Կանանց նկատմամբ յոթ կանոններ 30-ական թվականներին

Երբ դուք երեսուն երեխա եք, կարող եք ասել, որ կյանքը զարմանալի է եւ գեղեցիկ: Փաստորեն, դա: Միայն այն, ինչ երեկ ձեզ տրվեց բոնուսային տեսքով, այսօր անհրաժեշտ է ծանր աշխատանք կատարել: Գնում էին այն օրերը, երբ աչքերը այրվում էին ավելորդ երիտասարդությամբ, եւ մաշկը փայլում էր:
Յոթ կանոն

Առաջին կանոնը կլանում է
Ձեռքերի, մարմնի, դեմքի մաշկի համար: 30 տարի անց մաշկի բջիջների բնական վերականգնումը դանդաղեցնում է եւ անհրաժեշտ է պահպանել դրանք ակտիվ վիճակում:

Երկրորդ կանոնը `շարժումը կյանքն է
Շարժումը ողջ կյանքի կարեւոր գործողություն է: Հետեւաբար, մարզիչի վերահսկողության ներքո մարզվում ենք, տեղափոխում, կշիռները կշռում ենք մարզադահլիճում:

Երրորդ կանոնը ջուրն է
Պարզ ջուրը օգնում է մաշկը պահել թարմ եւ ճկուն: Օրվա ընթացքում պետք է խմել առնվազն 2 լիտր խմելու ջուր, սուրճ եւ թեյ չհամընկնել:

Չորրորդ կանոնը չի ծխում
Թափահարել այս վատ սովորությունը ծխելու, բավարար, փափագած, ցույց տվեց դեռահասների անհնազանդությունը: Որքան էլ դուր չեկնես ծխախոտը, այն կրում է ձեր մաշկի տոքսիններն ու թունավոր նյութերը, իսկ մաշկը վիտամիններ եւ թթվածին պետք է: Դուք զգում եք տարբերությունը:

Հինգերորդ կանոնը վերաբերում է կոսմետիկ պայուսակին
Երկարատեւ եւ ժամանակակից կոսմետիկայի երկար ժամանակն անցել է: Այժմ դուք պետք է վերահսկեք կոսմետիկայի ժամկետները, դրանք կարող են լինել վեց ամսից մինչեւ մեկ ու կես տարի: Համոզվեք, որ սպունգները մաքուր են, եւ կոսմետիկայի որակը գույքային է:

Վեցերորդ կանոնը `մի չափազանցեք
Հանգստացեք ուժեղ պատրաստուկներով եւ քսուքներով, մոտ քսան տարի:

Յոթերորդ կանոնը `չես գնաք
Սա ձեր ընտրությունն է `փխրուն քիթ եւ շոկոլադե տոն: Արեւից, ձեր մաշկը ծերանում է, հոգ տանել երիտասարդությունից: Շքեղ գլխարկի ստվերը դեմքի վրա, լողափը հանգստանում է ծղոտի ծառի տակ գտնվող տախտակամածի մեջ, նրբագեղ հարված:

Երիտասարդությունը այն է, թե որքան շատ կին է լավը մյուսների աչքերում եւ ինչպես է նա նայում: Երիտասարդությունը արտաքին է `մարմնի խստությունը, կնճիռների բացակայությունը, մաշկի տոնն ու այլն: Հետեւաբար, կանանց մեծամասնությունը վերցնում է կոսմետիկա, այցելում սրահներ, որտեղ նրանք կլանում են, փափկեցնում, խնամում եւ նույնիսկ պահպանում: Ռուսաստանում կանանց 90 տոկոսը վստահում է հոգատար կոսմետիկայի:

Եվրոպայում նրանք այլ կերպ են մտածում: Գերմանացի կանանց եւ ֆրանսիացի կանանց միտքը շատ ավելի է մտահոգում առողջ ուտելիքի եւ ակտիվ կենսակերպի խնդիրներին, քան կոսմետիկայի ընտրությունը: Երիտասարդները արեւմտյան կանանց համար բավականաչափ ֆիզիկական ուժ են, էներգետիկ, լավ ինքնագիտակցություն, ինչը թույլ է տալիս ապրել լիարժեք կյանքով, աշխատել հաջողության մեջ, լեռներում դահուկել, ընկերների հետ զրուցել: Երիտասարդների կանոնները պահանջում են հոգ տանել ներքին եւ արտաքին գեղեցկության մասին: Ծերությունից չմեկնեք, բայց ով չի երազում որոշ ժամանակ տեղափոխել: Եվ առաջին հերթին դա վերաբերում է կանանց: Նրանց համար հիմնական զենքը գեղեցկությունն ու երիտասարդությունն է:

Երիտասարդների ոսկե կանոնները

Մարմնի եւ հոգու մաքրությունը
Գիտականորեն ապացուցեց, որ աղմուկների, խոսքերի, մտքերի ձեւով բացասական երեւույթները կնոջ դարձնում են ուրիշների աչքերում անտարբեր եւ արագացնելու ծերացման գործընթացը: Դժգոհությունը, խայտառակությունը, զայրույթը ոչնչացնում են մեր գեղեցկությունը, աուրան: Բժշկությունը ապացուցել է, որ թունավոր նյութերի պարբերաբար մաքրված մարմինը թարմացվում է եւ գործում է նոր թափով: Մարմնի մաքրման արդյունքը `մաշկի, եղունգների, մազերի վիճակի բարելավում, կախովի թարթման բացակայություն:

Ֆիզիկական գործունեություն
Շարժումը փրկում է ֆիզիկական եւ բարոյական լճացումից: Գեղեցկության եւ առողջության համար անհրաժեշտ չէ մարզադահլիճում մարզվելը, այն կարող է լինել միայն ակտիվ հանգստյան օր, ամենօրյա քայլում կամ կանոնավոր սեքս: Եթե ​​վեց ամսվա ընթացքում ամեն օր սեռական հարաբերություն ունենալու ժամանակ է գտնվել, ապա մարմինը 7 տարով կարող է երիտասարդանալ: Արտաքին, կնոջը երիտասարդ տարիքի է, քան իրական տարիքը:

Քաշը նորմալ միջակայքում
Դիակի համար քաշի փոփոխությունները լուրջ սթրես են: Երբ քաշը փոխվում է, մաշկը կամ պայմանագրեր կամ ձգվում են: Հետեւաբար կարեւոր է, որ քաշը մշտական ​​մակարդակում է: Այս դեպքում կարող եք պահպանել առողջությունը եւ մաշկը: Ի վերջո, երեսուն տարի դեռ երիտասարդ է: