Մինչեւ հիմա, ըստ սննդի նախասիրությունների, ինչպես նաեւ հղիների որովայնը, որոշ մարդիկ փորձում են գուշակել չծնված երեխայի սեռը (ասում են, որ քաղցրավենիքի համար խղճալը ցույց է տալիս, որ աղջիկ կլինի, սուր, աղի տղայի համար): Երբեմն իմ մայրը, ով 9 ամիս չկարողացավ ապրել առանց շոկոլադի, իսկապես ծնեց աղջիկ: Բայց սա պարզապես պատահականություն է եւ այստեղ օրինականության որոնումը անիմաստ է: Բացի այդ, ժամանակակից մասնագետները ավելի տրամաբանական բացատրություն ունեն ապագա մայրի համի նախասիրությունների եւ կանանց մարմնի համար օգտակար նյութերի մասին:
Ես վստահում եմ իմ ցանկություններին:
Բնությունը մտածում է, թե ինչպես է նա տալիս եւ ապահովում է հղի կնոջը որոշ սննդային ինտուիցիա: Իհարկե, այս վեցերորդ նշանակության աշխատանքը օգնում է եւ հորմոններ, որոնց մակարդակը աճում է փշրանքների սպասման ընթացքում: Progesterone- ը որոշում է, թե մարմնի մեջ ինչ նյութեր են նորմալ, եւ որոնք կարճ մատակարարում են, եւ կառուցում է հատուկ ծրագիր, որպեսզի լրացնեն պակասը, ինչը հանգեցնում է կոնկրետ ինչ-որ բան ուտելու ցանկությանը: Այսպիսով, պարզվում է, որ մենյուի վերաբերյալ «քմահաճույքները» հիմնավորված են: Ի վերջո, նրանք անմիջականորեն կապված են այն մարմնի մարմնի համար օգտակար նյութերի հետ, որոնք պարունակում են բացակայող հանքանյութեր, վիտամիններ (դրանք վերցնում են երեխայի կողմից): Կա ցանկություն համտեսել մի ամբողջություն անընդմեջ (օրինակ, կավիճ, կավ): Կա նաեւ դրա պատճառը: Դա կօգնի փորձառու մասնագետ գտնել: Hematologists (արյան հիվանդությունների եւ hemopoiesis ախտորոշման եւ բուժման մեջ ներգրավված բժիշկները) բացատրում են դա մարմնի որոշակի նյութի բացակայության (ինչպես նաեւ կալցիումի) եւ արյան մեջ երկաթի պարունակության նվազումից: Անշուշտ, դուք ունեք ցածր հեմոգլոբին: Դուք կբարձրացնեք այն, եւ ձեր տարօրինակ ցանկությունները կվերանան: Դուք նախկինում երբեք չեք եղել աղեղ ու սխտոր, բայց հիմա իսկապես ուզում եք: Փորձագետի հետ թերապեւտը ենթադրում էր, որ այստեղ էլ ոչ միայն անհայտ կորածների խնդիր է: Հավանաբար, առաջացող շնչառական հիվանդության պատճառը: Դրանից հետո մարմինը փորձում է «պայքարել» ֆիթոնսիդների օգնությամբ: Ուրեմն, ինչ է բերում, կարող եք կուրորեն հետեւել ձեր սննդի բնազդներին: Իհարկե, լսեք նրանց, բայց խելամիտ եղեք:
Սննդի Ոսկե կանոնները
Այն ամենը, ինչ դուք սպառում եք, umbilical լարը միջոցով ստանում է երեխային ձեր tummy. Բայց նա միայն պետք է լավագույնը տա, հիշեք սա: Ինչպես հասնել այս նպատակին: Բացարձակապես հեշտ! Չեմ ուտում: Հաճախ ավելի լավ է (4 ժամից բաղկացած ճաշի միջեւ միջակայք) եւ փոքր մասերը: Այնուհետեւ այն ամենը, ինչ դուք համտեսել եք, լավ է մարսել եւ կլանել, եւ խուսափել toxicosis, heartburn.
Ներառեք ձեր դիետայի թարմ բանջարեղենը, մրգերը, հատապտուղները: Բնականաբար նրանք, ովքեր սիրում են: Ի վերջո, սննդամթերքը, որը «չի սիրում», քիչ հավանական է:
Որպես խոհարարական գլուխգործոց ստեղծեք, բաժինը պետք է փոքր լինի, անմիջապես ուտելու ամեն ինչ: Ի վերջո, առավել օգտակար կերակուրը թարմ պատրաստված է:
Դիֆերենցիալ ձեր դիետան, որպեսզի այն պարունակում է երեք հիմնական բաղադրիչ. Սպիտակուցներ (կաթնամթերք, միս, ձուկ), ճարպեր (ընկույզ, կարագ), ածխաջրեր (պոռնիկներ, բանջարեղեն, միրգ): Խմեք օրական մեկ լիտր հեղուկ: Կա միտում այտուց: Այնուհետեւ սահմանափակում խմելու ռեժիմը `բավարար 3 բաժակ (խմեք կոմպոտ, հյութեր, չոր թեյ):
Փնտրեք առողջ այլընտրանք:
Ենթադրվում է, որ եթե մի կին լիովին սնուցի (սնունդը բազմազան է, հարուստ է վիտամիններով), ապա նա հատուկ գաստրոնոմիկ ցանկություններ չունի:
Թեեւ ... բոլորն էլ կարող են ինչ-որ բան անել, որը բացարձակապես ձեռնտու չէ: Արդյոք սա պատահեց ձեզ հետ: Դե, ախորժակ մի շքեղ տորթ կամ ծխեցրած երշիկի կտոր: Միայն մեկ: Մի կերեք: Ապագայում փորձեք գտնել այնպիսի օգտակար նյութերի արժանի փոխարինումը կանանց մարմնի համար:
Չորացրած պտուղները, շոկոլադե մրգերը, մեղրը, ընկույզը, կազասը, սեղմված մյուզիոն, «արմատները»: Նրանք կբավարարեն քաղցրավենիքի ճաշակի ձգտումը եւ մարսելու խնդիր չունենան:
Բացի բոլոր տեսակի ներկանյութեր եւ կոնսերվանտներ պարունակող ապրանքներից, ավելի լավ է ուտել, եփած միս կամ գոլորշիկ կաթնաշոռ:
Օգտակար եւ պանիր: Հատկապես սորտեր, բորբոսով, որտեղ երբեմն ապրում են լազերային բակտերիաներ, գնել պանիր պինդ: Դուք կարող եք հալեցնել այն, տաք սենդվիչ պատրաստելով:
Կանաչ կոկտեյլ
Բաղադրությունը:
- 1 բաժակ կեֆիր
- 1 միջին սխտոր
- 1/2 մի կանաչ բուսականություն (սմբուկի եւ մաղադանոսի խառնուրդը միացրեք)
- աղ
Նախապատրաստում.
Լվանալ կանաչ, չոր եւ կտրել, բլեֆի մեջ դնել կեֆիրը, քաղել սխտորը եւ կանաչիները: Beat 3-5 րոպե: Ուզում եք ստեղծել ցանկություն: Մատուցել նրան, ավելացնել տոմատի կամ վարունգ: Պատրաստի կոկտեյների աղեցում:
Սեքս Երեքով
Դուք սիրում եք պատրաստել եւ նոր փորձել, անսովոր: Մենք առաջարկում ենք ոչ ստանդարտ խոհարարական լուծումներ: Նրանք կարեւոր են, երբ քաղցրավենիքն ու աղը քաշվեն:
Տանձի դեսերտ
Բաղադրությունը:
- 2 փոքր տանձ
- 150 գ շաքարավազ
- 1 կիտրոն
- 50 մլ սերուցք
- 1 թեյի գդալ կարագ
- 50 գ կաթնային շոկոլադ
- դարչինի փայտ
Նախապատրաստում.
Մաքրել տանձը, կտրել հիմքը եւ վերցնել հիմքը, սոդա, կիտրոնի շերտով: Կաթսայի մեջ ջուրը եռացրեք շաքարով (50 գ) եւ համեմունքներով: Տանձի մեջ այնտեղ 15 րոպե: Սոուսի համար խառնեք կրեմը ջրային բաղնիքում, կարագի, շաքարավազի եւ շոկոլադի մեջ: