Վիտամիններ չոր մաշկի կանանց համար

Երիտասարդների չոր մաշկի տերերը վայելում են գեղեցիկ տեսք եւ տիպիկ «պատանի» խնդիրներ չունեն, սակայն ժամանակի ընթացքում մաշկը սկսում է ավելի մեծ ուշադրություն եւ ուշադրություն պահանջել:

Օգնում նրան պահպանել իր երիտասարդությունը եւ գեղեցկությունը հնարավոր է մարմնի ուժեղացված վիտամինացման միջոցով:

Չոր մաշկի կանանց համար վիտամիններն են մաշկի մոտենալը, որի ազդեցությունը չի կարելի թերագնահատել: Վիտամինները նպաստում են մաշկին: Նրանք արագացնում են նյութափոխանակության գործընթացները, ինչպես նաեւ բարձրացնում են առաձգականությունը, կանխում ֆլբբիեսի տեսքը:

Մասնավորապես, վիտամին A- ն նորմալացնում է ձվարանների եւ քրտինքի խցերի ակտիվությունը: Նա դեռեւս հայտնի է որպես «գեղեցկության վիտամին»: Պզուկության ընթացքում մաշկը չորանում է, մթնում է եւ ծանրացնում:

Երբ կա վիտամին B պակաս, լորձաթաղանթները դառնում են բորբոքված հատկապես շրթունքների անկյուններում, եւ շերտերը հայտնվում են մաշկի վրա:

Վիտամին C- ը, անկասկած, հակաբորբոքային եւ հակաալերգիկ ազդեցություն ունի: Եթե ​​մարմինը չի ստանում բավարար քանակությամբ վիտամին C, զգացվում է ծծմբի եւ մաշկի պիգմենտացիայի խանգարումներ:

Վիտամին E- ը կանխում է ծերացման գործընթացը, կանխում է կնճիռները:

Մի խոսքով, կանանց համար վիտամինները շատ խնդիրներ ունեն: Չոր դեմքի մաշկը պետք է ստանա վիտամիններ, ինչպես նաեւ սննդային դիմակների եւ վիտամինացված քսուքների կիրառման ուղղությամբ եւ «կլոր» սննդի հետ միասին:

Կանանց համար վիտամիններ հատկապես արժեք են, հատկապես կանաչի, բանջարեղենի, մրգերի եւ ծովամթերքի սննդամթերքներում:

Վիտամին A- ն հայտնաբերվել է կաթի, կարագի, ձկան յուղի, ձվի, լյարդի, գազար, կանաչ սոխ եւ լոլիկ:

Բ վիտամինները պետք է սպառվեն մսի, ձվի, կաթի, սեխի, մածունի, ոլոռի, ազնվամորի եւ նարինջի միջոցով:

Վիտամին C- ն կարելի է ձեռք բերել կիվիով, ցիտրուսով, շան վարդի ներարկումով:

Վիտամին E- ը ներառում է բուսական յուղ, ավոկադո, խնձոր եւ եգիպտացորեն: Չոր մաշկ ունեցող աղջիկները չպետք է մոռանան իրենց ճարպը ճարպաթթուներով համալրելու համար, օրինակ, օգտագործելով ճարպային ձկներ, ինչպիսիք են ծովատառեխը, սաղմոնն ու սմբակ:

Չոր մաշկի կանանց համար վիտամինները պարտադիր պետք է լինեն արտաքին ձեւով: Խորհուրդ է տրվում կիրառել պարբերաբար սնուցող դիմակներ 10-15 րոպե:

Դիմակները `վիտամին A- ի հետ, եռացրեք երկու երեք փոքր գազար, կեղեւ եւ մեղրով խառնել:

Կամ խառնել տավարի գդալ գազար հյութ, մի թեյի գդալ թարմ կաթնաշոռի եւ մի թեյի գդալ սերուցքով:

Եվ դուք կարող եք մի խյուս խաշած գազար խմել, խառնել այն մի թեյի գդալով վարսակի ալյուրի, թեյի գդալ բուսական կամ ձիթապտղի յուղի եւ հում ձվի դեղնուց: Արդյունքում առաջացող հաստ խառնուրդը պետք է կիրառվի դեմքի եւ պարանոցի տարածքներում, իսկ տասնհինգ րոպեից հետո քսուքները հեռացնում են եզրին, առանց սեղմելու եւ ջրի մեջ լվանում:

Դիմակ, վիտամին B- ի հետ, հարվածել է խառնիչով հարյուր գրամ սեխ եւ ձմերուկ `մի թեյի գդալ մեղրով եւ երկու կամ երեք ճաշի մածուն:

Վիտամին յուղ `դեմքի համար: Խառնել սեւ մաքուր շիշով 10 միլիլիտր ձիթապտղի յուղ, 30 միլիլիտ նուշ յուղ, 2 կաթիլ վարդագույն եթերային յուղ, նեռոլի կաթիլ եւ նիհար նավթի մի կաթիլ: Առավոտյան եւ երեկոյան արդյունքում առաջացող խառնուրդը պետք է կախված լինի կաթիլից:

Շրթունքների բալասան `վիտամին E- ի հետ: 5 գրամ մեղրամոմի 5 գրամ ցորենի ձիթապտղի յուղով հալեցնել, ավելացնել 30 միլիլիտր ջոջոբա յուղ եւ լցնել մաքուր բանկա:

Իհարկե, անհրաժեշտ է կենտրոնանալ ոչ միայն տնային դիմահարդարման վրա, այլ նաեւ արդյունաբերական արտադրանք ձեռք բերել: Բարձրորակ վիտամինային քսուքները օգնում են ապահովել վիտամինների անհրաժեշտ ներթափանցումը ժամանակի ընթացքում, որոնք կարող են սնուցվել ներսից, եւ առավել մեծ ազդեցություն ունեն արեւի, օդի եւ ջրի վրա:

Այսպիսով, չոր մաշկի կանայք պետք է պահպանեն վիտամինների, մարմնի ճարպաթթուների հավասարակշռությունը եւ պարբերաբար իրականացնեն վիտամինացնող կոսմետիկ ընթացակարգեր: Չոր մաշկը մշտական ​​խնամքի կարիք ունի, ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել դրա վրա եւ այն կպարգեւի ձեզ գեղեցկության եւ առողջության հետ: