Օգտակար խորհուրդներ ընդհանուր առողջության համար

Ընդհանուր առողջության վերաբերյալ մեր օգտակար խորհուրդները կօգնեն ձեզ հասկանալ այն խնդիրները եւ խնդիրները, որոնք տանջում են ձեզ:

Վերջերս շուրթերը խեղդվել են եւ ուժեղանում են: Շրթներկը եւ փայլը չեն փրկում, ես արագ ուտում եմ դրանք: Ես ուզում եմ դաջվածք անել շուրթերի վրա: Ասա ինձ, դա կարող է անել իմ տարիքում:

Ավելի վատ է, քան շուրթերը: Առողջության ժամանակակից միջոցները նախատեսված են ոչ միայն շրթունքների շերտը շտկելու, այլեւ շուրթերի կարմիր եզրին չորանալու, պերուալային (շրթունքային) գոտում ատրոֆի կանխարգելման համար: Կարմիր սահմանի բարակումը, «պտուտակելով», հաճախ տարիքային խնդիր է: Պայծառություն, արտահայտչություն եւ ժամանակի խնայողություն տալը կարող է դաջվածք ստեղծել կոնլորիկային շրթներկից եւ պերիուալ գոտուց հետո: Օգտագործվում են ոչ կենդանական ծագում ունեցող կայունացված հիդրալարոնային թթու վրա հիմնված մաշկային լրացուցիչ նյութերի որակական մասնագիտական ​​գծեր: Նրանք շրթունքների շերտը ավելի հստակ են դարձնում:

Շարունակվում է (երկար տարիներ, հնարավոր adentia երեւույթի (մասնակի ատամների բացակայության) երեւույթի պատճառով, դեմքի ստորին երրորդի հիպոթոնիկ մկանները եւ դերմիների ատրոֆը, գոյություն ունի գոյություն ունեցող ձեւի խզվածք, շնչափող եւ շտկում, շուրթերի կոնտուրի եւ երկարաձգման անբավարարություն: Բոլորը պետք է ճշգրտվեն:

Կարեւոր է

Մասնագետը կընտրի թմրանյութ, որը կօգնի հաղթահարել մաշկի չորության եւ փոքր, այսպես կոչված, «կնճիռ» կնճիռների խնդիրը: Թմրամիջոցը կանխում է դրանց հայտնաբերումը պերիուալ գոտում `խթանելով նեոկոլագենեզի գործընթացները եւ պահպանելով խոնավությունը կայունացված հիալուրոնիկ թթվով:

Օգտակար

Խնամք շուրթերի նուրբ եւ բարակ մաշկի համար անհրաժեշտ է ցանկացած տարիքում, իսկ ավելի հին է, դառնում է ավելի կարեւոր: Կան սանրվածքներ պարունակող վիտամիններով հարստացված շրթունքների քսուքներ `կոսմետիկ արտադրանք ստեղծելու տեխնոլոգիաների վերջին նվաճումներից մեկը: Նրանք պահպանում են խոնավության մակարդակը եւ ավելի մեղմ են մաշկը: Դուք նաեւ կարող եք օգտագործել երիտասարդացնող շիճուկները շրթունքների առողջության համար `ռետինոլով, շուրթերի եւ պերիուրալ գոտիների մաշկի խնամքի արդյունավետ միջոց: Կրեմն ու շիճուկը լավ հիմք են դեկորատիվ շրթներկի համար:

Որոշ ժամանակ առաջ ես մեքենայով հարվածեցի: Ես ունեի ցնցում եւ կոտրված ձեռքեր:

Վիրավորվել , հաջողությամբ աճել: Բայց հիմա ահավոր վախենում եմ ճանապարհը անցնել: Փողոցից դուրս եկավ իրական սթրես:

Այս դեպքում ձեւավորվեց նեւրոտիկ ռեակցիա: Դժվար է հաղթահարել ձեր սեփականը: Դուրսը հետեւյալ խորհուրդն է `« Մի մտածեք դրա մասին »: Բայց այդպիսի ցանկությունը հիմարություն է: Կարեւոր է օգնել խնդիրը չխաթարել, մոռանալ իրավիճակը: Լավագույն լուծումն է խորհրդակցել թերապեւտի հետ: Տարբեր մեթոդներից նա կընտրի ձեզ հարմար ձեզ համար: Մի հապաղեք այցելության բժշկին, ավելի մեծ խնդիրը, այնքան ավելի դժվար է հաղթահարել, լսեք մեր ընդհանուր առողջության համար օգտակար խորհուրդներ:

Ակտի վրա կատարեք առաջատարը

Վախենում եմ կորցնել իմ աշխատանքը: Իմ ընկերներից ոմանք աշխատանքից հեռացան, ինձ վրա միայն աշխատավարձի կրճատմամբ է ազդում, բայց վախը հետապնդում է, խանգարում է ինձ աշխատանքից:

Ակնհայտ անվտանգության խնդիրը: Վախը կարող է հանգեցնել պրոֆեսիոնալ վառելիքի սինդրոմին: Մի վախեցեք, վտանգեք ինքներդ `սկսեք աշխատանք փնտրել:

1. Դուք չեք կարող ձեր վախը ցույց տալ ձեր ղեկավարին կամ գործընկերներին: Հակառակ դեպքում, կլինեն «կառավարման վամպիրիզմ»:

2. Սկսեք ձեր մասնագիտության մեջ աշխատաշուկայի ուսումնասիրությունը: Տեղադրեք ռեզյումե աշխատանքի տեղավորման գործակալություններում, խնդրեք գնահատել ձեր տվյալները, ձայնի թերությունները, դրանց վերացման նպատակով:

3. Երբ հրավիրվում եք հարցազրույցի, վստահ եղեք:

4. Մի մոռացեք գործընկերների մասին: Հիշեք, հիմա կա հակադարձ միտում `մասնագետների նկատմամբ հետաքրքրության աճ:

Քույրս ախտորոշվեց քաղցկեղով: Բժիշկները ասում են, որ վաղ փուլում կան իրական հնարավորություններ ... Բայց քույրը գտնվում է ամենաուժեղ դեպրեսիայի մեջ:

Դեպրեսիան շատ տարածված է հիվանդության հարմարվողության ցնցման փուլում: Այս վիճակն ավելի քան մեկ շաբաթ է `նորմ: Եթե ​​ավելի երկար, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Ինչ կարող եք անել օգնականի եւ հոգեբանի դերում:

1. Փորձեք խոսել ձեր քրոջ հետ, ցույց տալ ձեր պատրաստակամությունը միասին բոլոր դժվարությունները փորձել:

2. Մանրամասն տեղեկություններ ստանալ բուժման մասին, ապա վախը կնվազի:

3. Բժշկի խոսքերին ուշադրություն դարձնել, վերականգնման իսկական հնարավորություններին:

Ըստ բժշկական վիճակագրության, վաղ փուլում հայտնաբերված քաղցկեղը կարող է բուժվել դեպքերի 90% -ով:

4. Կարեւոր է փոխանցել. Բուժման հաջողության հավատը հաջողության բանալին է: Հիմնական խնդիրն այն է, որ քրոջը հեռացվի հիվանդության եւ ապագայի վախից:

Որդու մոտ `11 տարի` հաճախակի արյունահոսություն: Երբ ուշ գիշերը, երբ դասերը պատրաստվում են բակում, կամ եթե մարդիկ երդվում են նրա վրա, նրանք քթում են իրենց քիթը:

Հաճախակի ռնգային արյունահոսությունը կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով.

1. Մոտեցրեք ռնգային լորձաթաղանթը, որովայնային պոքսուսը, որը նույնիսկ աննշան վնասվածքներով առաջացնում է արյունահոսություն:

2. Տղա մտնում է ակտիվ հորմոնալ ճշգրտման ժամանակաշրջան: Այս ֆոնի վրա հաճախ լինում են ինքնավարական նյարդային համակարգի տարբեր ֆունկցիոնալ խանգարումներ, որոնք բնութագրվում են արյան ճնշման եւ, որպես հետեւանք, քիթ-կոկորդի: Դպրոցում ծանրաբեռնվածությունը եւ զգացմունքային անկայունությունը միայն խորացնում են իրավիճակը:

Օտորինոլարինգոլոգը եւ նյարդաբանը մասնագետներ են, որոնք պետք է խորհրդակցեն մի տղայի հետ: Տնից առաջ բժիշկ այցելելու համար խորհուրդ եմ տալիս չափել արյան ճնշումը հանգստի ժամանակ եւ ծանրաբեռնվածության ժամանակ:

Ձեր ատամները ամուր են

Իմ ճակատային ատամները «վերին եւ ստորին» իմ մեջ աճում են, կարծես համընկնում են: Եվ կեղեւը սխալ է:

Ձեր խնդիրը կարող է լուծվել միայն braces- ի օգնությամբ, քանի որ չափահաս հիվանդների կողմից ափսեի կողմից ատամների դիրքերի ուղղումը անարդյունավետ է: Առողջ ատամները բորբոքված են, քանի որ նրանք չեն համապատասխանում ատամնաբույժին: Կախված նրանից, թե որքան տարածք է բացակայում, մարտավարությունը եւ բժշկի աշխատանքը կկառուցվեն: Տիեզերքի փոքր բացակայությամբ, հնարավոր է օգտագործել միջդպրոցական բաժանումը `հատուկ գոտիների միջոցով ատամի լայնությունը նվազեցնելու համար: Եթե ​​տարածության լուրջ պակաս կա, ատամները հեռացվում են (առավել հաճախ, առաջին ատամները, կողքերից հետո, կողային տարածքում): 29 տարեկանում բավականին հնարավոր է, որ ատամնաբույժի կողային հատվածներում արդեն վնասված ատամները կան, որոնք հեռացվում են ազատ տարածություն ստեղծելու եւ ուղղելու ատամների դիրքերը:

Օդորակման եւ նախագծերի ջերմ շրջանում ես հաճախ SARS ունեմ: Խուսափեք արդյունավետ բուսական միջոցներից, ես դեղերի համար լավ չեմ արձագանքում:

Սուր շնչառական վիրուսային վարակների, վիրուսային գրիպի, սուր եւ քրոնիկ բրոնխիտի բուժման համար մեծահասակների մոտ կարող եք կրծքով կերակրելը: Դրա բաղադրիչներն են.

1. Բեկի տերեւի շերտ (մայիս) - 10 գ

2. Պրիմրազի սպաինալիս `15 գ

3. Սբ. Հովհաննեսի կեղտոտ հատվածը -15 գ

4. Խնձորի ոսպը `10 գ

5. Սագի խոտի գործիքը `10 գ

6. Medunitsa (թոքային դեղամիջոց) - 10 գ

7. Սպորտեշ - 15 գ

8. Yarrow - 10 գ

9. Հորիզոնական դաշտը `10 գ

10. Երեք գույնի մանուշակագույն - 10 գ

11. վայրի խոզի լեդում `10 գ

Խառնել խառնուրդը: 1 tbsp. կաթսա ջերմաստիճանի մեջ, թափեք մի բաժակ չորրորդ եռացող ջրով, թող 15 րոպե եփեք: (այլեւս չկա): Ապակե կոնցենտրացիան լցնելուց հետո փակ կոպով: Թրմել 30 րոպե:

Լարվածություն:

Խմեք տաք ջուրը 1/3 բաժակ օրական 3 անգամ 30 րոպե: առնվազն երկու շաբաթ առաջ ուտելուց առաջ:

Կարեւոր է

Մի եփել չոր ջրի բաղնիք:

Ես աղիքների հետ խնդիրներ ունեմ: Բուսական ուտեստից հետո աթոռին դժվարություններ են առաջանում: Խնդիրը լուծեք միայն օգնությամբ: Հակառակ դեպքում ես ստամոքս եմ զգում ծանրություն: Փորձեցինք ոչ թե բարձրորակ կալորիականությամբ ուտել, այլ `հանգստություն:

Նախեւառաջ, պետք է հրաժարվել լաքաթթուների կանոնավոր օգտագործումը, ինչը հանգեցնում է մարմնի հանքային աղերի կորստի (նատրիումի, կալիումի եւ այլն), ինչը միայն խթանում է աղիքի անկայունությունը:

Համոզվեք, որ փորձեք առողջ աղիքային դիսբիոզի համար, որը կարող է լինել ձեր խնդիրների պատճառը: Եթե ​​սինդրոմը հաստատված է, ապա անցեք բուժման ընթացքով, բնական դեղամիջոցներով, որոնք ունեն մի շարք օգտակար բակտերիաներ: Եթե ​​դիսբակտերիոզը չի հաստատվում, հաշվի առեք հետեւյալը.

1. Անհրաժեշտ է առավելագույնս ուտել մանրաթելային մրգեր, բանջարեղեն, հացահատիկներ, խիտ աղացած հացահատիկից կամ ամբողջական ձավարներից:

2. Աղիքների հետ կապված խնդիրները կարող են պայմանավորված լինել օրական առնվազն 2 լիտր ջուր խմելուց:

3. Սպիտակուցի բնականոն գործունեությունը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է բավարար ֆիզիկական ակտիվություն: Որովայնի տիպի շնչառությունը, լարվածությունը եւ մամուլի մկանների թուլացումը խթանում են աղիների աշխատանքը:

4. Ուտելուց հետո, դուք չեք կարող պառկել: Վերցրեք մի քանի խորը շունչ, մի քիչ քայլեք:

5. Ակտիվացրեք աղիքները կօգնեն պարզ մերսումին, շրջանաձեւ ուղղահայաց շարժումները ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: