Երբ դուք երեսուն երեխա եք, կարող եք ասել, որ կյանքը զարմանալի է եւ գեղեցիկ: Փաստորեն, դա: Միայն այն, ինչ երեկ ձեզ տրվեց բոնուսային տեսքով, այսօր անհրաժեշտ է ծանր աշխատանք կատարել: Գնում էին այն օրերը, երբ աչքերը այրվում էին ավելորդ երիտասարդությամբ, եւ մաշկը փայլում էր:
Յոթ կանոն
Առաջին կանոնը կլանում է
Ձեռքերի, մարմնի, դեմքի մաշկի համար: 30 տարի անց մաշկի բջիջների բնական վերականգնումը դանդաղեցնում է եւ անհրաժեշտ է պահպանել դրանք ակտիվ վիճակում:
Երկրորդ կանոնը `շարժումը կյանքն է
Շարժումը ողջ կյանքի կարեւոր գործողություն է: Հետեւաբար, մարզիչի վերահսկողության ներքո մարզվում ենք, տեղափոխում, կշիռները կշռում ենք մարզադահլիճում:
Երրորդ կանոնը ջուրն է
Պարզ ջուրը օգնում է մաշկը պահել թարմ եւ ճկուն: Օրվա ընթացքում պետք է խմել առնվազն 2 լիտր խմելու ջուր, սուրճ եւ թեյ չհամընկնել:
Չորրորդ կանոնը չի ծխում
Թափահարել այս վատ սովորությունը ծխելու, բավարար, փափագած, ցույց տվեց դեռահասների անհնազանդությունը: Որքան էլ դուր չեկնես ծխախոտը, այն կրում է ձեր մաշկի տոքսիններն ու թունավոր նյութերը, իսկ մաշկը վիտամիններ եւ թթվածին պետք է: Դուք զգում եք տարբերությունը:
Հինգերորդ կանոնը վերաբերում է կոսմետիկ պայուսակին
Երկարատեւ եւ ժամանակակից կոսմետիկայի երկար ժամանակն անցել է: Այժմ դուք պետք է վերահսկեք կոսմետիկայի ժամկետները, դրանք կարող են լինել վեց ամսից մինչեւ մեկ ու կես տարի: Համոզվեք, որ սպունգները մաքուր են, եւ կոսմետիկայի որակը գույքային է:
Վեցերորդ կանոնը `մի չափազանցեք
Հանգստացեք ուժեղ պատրաստուկներով եւ քսուքներով, մոտ քսան տարի:
Յոթերորդ կանոնը `չես գնաք
Սա ձեր ընտրությունն է `փխրուն քիթ եւ շոկոլադե տոն: Արեւից, ձեր մաշկը ծերանում է, հոգ տանել երիտասարդությունից: Շքեղ գլխարկի ստվերը դեմքի վրա, լողափը հանգստանում է ծղոտի ծառի տակ գտնվող տախտակամածի մեջ, նրբագեղ հարված:
Երիտասարդությունը այն է, թե որքան շատ կին է լավը մյուսների աչքերում եւ ինչպես է նա նայում: Երիտասարդությունը արտաքին է `մարմնի խստությունը, կնճիռների բացակայությունը, մաշկի տոնն ու այլն: Հետեւաբար, կանանց մեծամասնությունը վերցնում է կոսմետիկա, այցելում սրահներ, որտեղ նրանք կլանում են, փափկեցնում, խնամում եւ նույնիսկ պահպանում: Ռուսաստանում կանանց 90 տոկոսը վստահում է հոգատար կոսմետիկայի:
Եվրոպայում նրանք այլ կերպ են մտածում: Գերմանացի կանանց եւ ֆրանսիացի կանանց միտքը շատ ավելի է մտահոգում առողջ ուտելիքի եւ ակտիվ կենսակերպի խնդիրներին, քան կոսմետիկայի ընտրությունը: Երիտասարդները արեւմտյան կանանց համար բավականաչափ ֆիզիկական ուժ են, էներգետիկ, լավ ինքնագիտակցություն, ինչը թույլ է տալիս ապրել լիարժեք կյանքով, աշխատել հաջողության մեջ, լեռներում դահուկել, ընկերների հետ զրուցել: Երիտասարդների կանոնները պահանջում են հոգ տանել ներքին եւ արտաքին գեղեցկության մասին: Ծերությունից չմեկնեք, բայց ով չի երազում որոշ ժամանակ տեղափոխել: Եվ առաջին հերթին դա վերաբերում է կանանց: Նրանց համար հիմնական զենքը գեղեցկությունն ու երիտասարդությունն է:
Երիտասարդների ոսկե կանոնները
Մարմնի եւ հոգու մաքրությունը
Գիտականորեն ապացուցեց, որ աղմուկների, խոսքերի, մտքերի ձեւով բացասական երեւույթները կնոջ դարձնում են ուրիշների աչքերում անտարբեր եւ արագացնելու ծերացման գործընթացը: Դժգոհությունը, խայտառակությունը, զայրույթը ոչնչացնում են մեր գեղեցկությունը, աուրան: Բժշկությունը ապացուցել է, որ թունավոր նյութերի պարբերաբար մաքրված մարմինը թարմացվում է եւ գործում է նոր թափով: Մարմնի մաքրման արդյունքը `մաշկի, եղունգների, մազերի վիճակի բարելավում, կախովի թարթման բացակայություն:
Ֆիզիկական գործունեություն
Շարժումը փրկում է ֆիզիկական եւ բարոյական լճացումից: Գեղեցկության եւ առողջության համար անհրաժեշտ չէ մարզադահլիճում մարզվելը, այն կարող է լինել միայն ակտիվ հանգստյան օր, ամենօրյա քայլում կամ կանոնավոր սեքս: Եթե վեց ամսվա ընթացքում ամեն օր սեռական հարաբերություն ունենալու ժամանակ է գտնվել, ապա մարմինը 7 տարով կարող է երիտասարդանալ: Արտաքին, կնոջը երիտասարդ տարիքի է, քան իրական տարիքը:
Քաշը նորմալ միջակայքում
Դիակի համար քաշի փոփոխությունները լուրջ սթրես են: Երբ քաշը փոխվում է, մաշկը կամ պայմանագրեր կամ ձգվում են: Հետեւաբար կարեւոր է, որ քաշը մշտական մակարդակում է: Այս դեպքում կարող եք պահպանել առողջությունը եւ մաշկը: Ի վերջո, երեսուն տարի դեռ երիտասարդ է:
Կանանց նկատմամբ յոթ կանոններ 30-ական թվականներին
See also
Բուժում ջերմ քարերով
Կանանց առողջությունը
Կրծքի պլաստիկությունը վնասակար է:
Կանանց առողջությունը
Ինչ է երիտասարդ կանաչ սխտորի օգտագործումը:
Կանանց առողջությունը
Ատամների առողջությունը գերազանց է
Կանանց առողջությունը
Ինչպես խուսափել սննդային թունավորությունից
Կանանց առողջությունը
Ինչպես ձեր գլուխը ազատել ձեր տաճարներից միգրանտից:
Կանանց առողջությունը
Կանանց նկատմամբ յոթ կանոններ 30-ական թվականներին
Կանանց առողջությունը
New posts
Apple cobel քաղցր կարտոֆիլով
Գլխավոր օջախ
Խուլ ծորակների կանխարգելում եւ բուժում
Կանանց առողջությունը
Ինչպես է որովայնը աճում հղիության ընթացքում շաբաթվա ընթացքում
Կանանց առողջությունը
Մի օր նոր աշխատանքում
Հասարակություն
Ինչպես շրթունքների վրա ցուրտ բուժել տանը
Կանանց առողջությունը
Միս իսպաներենից
Գլխավոր օջախ
May be useful
40 տարեկանում երեխային որոշելու համար
Հարաբերություններ
Նոր միտում. Սուր բծված բալետի թռչող սարքեր: Ինչու պետք է ամեն աղջիկ ունենա:
Կանանց նորաձեւություն
Ավոկադո եւ կարմիր սոխ աղցան
Գլխավոր օջախ
Պիցցա խոզապուխտով եւ վարդուկով
Գլխավոր օջախ
Շոկոլադից շատ օգտակար է
Կանանց առողջությունը
Կանանց վարելը. Սթրեսից խուսափելու 9 եղանակներ
Հասարակություն