Սովորեք ձեր դոշիկներն ավելի գեղեցիկ դարձնել

Շատ կանացի, շոշափող եւ գայթակղիչ նայեք մերկ պարանոցին, գորշ գույնի, տպավորիչ կրծքավանդակին ... Բայց որպեսզի դուք չպետք է թաքնվեք ծածկոցներով եւ շերտերով, տարիքային փակ գոտիներով հագեք, հարկավոր է մտածել այս նուրբ տարածքի ճիշտ խնամքի մասին: Այսպիսով, մենք սովորում ենք մեր դոշիկներն գեղեցիկ դարձնել: Եվ ինչպես հասնել այս, կարդացեք ստորեւ:

Կրծքավանդակի եւ պարանոցի հատուկ քսուքները երկար ժամանակ օգնում են երիտասարդներին եւ գերազանց տեսք ունենալու համար: Բայց միայն այն դեպքում, երբ դրանք կիրառեք անընդհատ, եւ ոչ թե դեպքից: Եվ իրականում այն ​​բավական է պարբերաբար օգտագործելով պարբերաբար խոնավեցնող քսուքներ, ցանկալի է վիտամինային հավելումներով, մասնավորապես, վիտամին E- ով եւ հատուկ մերսում: Մենք կրծքավանդակի մերսում ենք զգույշ աճող շարժումներով `փորձելով չթափել մաշկը: Նույնը վերաբերում է պարանոցի: Հայտնի կոսմետոլոգ Էվա Ֆրազերը առաջարկում է պարզ, բայց շատ արդյունավետ մերսում: Սահահարվածից մինչեւ աջը, աջից ափի մեջ, ապա ձախ ձեռքը: Կատարեք տասը նման հարվածներ: Մեղմորեն կրեք երկու ձեռքերը ձեր դեմքին: Սկսեք շարժումը կզակից, մինչեւ այտերը, քաշեք նրանց եւ երկու կողմերում նոսրից: Հստակ սահեցրեք մակերեւույթին մաշկի մակերեւույթը: Այնուհետեւ ետ վերադառնալ երկու կողմերում, դեմքին, կախաղան: Կրկնում են հինգից տաս անգամ առանց ընդհատման: Արագորեն եւ հեշտությամբ 30 րոպե ծածկեք ձեր ձեռքը մի կողմից: Սովորեք ձեր դոշիկներն ավելի գեղեցիկ դարձնել: Հիմնական բանը չպետք է ծույլ լինել:

ՉԵՆ ԴԱԴԱՐԵՑՆՈՒՄ:

Ավելորդ քաշը գեղեցիկ կիսանդրի հիմնական թշնամին է: Նորմալ մարմնի քաշով կրծքագեղձը մոտավորապես 25% է, ճարպային հյուսվածքի եւ 75% գլանդուրալով: Extra ֆունտը նշանակում է, որ կրծքավանդակի մեջ ավելի շատ ճարպ կա: Երբ բեռը մեծանում է, կրծքի օղակները կապվում են: Եթե ​​հաճախակի քաշի տատանումների կամ հղիության հետեւանքով ձեր դոշիկներ կորցրել են իրենց ձեւը, մի պտտում, կարող եք անել վիրաբուժական վերելակ: Ընդհանուր անզգայացման ժամանակ խուլը բաժանվում է մաշկից, բայց մնում է կրծքի հյուսվածքներին, ապա ուղղահայաց ներքեւ եւ կրծքի տակ, կտրում են կտրվածք, ավելորդ մաշկը եւ ներքին հյուսվածքները հանվում են, խուլը վերադառնում է իր տեղը եւ կտրում է կտրումը: Որպեսզի չպղծեն վնասվածքները, անհրաժեշտ է հղիությունից խուսափել վիրահատությունից մեկ տարի անց: Բայց երբ պատկերացնում եք այս գործողության հետ կապված բոլոր բարդությունները, սկսում եք հասկանալ, ավելի լավ է կանոնավոր կոսմետիկ խնամք ունենալ, քան նման խիստ միջոցառումներ:

ՍՆՆԴԻ ԼՈՒՅՍՈՒՄ:

Մի գլխի ընկնել, թե ինչպես տան: լողանալու հայցում կամ առանց: Այս հարցը հիմա լուծվում է միանշանակորեն: Առանց փորձեր չկան: Նույնիսկ եթե դուք իսկապես սիրում եք լողազգեստը, առողջությունը ավելի թանկ է: Օրվա բարձրության վրա արեւի տոստը նույնպես սխալ է: Կրծքագեղձի քաղցկեղը չափազանց բարձր է նույնիսկ բրոնզե դեմքի համար: Բացի այդ, ինտենսիվ արեւի լույսից մաշկը շատ արագ կաթում է եւ տարեցտարի: Հետեւաբար, ամբողջ պարանոցի եւ կրծքավանդակի տարածքում կիրառեք արեւապաշտպան ֆիլտրերով կրեմներ: Դա կօգնի կանխարգելել մաշկի ծերացումը, պահպանել այն խիտ եւ ուշացնել կնճիռների տեսքը:

ՉԵՆ ՓՈՓՈԽՎԵԼ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆ:

Մինչեւ հիմա փորձագետները քննարկում են, թե արդյոք արժե կրծքագեղձի հավելումների վիրահատություն անել այն կանանց համար, ովքեր դեռ չեն ծնվել: Սիլիկոնային իմպլանտանտները սովորաբար չեն խանգարում հղիության ընթացքում գեղձի հյուսվածքի աճին, չեն խանգարում լակտացիան եւ սնուցումը: Մեկ վերապահումով, եթե դրանք տեղադրվել են ճիշտ: Եվ դեռ շատ բժիշկներ հակված են մտածել, որ ավելի լավ է դա անել, երբ պլանավորած բոլոր հղիությունները: Այդ ժամանակ վերջապես պարզ կդառնաք, թե ինչ եք ուզում:

ԻՆՉՊԵՍ ՊԵՏՔ Է ՊԵՏՔ

■ Կրծքավանդակը հակասում է ցնցուղի: Եթե ​​դուք լրացնում եք այս ընթացակարգը թեթեւ շրջանաձեւ մերսման հետ (ձախ կրծքագեղձը զանգվածաբար ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ճիշտը դեմ է), ապա երկար ժամանակ կարող եք պահպանել ձեր կիսանդրու գեղեցկությունը:

■ Ընտրեք հարթ բարձ `քնելու համար: Եվ դա ավելի լավ է հրաժարվել ընդհանրապես: Ծարավ բարձերը առաջացնում են կնճիռների կնճիռներ: Կատարելու գեղեցիկ կրծքի ձեւը, փորձեք ոչ թե քնել ձեր ստամոքսի վրա: Մի քնի մեջ մի քնիր: Այն խաթարում է նորմալ արյան հոսքը, ինչը կարող է առաջացնել կրծքի հիվանդությունների առաջացում: