Սեքսի ընթացքում մենք ծախսում ենք կալորիաներ եւ աշխատում մեր մկանների միջոցով: Մահճակալի բոլոր փորձերը հնարավորություն են տալիս կորցնել լրացուցիչ ֆունտ: Բայց ոչ բոլոր գործընկերները սիրում են փորձել, այնպես որ ընտրեք փորձառու սիրողը: Ինչը կարող է օգնել նիհարել:
Ներկայացրեք, երբ մարդը ցածր է, եւ դուք վերեւում եք: Շատերը ծանոթ են այս խնդրին: Եվ ոմանց համար այդ կեցվածքը խիստ է: Դրա համար անհրաժեշտ է անընդհատ աջակցել ձեզ: Եթե ցանկանում եք այրել շատ կալորիաներ, ապա փորձեք շարժվել առանց ձեռքի օգնությամբ կամ սպանել մարդու վրա եւ շարժվել, դրանով դիմելով ավելի դժվարին:
Ներքեւում, երբ դուք երկուսն էլ ձեր ծնկների վրա եք, այն նաեւ համարվում է ծանր եւ էներգետիկ սպառում: Բայց միեւնույն ժամանակ փորձում են միմյանց պահել, որպեսզի չմնան եւ չմասնակցեն: Դուք կարող եք բարդացնել այս դիրքորոշումը այն հանգամանքով, որ դուք երկուսդ էլ կանգնած եք մեկ ծունկով եւ շարժվում այս դիրքում: Այս պաշտոնում դժվար է անցկացնել, եւ հնարավոր է, որ դուք կարողանաք ընկնել:
Ձեռք բերելով, երբ մարդը վերեւում է, եւ դուք նաեւ քաշի կորստի համար կայացնում եք, եթե միեւնույն ժամանակ դա կբարդացնի մի քիչ: Միշտ փոխեք ձեր ոտքերը, քաշեք մեկ առաջ, կողոպտեք մեկ այլ գործընկեր կամ դնում նրա ուսին:
Ներկայացնել, երբ դուք երկուսն էլ նստած եք: Այս պաշտոնում կինն նստում է մարդուն եւ իր ոտքերը վերածում է իր շուրջը եւ շարժվում է: Այս նպատակը բարդ եւ արդյունավետ է:
Քաշեք, երբ մարդը կանգնած է, եւ դուք կանգնած եք նրա հետ, նիհար եւ ձեռքերը ձեռքին վրա հատակին: Ձեր գործընկերը գրկում է ձեր հիպերին եւ վերացնում է ձեզ: Այս դիրքում, դուք քաշի մեջ եք, միայն կարող եք օգնել ձեր ձեռքերով: Եվ եթե դուք դեռ փորձում եք տեղափոխել այս պաշտոնում, ապա դուք եւ ձեր գործընկերը կկարողանան շատ կալորիաներ այրեք:
Այնպես որ, նույնիսկ սեքսը կարող է օգնել ձեզ այրել կալորիաներ եւ նիհարել: