Ցանկանում եք փոխել աշխարհը, սկսեք ինքներդ ձեզ

Կանայք անընդհատ փորձարկում են իրենց տեսքը: Որեւէ մեկը կարծում է, որ դա մեր արյան մեջ է, եւ ինչ-որ մեկը ասում է, որ դա դժվարին իրավիճակներում հիանալի հոգեբուժություն է: Բայց մենք գիտենք, որ արտաքին տեսքի փոփոխության մեջ ավելի շատ բան կա: Զարմանալի չէ, որ մեծ իմաստուն մարդիկ ասել են. «Դուք ուզում եք փոխել աշխարհը, սկսեք ինքներդ ձեզանից»: Ի վերջո, փոխելով արտաքին, մենք խորհրդավոր կերպով փոխում ենք «ներսը»: Այո, այո, նույնիսկ մազերի գույնը փոխելով կարող է փոխել ճակատագիրը: Մի հավատացեք նրանց: Կարդացեք չորս իրական կանանց իրական պատմությունները:

Երեխայի երազանքին

Աննայի պատմությունը հետաքրքիր է, քանի որ աղջիկը ոչ միայն չկորցրեց իր սեփական քաշը, այլեւ կարողացավ ավելի իր ուրույն երազանքն իրականացնել, նա դարձավ ձիասպորտի սպորտի վարպետ: Եվ ամեն ինչ սկսվեց նրանով, որ այգում երկու տարեկան Անեխկան պոնի է դրվել: Այդ ժամանակից ի վեր նա խոսում է միայն ձիերի մասին, միայն խաղացել է փափուկ եւ փայտե ձիերով, իսկ ապագայում նա երազում էր միայն հեծյալ դառնալ: Հինգ տարեկան հասակում աղջկան տրվել է պոնի ակումբ, որտեղ ձիերի հանդեպ ոգեւորությունը դրսեւորվում էր թռիչքի իդեալական վայրէջքում եւ հսկա կենդանիներից հսկողության կարողությունը: 8 տարեկանում Անան ներկայացրեց նույնիսկ Բարկասի հաստատակամ շիրիմին, որը չի ընդունում որեւէ մեկին, եւ միայն մի փոքրիկ աղջիկ կարող է վաստակել իր վստահությունը: 2 տարի անց Անյա եւ Բարկասը նվաճեցին իրենց առաջին մրցաշարը: Թվում էր, թե Աննայի ապագան որոշակիորեն որոշվել է, բայց 12 տարի անց, անսպասելիորեն բոլորի համար, Անյա սկսեց վերականգնել արագ, իսկ ավազանի համար լրացուցիչ քաշը աղետ է: Եվ ավելորդ քաշի դեմ պայքարի տարիների անվերջանալի պայքարի տարի է սկսվել: Մայրից խուսափած խոստովանությունից հետո, որը հավատում էր, որ քաշի լավագույն ձեւը `պարբերաբար հացադուլը, Անյա չի կարող ուտել մինչեւ 5-6 օր, մի քանի կիլոգրամ թափել, ապա կրկին հավաքագրել ամեն ինչ, միայն արագացված ռեժիմով եւ կրկնակի չափով: 17 տարեկանում Աննան ոչ միայն չի կարողացել ձիասպորտի շարունակել, այլեւ դժվարությամբ պայքարեց: Ի վերջո, 165 սմ բարձրությամբ, նա քաշեց 95 կգ: Չնայած դրան, Անյա շարունակեց գալ կայուն, նայեց իր սիրելի Բարկասին եւ սնեց նրան մի գազար: Նա դեռ մեկին թույլ չտվեց, բացառությամբ Աննայի: Բայց երբ հեծանվային ակումբում մի աղջիկ կար, որը մոտեցավ այս անբնական կենդանու մոտ: Սիրելի ձիու «դավաճանություն» Անիի համար իրական հարված էր: Մի քանի ամիս արցունքներից եւ երկարատեւ դեպրեսիաներից հետո նա որոշել է վերականգնել իր նախկին ձեւը եւ դիմել մասնագետին: 2 տարեկանից հետո, 23 տարեկան Աննա, 55 կգ: Եվ ես կարողացա վերադառնալ իմ սիրած ժամանցի: Իսկ 2 գոլից հետո Աննան արժանացել է սպորտի վարպետի երկար սպասված կոչմանը:

ՄԱՍՆԱԳԻՏՈՒԹՅԱՆ ՄԵԿՆԱԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ. «Էմերալդ» էսթետիկ եւ վերականգնողական բժշկության կենտրոնի դիետիկ Մարիաննա ՏՐԻՖՈՆՈՎԱ

Եթե ​​խոսում ենք իմ հիվանդների կյանքում տեղի ունեցած ճակատագրական փոփոխությունների մասին, ապա քաշի խանգարման ծրագրից հետո նրանք միշտ էլ այնտեղ են: Նախեւառաջ առողջության վիճակը բարելավվում է, թերեւս, սա ամենակարեւորն է: Բացի այդ, լրացուցիչ ֆունտով բաժանելով, կնոջը հնարավորություն է տալիս կրճատել իր անձնագրային տարիքը մինչեւ 5-6 տարի, նիհար կանայք ավելի երիտասարդ են: Դա, իհարկե, չի կարող ուրախանալ, եւ դրական մարդը գրավում է նման դրական մարդկանց եւ բացառիկ դրական իրադարձությունները: Ֆիզիկական եւ էմոցիոնալ հնարավորությունների բարձրացման մասին, որպես կանոն, ամեն ինչ պարզվում է, եւ այնպիսի ժամանակաշրջաններում, երբ մեզ հետ ճակատագրական փոփոխություններ են տեղի ունենում: Բայց, ի վերջո, իրականում մենք դա անում ենք սեփական ձեռքերով, բայց մենք հաճախ չենք մտածում դրա մասին եւ այն ներկայացնում է որոշակի փարթամ: Այսպիսով, ցանկացած արտաքին փոփոխություն ավելի լավ կանանց համար միշտ օգտակար է: Միակ բանը, որ միշտ զգուշացնում եմ իմ հիվանդներին, հնարավորության դեպքում խուսափել կեղծ շարժառիթներից: Շատ կանայք նիհարել են միայն ամուսնուն վերադառնալու կամ նոր աշխատանք ստանալու համար: Բայց, ի վերջո, քաշի ուղղումը որեւէ երաշխիք չի տալիս, որ դուք հասնելու եք ձեր նպատակներին: Այսպիսով, փոխեք, բայց առաջին հերթին միայն ինքներդ ձեզ համար, ձեր առողջությունն ու զգացական վիճակը բարելավելու համար:

ԻՆՉ Է ՍՏԱՆԱԼ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻՆ.

1. Խորհրդակցեք սննդաբանի հետ:

2. Մշակել ձեր սեփական սնունդը եւ վարժեցման ծրագիրը: Ինտերնետում տարբեր կայքերում մեծ դիետան ընտրում է:

3. Պահպանվել է համառությամբ եւ ուժով:

4. Նվազագույն ֆինանսական ներդրումներ `դուք կարող եք վարժություններ անել տանը, եւ առողջ սնունդ միշտ չէ, որ թանկ է

Կարգի քիթը

Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ այսօր Ռուսաստանում պլաստիկ վիրաբուժությունը նորաձեւ է: Բայց Veronica- ի համար պլաստմասը ավելի շատ անհրաժեշտություն էր, քանի որ նրա բնօրինակ տեսքը լուրջ խոչընդոտ դարձավ մասնագիտական ​​ոլորտում: Մանկության տարիներին Veronica- ն չէր խառնվում որեւէ ասիմետրիկ ծակոտի «ատամնային» կամ բարակ շուրթերին, նա կարծում էր, որ ի տարբերություն մյուսների, այն առանձնանում է բազմությունից: Ավելի հասուն տարիքում պարզ դարձավ, որ երիտասարդները նախընտրում են «ավանդական» տեսք ունենալ: Բայց այդ Veronica- ն էլ չխանգարեց. «Չկար այն մարդը, ով կգնահատի ինձ»: Իսկ նրա ընկերները տարել են ամսաթվերը, նա ազատ ժամանակ նվիրեց կրթությանը: Ինստիտուտի վերջում Veronica- ն կարմիր դիպլոմ ունեցավ, տիրապետելով երեք օտար լեզուների եւ իրեն որպես մամուլի խմբեր տեսավ մեկ խոշոր տեղեկատվական ընկերության համար: Պատկերացրեք իր անակնկալը, երբ գործատուն առաջարկեց նրան, ոչ թե այն, ինչ նա հաշվում էր ... Աղաղակող աղջիկը պահանջում էր բացատրել, թե ինչ հիմքերով հրաժարվեց: Veronica ցույց տվեց նրան տեսահոլովակը: Անբարեխիղճ պալատն ավելի հայտնի է դարձել քմահաճ քիթը եւ շրթունքները վերածեց բարակ, հազիվ նկատելի թեմային: Վերոնիկա կարիերայի պահանջների մակարդակը չի փոխվել, ուստի որոշեց փոխել իր տեսքը: Մեկ շաբաթ անց նա նստած էր պլաստիկ վիրաբույժի գրասենյակում եւ ուշադիր ընտրեց իր նոր դեմքը: Բնականաբար, նրա ճակատագրի փոփոխությունները միանգամից սկսվեցին: Շատ երկար ժամանակ Veronica նոր տեսք ստացավ: Պարզվեց, որ ուրիշի քիթը կրելը, նույնիսկ եթե դա իդեալական ձեւ է, ինչպես ձեր սեփականը, նման հեշտ գործ չէ: Բայց այժմ Veronica- ն վստահ է, որ նա չի որոշել վիրահատություն անել. Նա ճանաչված ընկերության, սիրելի կնոջ եւ երկու երեխաների մայրի դեմքն է: Ամուսինին դեռ չի պատմել այդ գործողությունների մասին, թեեւ երբեմն նա մտածում է, թե արդյոք ուշադրություն կդարձնի նախկին Veronica- ին ...

ՄԵԿՆԱԲԱՆԱԿԱՆ ՄԱՍՆԱԳԵՏ. Վիրաբույժ, Կոսմետոլոգիայի եւ վերականգնողական վիրաբուժության բաժանմունքի պրոֆեսոր RMAPO Vera Ivanovna MALAKHOVSKAYA

Անիմաստ է ասել, որ մարդը, կարծես, ոչ մի նշանակություն չունի: Հատկապես դա վերաբերում է կանանց: Մեր համար շատ կարեւոր է արձագանքել մեր արտաքին տեսքին, հուզական արձագանքներին: Նրա տեսքով ինչ-որ բան շտկելը, կինը սկսում է իրեն ավելի շատ դուր գալ, սիրել իրեն, զգում է ուժը փոխելու աշխարհը: Իմ անձնական փորձից կարող եմ ասել, որ ամենակարեւոր փոփոխությունները կրծքագեղձի ընդլայնումն ու տարիքի եւ գործչի տարիքային փոփոխությունների ուղղումը: Որպես կանոն, նման վերափոխումները առաջին հերթին վերաբերում են մասնավոր կյանքին: Եվ որոշ կանայք, իրենց ներդրումների (ինչպես նյութական, այնպես էլ զգացմունքային) շնորհիվ, վերջապես հասկանում են իրենց իսկական արժեքը: Դառնալով մի քանի մաքսիմալիստ, նրանք ավելի շատ են հասնում, քան նրանք կարող էին անել իրենց նախկին գվարդիաները:

ԻՆՉ Է ՍՏԱՆԱԼ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻՆ.

1. Գնացեք մասնագետին եւ տեսեք, թե արդյոք դուք իսկապես պետք է փոխեք ինչ-որ բան, կամ դա ձեր երեւակայությունն է:

2. Մասնագետների եւ համախոհների հետ հաղորդակցվելու համար ընտրել լավագույն մասնագետը:

3. Պատրաստեք վիրահատության համար. Փրկեք գումար, արձակուրդ կատարեք, վերականգնման երկար ժամանակահատվածում:

4. Մտածեք այն մասին, թե ինչպես եք ապրել նոր տեսքով եւ բացատրել դրա փոփոխությունը ուրիշներին:

Կախարդական մոգությունը

Դժվար է պատկերացնել հաջող դիզայներ եւ հայտնի հեռուստահաղորդավար Տաշա Ստրոգուին այլ մազի գույնով, այլ ոչ թե վառ կարմիր: Սակայն, 4.5 տարի առաջ, Տաշան ... մի շիկահեր (սա նրա բնական մազերի գույնն է), չնայած նա երկար ժամանակ մտածում էր կարմիր մազերը վերափոխելու մասին: Նա միշտ անհանգստացած էր blondes- ի ընկալման կարծրատիպով: Անհեթեթություն, կանոնավորություն, չափից ավելի կոկիտացիա - այս ամենը Tasha- ն յուրահատուկ չէր: Նա միշտ զգաց, ակտիվ, եւ սիրում էր ուշադրության կենտրոնում լինել: Ի վերջո, ճիշտ ստվեր է ընտրվել, եւ Tasha գնաց վարսահարդար. Սկզբում իր վերափոխման արդյունքը ցնցող էր: Տան ճանապարհին թվում էր, թե ամբողջ փողոցը, ողջ շրջանը նայում էր միայն նրան: Դաժան արձագանքը սպասեց Տաշայի հարազատներից, բոլոր նրանց, ովքեր գիտեին նրան մոտավորապես 25 տարի եւ ընկալում էին միայն բաց շագանակագույն մազերով: «Ինչու եք դա արել»: «Նրանք խնդրեցին միմյանց: Եվ միայն ժամանակն ապացուցեց, որ այդ սրտային փոփոխությունները ապարդյուն են եղել: Յաշան սկսեց իր կարիերան որպես հեռուստահաղորդավար: Վեց ամիս անց, նա առաջին անգամ անցավ «Դուրս գրեք անմիջապես» ծրագրի մեջ, եւ այժմ նա հաջողությամբ շարունակում է իր նախաձեռնությունները «Գաղափարների հավաքածու» ծրագրում: Տաշայի իր հրաշալի մետամորֆոսի վերջնական ճանաչումը ստացել է 80-ամյա տատիկի կողմից, որն ավելի քան երեք տարի անց վերջապես խոստովանեց. «Տաշա, ես չեմ հասկանում, թե ինչպես կարող ես շքեղ լինել: Դուք ծնված կարմրություն եք »:

«Շատ հաճախ, - ասում է Տաշան, - արտաքին վերափոխման շնորհիվ հնարավոր է հասնել հոգու եւ մարմնի իրական ներդաշնակությանը, ինչպես դա եղավ իմ իրավիճակում: Ի վերջո, իմ ներքին պետության պատճառով, ես միշտ կարմրություն ունեի »:

ՄԵԿՆԱԲԱՆԱԿԱՆ ՄԱՍՆԱԳԵՏ. «ՍՊ-ստուդիա» սրահների ցանցի գեղարվեստական ​​ղեկավար Պավել Սամոդուրովը

Ցանկացած արտաքին փոփոխություն, արդյոք սա նոր hairstyle, բնօրինակ դիմահարդարում կամ յուրօրինակ հայց է, հենց այն, ինչ մարդիկ առաջին հերթին ուշադրություն են դարձնում: Հետեւաբար, եթե ուզում եք փոխել ինքներդ, նայեք որպես նոր մարդ, դուք պետք է սկսեք դրա հետ: Որպես կանոն, դա չի սահմանափակվում արտաքին փոփոխություններով: Տեսնելով վերափոխված հայացքը հայելու մեջ, դուք փոխում եք ձեր վերաբերմունքը: Եվ, ինչ գիտեք: Համոզվեք, որ ուշադրություն դարձրեք այն անձին, որն օգնում է ձեզ փոխել: Ես զարմանալի պատմություն ունեմ, թե ինչպես է սրահում այցելությունը ամբողջությամբ փոխել մեկ աղջկա ճակատագիրը: Գալյա երկար ժամանակ երկար մազերով էր հագնում, չի կատարել բարդ գիտնականներ եւ գնալ սրահներ շատ հազվադեպ: Բայց մի օր, ընկերանալով ընկերոջ ոգեշնչված պատմություններից, Գալինա որոշեց գնալ իր տիրոջը: Ծննդյան տարեդարձի նախօրեին նա կարճացրեց եւ կտրեց իր մազերը: Hairstyle- ը դուրս էր գովասանքի, եւ Գալինա ուշադրություն դարձրեց վարպետին, ով կարող էր իր ճաշակը հաճեցնել: Հետո նա նորից եկավ նրան: եւ կրկին: Մի քանի օր անց, սրահի հերթական այցելություններից հետո, Գալինա դարձավ ... նրա կինը: Բայց դա բոլորը չէ: Նա փոխել է իր մասնագիտությունը եւ այժմ աշխատում է գեղեցկության ոլորտում, լինելով բիզնեսի մեջ իր ամուսնու գործընկերը: Անհավատալի է, բայց ես գիտեմ, որ դա ճիշտ է: Քանի որ այս պատմության հերոսուհին իմ կինը է:

ԻՆՉ Է ՍՏԱՆԱԼ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻՆ.

1. Զգացեք, թե ինչ եք ուզում փոխել ձեր մազերի մեջ, ինչ կլինի ձերը, ինչն է քոը: Հատուկ համակարգչային ծրագրի օգնությամբ նույնիսկ կարող եք «փորձել» սանրվածքների տարբեր տարբերակներ:

2. Գտնել իսկապես լավ վարպետ, ձեր ընկերների հետ զրուցել, զննել ինտերնետը եւ կարդալ տարբեր սրահների եւ ստիլիստների մասին ակնարկներ:

3. Ձեզ հետ շատ գումար վերցնելը, հնարավոր է, մտնեք ճաշակի մեջ եւ չկանգնեք ամաչկոտության մեջ, «պարզապես ուղղելու համար խորհուրդները»:

Թագուհու մեքենայի լվացում

Չի փոխվել տեսքը մեզանից շատերի համար: Բայց ոմանց համար դա առաջին անգամ հնարավորություն է զգում կնոջ նման: Այնպես որ, դա տեղի ունեցավ Սվետլանայի հետ, որը հաջող իրադարձություն էր բերում «Անմիջապես վերցրեք»: Նա, ինչպես եւ շատ ուրիշներ, գյուղից եկել է մայրաքաղաքը գրավելու համար, բայց կարող էր միայն 24 ժամ տրանսպորտային միջոցի վրա նստել: Եվ մի որոշ ժամանակ անց, եւ այնտեղ տեղափոխվեց այնտեղ `հարազատները երկար ժամանակ չեն հանդուրժում գյուղի հարազատներին: Նման ծանր պայմաններում Սվետլան ամբողջովին մոռացավ, որ նա կին է: Հետեւաբար, Սաշա Վարտինսկայի եւ Թաշա Ստրոյիի նոր հերոսուհու առաջին հանդիպման ժամանակ ներկաները պարզապես ցնցված էին. 32-ամյա Սվետլանաը նայեց բոլորին: Cleverly ընտրված զգեստապահարան, թեթեւ դիմահարդարում եւ նորաձեւ hairstyle ամբողջությամբ փոխակերպեց Սվետլանա: Իր կյանքում առաջին անգամ տեսել է հայելու մեջ երիտասարդ գրավիչ կին: Մեկ տարի անց նրա ճակատագիրը փոխվեց 360 աստիճանով: Սվետան փոխել է աշխատատեղերը, նա մի մարդ էր: Գուցե, ինչ-որ մեկի համար դա միայն փոքրիկ ուրախություն է, բայց Սվետլանայի համար նրանք դարձել են իր կյանքի նոր էջի սկիզբը:

COMMENTARY SPECIALIST- դիզայներ եւ հեռուստահաղորդավար Տաշա Ստրիկտ

Սվետլանա, ինչպես մեր ծրագրում ընդգրկված բազմաթիվ այլ մասնակիցներ, աչքերում դժվարին ճակատագիր ունեցող եւ ունիվերսալ համբերատար մի կին: Նա այնքան անհեթեթ եւ անհարգալից էր, որ նա երախտապարտ է մեզ արդեն այն փաստի համար, որ մենք պարզապես ուշադրություն ենք դարձնում նրան: Իրական լավ արտաքին տվյալների հետ նա ղեկավարում է մի կյանք, որը որեւէ սոցիալական կարգավիճակ ունեցող կնոջ համար բացարձակապես բնորոշ չէ: Նա չուներ սահմանված զգեստապահարան, նա չգիտեր, թե ինչպես հոգ տանել իրեն, այնպես որ մենք ստիպված էինք սովորեցնել նրան բոլոր պարզ կանանց իմաստությունը: Բարեբախտաբար, սա իսկապես փոխեց Սվետլանայի կյանքը: Բայց դա տեղի չի ունեցել մեր բոլոր հերոսների հետ: Ծրագրից հետո փորձեցինք հետեւել մեր խաղացողների կյանքին: Արդյունքում մենք պարզեցինք, որ կանանց 60% -ը պաշտպանում է իրենց նոր կերպարը, 20% -ը փնտրում է, փորձելով իրենց պատկերով ներկայացնել: Եվ 20% վերադարձել են իրենց հին կյանքին: Ինչպես կարող է դա բացատրել: Ես միայն մեկ բացատրություն ունեմ `լազեր: Ի վերջո, պատկերը պահպանելու համար անհրաժեշտ է աշխատել: Ինչպես ասում են `« Ես ուզում եմ փոխել աշխարհը, սկսեք ինքներդ ձեզանից »: Եթե ​​դուք բախտավոր լինեիք, որ ծնվեք մի կին, մոռանում ես հավիտյան «Ինձ համար, ինչպես ես եմ ընկալվում» արտահայտությունը: Սիրեք ինքներդ եւ փոխեք ձեր առողջությունը:

ԻՆՉ Է ՍՏԱՆԱԼ ՓՈՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻՆ.

1. Որոշեք ձեր գործիչի եւ հագուստի ձեւերը, որոնք կօգնեն ձեզ առավելագույնս ընդգծել ձեր արժանապատվությունը:

2. Գտնել լավ համով կամ պրոֆեսիոնալ ստիլիստով ընկերուհու `արտաքինից նայեք:

3. Պահպանեք բավականին մեծ գումարներ: Պատկերը ամբողջական փոխելու համար մի բան բավարար չէ:

4. Գտնել ճիշտ ժամանակն ու տեղը գնումների համար: Դա այնպիսի բան է, որ շտապում է անտեղի այստեղ: