխարինող շաքարավազ: Stevia գործնականում չի պարունակում կալորիա եւ հանդուրժում ջերմային բուժում, այնպես որ այն կարող է ավելացվել աղանդերի, ջեմերի եւ կոմպոտների համար: Ընդհանուր հակաէլուլիտային ծրագրում լավ օգնություն կլինի բուսական ծաղկապատող թեյերը, որոնք կուտակված տոքսիններով հետ վերցրած ավելցուկային հեղուկը հեռացնում են մարմինից: Իսկ սպորտային սիրահարները այս մրցաշրջանում հանդիպում են միկրոէլեմենտներով ոչ ալկոհոլային իզոտոնիկ գարեջրի հետ, վերականգնելով ջրի աղի հավասարակշռությունը ինտենսիվ վերապատրաստման արդյունքում:
Զանգահարեք վերելակ
Տարիքով, կոլագենը, որը պատասխանատու է գործչի առաձգականության համար, ամենուրեք մաշկում է մաշկը, ուստի 30 տարուց հետո հակաբորբոքային կրեմն անհրաժեշտ է մարմնի համար, ինչպես նաեւ դեմքին: «Անչափահաս» սպիտակուցի արտադրությունը խթանելու ավելի արագ, ավելի արդյունավետ եւ, հետեւաբար, ավելի թանկ միջոց տեխնոլոգիաների հարց է: Սոլերա Տիտանի սարքի վրա Infra-red կափարիչը ուժի մեջ է մտնում օպերացիոն բռնակով եւ, ի տարբերություն ջերմային, չի հանգեցնում տհաճ սենսացիաներ: Փրկել բշտիկների եւ ձեռքի կամ որովայնի ներքին մակերեւույթից խուսափելու համար, ինֆրակարմիր ճառագայթումը բարձրացնում է ջերմաստիճանը dermis- ի խորը շերտերում, վերականգնում է կոլագենի ձգված մանրաթելերը եւ առաջացնում դրանց սինթեզ: Արդյունքները տեսանելի են արդեն առաջին նստաշրջանում, իսկ հետո մարմնի ինքնությունը ներառված է գործընթացում, իսկ մաշկի վիճակը շարունակում է բարելավել եւս վեց ամիս:
Արտակարգ խաչ
Չարորակ վիրահատական միջամտության ուղղման համար ուսուցման սիմուլյատորի համար հարմար է նաեւ այնպիսի լուծում, որը չի ստացել սրտի սիմուլյատորի համար: Reebok EasyTone- ի սայթաքեցնող մակերեսը առաջացնում է անհավասարակշռություն քայլելիս, այնպես, որ ոտքերի եւ հոդերի խորքային աջակցող մկանները հաշվում են 28% ավելի բեռ, քան սովորական սպորտային կոշիկներ: Արդյունքում, քահանան քաշվում է, եւ նրա ոտքերը եւ ազդրերն անկատար են, առանց ձեր ջանքերի: Հիմնական բանը `նման սպորտային կոշիկներով քայլել օրական առնվազն կես ժամ: Պերֆեկիչները կարող են գտնել հատուկ վարժություն ծրագիր կամ կատարել սկանդինավյան ձողերով քայլել այնպես, որ նրանք կարողանան վերին մարմինը միաժամանակ պատրաստել նաեւ իրենց ոտքերին:
Ամուր լուծում
Ով ասաց, որ եթե ուզում եք նիհարել, ապա պետք է մի քիչ ուտել եւ ընտրեք հիմնականում փափկեցրած ապուրներն ու միրգային հյութերը, եւ դա ավելի օգտակար կլինի գործչի համար: Ձեր ներդաշնակության ճշմարիտ դաշնակիցները այն արտադրանքն են, որոնք պահանջում են երկար եւ մանրակրկիտ մաստակ: Հագեցման ազդանշանն ուղեղը մտնում է ճաշի մեկնարկից 20 րոպե անց, այնպես որ, եթե ուզում եք ուտելուց առաջ, հերթը հասնում է դեսերտին, ավելի երկար աշխատեք ծնոտի հետ: Ի դեպ, վերջերս սննդաբանները վերականգնել էին նուշ: եթե մի անգամ մտածել է, որ դա չափազանց ճարպ է, պարզ դարձավ, որ դրա մեջ պարունակվող բուսական յուղերը օգտակար են, բացի այդ, դրանք կարելի է գտնել շատ փոքր քանակությամբ սննդի մեջ (նույնիսկ ձիթապտուղներով, ավոկադոներով եւ սերմերից ): Նուշերում կա նաեւ շատ կալցիում եւ մանրաթել: Այնպես որ, առանց խղճի խայթոցների, այն խորտիկի պես խաշել է, իհարկե, տրամադրվել է, իհարկե, որ դա մի փոքր, տապակված չէ, ոչ քաղցր, ոչ աղի:
Առաջադեմ լատիններ
Խորեոգրաֆիստ Վետո Պերեսը (իր աստղագուշակների շարքում `երգչուհի Շակիրան) մեկ անգամ մոռացել է հատուկ ձայնագրված ձայնագրությամբ սկավառակի վրա, եւ նա պետք է ներդնի ռադիոյով ուսանողներին: Արդյունքում կար zumba- աերոբիկայի եւ պարերի խառնուրդ. Սալսա, ռումբա, սամբա եւ նույնիսկ հիփ-հոփ `տեխնոով: Ամեն ինչ շատ զվարճալի է եւ ձանձրալի, բայց պետք է մանրակրկիտ քրտինքը, եւ դա շատ լավ է ձեր գործչի համար: Նույնիսկ եթե չես կարող ճիշտ ուղղել բոլոր մարզումները ետեւում մարզչի ետեւում, նստաշրջանի վերջում դուք կզգաք, թե ինչպես եք վազում ավելի քան մեկ կիլոմետր հեռավորության վրա: Այստեղ դուք եւ սիրտդ, մկանների ամրապնդում եւ ավելի լավ համակարգման: Վերջապես, zumbomania ալիքը հասավ Ուկրաինան:
Այժմ լիմֆիդենդային մերսման հարվածները ցելյուլիտի դեմ կրկին ավելի ակտիվ են ձեր գործչի համար. Հայտնի Cellu- ի նոր տարբերակն ունի վարդակ, որը գրավում է ավելի շատ մաշկ: Հաշվի առնելով խնդիրը (հեղուկի պահպանումը, ճարպի տեղական կուտակումը, ցելյուլիտը), փորձագետը սահմանում է անհրաժեշտ ծրագիր, դուք հատուկ զուգագուլպաներ եք դնում, եւ սարքը մերսում է մարմնի ստորին մասը եւ ցրված արյունը ծնկներից մինչեւ իրան: Առաջին նստաշրջանը լավ քաշում է ազդեցություն, երրորդից հետո խախտումներն ավելի քիչ են լինում, եւ կախոցներն ու հիպերները կորցնում են ծավալը:
Շոկային դրույքաչափեր
Բժիշկների համար ցնցող ալիքային թերապիայի հակա-ցելյուլիտային հատկությունները հայտնաբերվել են պատահականության ժամանակ, երբ նրանք հոդեր էին վերաբերվում: MasterPuls- ը, օգտագործելով այս տեխնիկան, վերացնում է 8-12 նստաշրջանի համար կեռասի նարնջի կեղեւը: Սեղմված օդի զարկերակները ոչնչացնում են ճարպային հոսքերը, միաժամանակ բարելավում են արյան շրջանառությունը: Դասընթացի օրը փորձագետները խորհուրդ են տալիս խմել 2.5-3 լիտր հեղուկ, որը կվերացնի ճարպային հյուսվածքի բոլոր տոքսինները: Աջակցություն եւ ամրապնդում արդյունքում կօգնեն քրտինքներ ճարպային այրման ազդեցությամբ եւ դիետիկ հավելումներով, որոնք արգելափակում են ճարպերի կլանումը: