Չեմ կարծում, որ Չինաստանը չգիտի դասական բժշկություն, որը ճանաչում է պլանշետները, փոշիները եւ ցնցուղը: Ընդհակառակը, այս ամենը զարգացած է երկրում: Սակայն, այնուամենայնիվ, չինական բժիշկները երկար ժամանակ բժիշկներ են եղել, որ նրանք սովորել են մի շարք միջոցներ `նախընտրելով առավել մատչելի, պարզ եւ արդյունավետ: Նրանք պատկանում են Կոնֆուցիուսին, այլ իմաստուն չինական ժողովրդին: Չինական ավանդական բժշկության 15 կանոնները չեն պարունակում բաղադրատոմսեր, որոնք մանրամասն ներկայացնում են դեղաբույսերի եւ դեղաբույսերի դեղաչափը: Նրանք ստիպում են մարդուն մշտապես վերահսկել իրենց վիճակը եւ ձախողման դեպքում անհապաղ ձեռնարկել գործողություններ: Այսպիսով, փորձեք հետեւել այդ կանոններին:
1. Դեմքը պետք է ավելի հաճախ մերսել: Արեւը, քամին, անձրեւը, ձեռքերը, բայց չեն ձգում մաշկը եւ հիշեք, որ դեմքի մկանները նուրբ են, պահանջում են միայն թեթեւ հպում:
2. Մազերը ավելի լավ են խոզանակով: Սա բարելավում է գլխի շրջանառությունը եւ այդպիսով ազատում է գլխացավերը, մազի արմատները սոխը թթվածնով հարստացնում է, դրանք գեղեցիկ ու փայլուն է դարձնում:
3. աչքերը պետք է տեղափոխվեն ամբողջ ժամանակ: Սակայն ժամանակ առ ժամանակ ինտենսիվ ընթերցանության եւ մտավոր աշխատանքով նրանք պետք է փակ լինեն, հանգստանան նրանց, չնայած դրան, դեռեւս վերեւից աջ, վեր ու վար:
4. ականջները պետք է շարունակական զգոն լինեն: Նրանք պետք է բռնել ոչ միայն ժայթքումներ ու հնչյուններ, այլեւ նուրբ երեւույթներ. Օդի հոսք, ծաղկի ժայթք, սիրելիի, երեխայի, ընկերոջ շունչ: Լսումը բարակ կլինի, ականջները առողջ են:
5. Ատամներ: Վերին եւ ստորին ծնոտները միշտ պետք է դիպչեն միմյանց: Դա թույլ կտա դեմքի ստորին մասում չկորցնել օվալը, այլ ոչ թե լաց լինել, բայց մարդը յուրաքանչյուր ատամի առաջ կբերի ճակատամարտ, պայքարելու իր գոյության համար, մինչեւ վերջ: Երկու կամ երեք ատամների բացակայության դեպքում թույլ չի տալիս վերին եւ ստորին շոշափել, ճիշտ կերակրել կերակուրը:
6. Բերանը պետք է ծածկված լինի: Այսպիսով, դուք չեք բռնել որեւէ մեկի վարակի, մի կոկորդը բռնել: Այն ավելի գեղագիտական է եւ ցույց է տալիս, որ դուք չեք ունենում ադրենոիդներ, sinusitis, բորբոքում մաքսիմիլային սինուսներում եւ այլ սինուսներով, որոնք շնչում են ձեր բերանը:
7. Բերանը միշտ պետք է թուք: Դա լորձաթաղանթի առողջության ցուցանիշն է: Հետեւաբար, պակաս զգացմունքներ եւ դիտեք հեղուկների սպառման համար: Ջուր, բաղադրատոմսեր, հյութեր, կիսլերներ, արգանակի հետ միասին, օրական ոչ պակաս, քան 1.5 լիտր:
8. Շնչառությունը պետք է լինի հեշտ: Եթե դա ծանր է, ապա պետք է նիհարել եւ սովորել քնել, բաց պատուհանով, ավելի հաճախակի քայլել եւ ավելի հաճախ այցելել բնությունը:
9. Թող սրտերը միշտ հանգիստ լինեն: Դա կլինի, երբ ձեր ոգին վերցնում է մարմնի վրա: Երբ դուք գիտակցում եք ինքներդ ձեզ եւ այլ մարդկանց աստվածային օջախի ներկայությունը, աստվածային էությունը, դուք իրավունք չունեք դատելու ուրիշներին, որովհետեւ, նախեւառաջ, դատապարտում եք նրանց Աստծուն: Ինչու անհանգստացեք վատ լուրերի հետ, եթե ձեր սրտը բարձր գիտակցության կրող է, գիտի, որ ոչինչ չի կարող լուծվել, որ բոլոր դժբախտությունները «վաստակած» են նախկինում: Եթե մենք գողացանք, ուրեմն մենք չվախեցանք հին պարտքը, եթե մենք վերցվեցինք մեր կնոջից կամ ամուսինից, նրանց հեռացանք որեւէ մեկից, առանց մտածելու, թե ինչպես են մարդիկ թողել կամ թողնել, կտուժեն: Եթե մենք վերջացրինք ինքնասպանություն կամ ուրիշներին դրդեցին, ապա մենք ունենք նույն մահը մեր տանը: Հանգիստ սրտով չի ապրում առանց աղոթքի: Երկնքի հետ հաղորդակցությունը նրա համար կերակուր է: Եվ դուք չպետք է թողնեք այն առանց դրախտի «դիետայի»:
10. Ստեղծագործությունը միշտ ներկա է: Սա նշանակում է, որ նախքան կարծում եք, եւ հետո գալիս եք մտածել, որ միտքը ամենակարեւորն է, եւ այն պետք է լինի մաքուր եւ մաքուր: Հիշեք, հաջորդ օրը տեղեկացվածությունը անարժեք է:
11. Երեքը միշտ պետք է լինի ուղիղ: Օղակաձեւը պահում է մեր մարմինը: Նա չի սիրում թեքված պետություն: Ներսում, որպես սնդիկի մի ջերմաչափ, ողնուղեղի իմպուլսներ: Ոչ ոք չի մտածում ջերմաչափի խայթման մասին, դա նշանակում է ոչնչացնել: Բայց բոլորը բռնում են ետին բեռի ծանրության տակ, երբ լվանում են ձվերը, աշխատելով լողափում: Եվ կա դանդաղ սեղմում է սկավառակների դեպի ողնաշարի արմատները, եւ սա մի փունջ հիվանդությունների եւ կարճ կյանք: Հետեւաբար, երբ դուք պետք է աշխատեք լանջի մեջ, մտածեք այն մասին, թե ինչպես կարելի է հեշտացնել եւ ուղղել ավելի հաճախ, հանգստանալ:
12. Ստամոքսը պետք է ավելի հաճախ հովվի: Այսպիսով, մենք ամրացնում ենք աղիքային պարբերականությունը, շտապում ենք բովանդակությունը եւ կանխում ճարպը որովայնի ամրագրումը: Բայց նա,
ովքեր միջին չափով ուտում են եւ առնվազն ամիսը մեկ անգամ ամբողջովին մաքրում են աղիքներ, չեն կարող վախենալ այս ոլորտում լրիվությամբ եւ հիվանդությունից: Հարկ է նշել, որ արեգակնային տարածության տարածքում ստամոքսը պետք է սեղմվի ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, իսկ մնացած տարածքը `ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:
13. Թույլ տվեք կրծքավանդակը : Սա ձեզ կփրկի stooping- ից, արգանդի վզիկի osteochondrosis- ից, տեղավորեք եւ միշտ նայում եք զրուցակիցի աչքերին:
14. Խոսքը պետք է լինի լոկալ: Սա ցանկացած իրավիճակում ձեզ դարձնում է մտածել: Էնքան է, որ էներգիան վատթարացնի: Մի գաղտնիք բաց թողեք, քանի որ նշանակալից ելույթով չեք կարող որեւէ բան բերել, եւ ամենակարեւորը, այն ուժեղ հույզեր չունի, որոնք միշտ ընկնում են զրուցակցի կամ լսողի վրա, խանգարելով իր մտքի խաղաղությանը:
15. Պահպանեք մաշկը միշտ խոնավացրեց: Եվ դա նշանակում է, որ ժամանակն է խմելու եւ ջրային ռեժիմների պահպանման ժամանակը. Լոգանք գնալ, լոգանք ընդունել (եթե առողջությունը թույլ է տալիս, ապա հակադրություն) ... վերացնել նախանձը, նախապատվությունը `նախանձ ու ագահ մարդկանց համար, մաշկը շատ չոր է:
Այս պարզ չինարեն կանոններից ակնհայտ է, որ առողջությունն ու գեղեցկությունը կապված են մտածողության, բարոյականության եւ կյանքի ձեւի հետ: