Կանանց վարելը. Սթրեսից խուսափելու 9 եղանակներ

1. Համոզվեք, որ մեքենան լավ է:

Դա կարող է ակնհայտ թվալ, բայց նախքան թողնելը, դուք պետք է համոզվեք, որ մեքենան լավ է: Դուք ունեք բավարար բենզին: Որտեղ ճանապարհին կարող եք վերալիցքավորել: Երբ եք վերջին անգամ ստուգել նավթի եւ ջրի մակարդակը: Արդյոք մեքենան սովորական է, թե որեւէ աղմուկ լսելը: Արդյոք անիվը OK է: Թեմաներ կա: Մեկնումից երկու րոպե անցնելուց հետո, դուք կարող եք խուսափել ճանապարհին շատ ժամ ուշացումից:

2. Ուղղեք երթուղին:

Եթե ​​դուք ճանապարհորդում եք անծանոթ ճանապարհով, ուսումնասիրեք քարտեզը եւ փորձեք հիշել ճանապարհը որքան հնարավոր է: Մի հապաղեք նախապես տեղեկանալ ավելի փորձառու վարորդների մասին: Տան մեջ ավտոմեքենա ձեռք բերելու դեպքում կարող եք պատվիրել համակարգչային նավատորատոր, որը կտեղադրվի սարքի վահանակի մեջ եւ կօգնեն ձեզ պլանավորել երթուղին: Նույն նավարկողները վաճառվում են առանձին, այս դեպքում դուք ինքնուրույն ամրացնում եք այն տնակում: Հարմարավետ եւ գրպանի անհատական ​​համակարգիչ (մինչեւ $ 600) կամ համակարգիչ (800 դոլարից), GPS ընդունիչով ($ 200-400):

3. Հոգ տանել հարմարավետության մասին

Եթե ​​շարժիչը հարմար է ձեզ համար, ապա ոչինչ չի խանգարում ձեզ վարելիս: Կարգավորել աթոռը եւ հայելիները, որպեսզի մեռած գոտիները նվազագույն լինեն: Կարգավորեք օդորակիչը օպտիմալ ջերմաստիճանին: Միացրեք ձեր բջջային հեռախոսը ձեռքով ազատ սարքի համար, շատ դժբախտ պատահարներ տեղի են ունենում, երբ վարորդը մի կողմից ձեռք է տալիս հեռախոսը: Բայց նույնիսկ ձեռքերով ազատ խոսակցությունները նվազագույնի են հասցնում, որպեսզի չխուսափեն ճանապարհից:

4. Ժամանակից առաջ թողեք

Եթե ​​դուք ժամանակ ունեք, ապա ձեզ համար շատ հանգիստ կլինի եւ խուսափեք շատ տհաճ իրավիճակներից: Երբ ուշանում եք, ավելի հավանական է, որ դուք նյարդայնացնեք եւ հաճախ ռիսկային զորավարժություններ կատարեք, որոնք կարող են հանգեցնել ճանապարհատրանսպորտային պատահարների:

Եթե ​​ճանապարհը, որը դուք պատրաստվում եք տեւել ավելի քան երկու ժամ կամ երեք ժամ, նշանակում է մի քանի րոպե կանգ առնել, ջուր խմել եւ ընդմիջել:

5. Հետեւեք ճանապարհի կանոններին:

Այո, կան բոլորովին անիմաստ ու հիմար ճանապարհային նշաններ, ինչպես նաեւ ճանապարհային ոստիկանության աշխատակիցներ, որոնք ավելի շատ մտածում են սեփական հարստության մասին, քան երթեւեկության անվտանգության մասին: Բայց ավելի հաճախ կանոնները եւ արագության սահմանները պայմանավորված են հստակ եւ հասկանալի պատճառներով, եւ կանոններին հետեւելով, դուք հոգ տանում եք ձեր սեփական անվտանգության մասին: Խուսափեք խստագույն մանիպուլյացիաներից. Եթե վերակառուցվում եք անընդմեջ շարվածից, ապա մոտակա մեքենան չեք նկատել, ապա եթե շարժվում եք սահուն, եւ երկրորդ վարորդը ժամանակ կունենա խուսափել բախումներից: Վերակառուցելիս ուղղեք ցուցիչի ցուցիչները եւ միայն այն պահից հետո, երբ այն անվտանգ է, հետեւեք այն:

6. Զգույշ եղեք

Ճանապարհին, փորձեք հեռու մնալ այնպիսի մեքենաներից, որոնք անջատվում են, անխուսափելիորեն շարժվում են դեպի կողքից: Նման մեքենայի անիվի ետեւում կարող է լինել հարբած, անփորձ կամ տարեց վարորդ, կամ մեքենան գտնվում է տեխնիկական վիճակում եւ այլեւս չի կարող այլ կերպ գալ:

Հնարավորության դեպքում մի մոտեցեք մեքենաներին, տրոլեյբուսային ավտոբուսներին կամ ավտոբուսներին: Այս տրանսպորտային միջոցների վերանայումն ավելի վատ է, քան ավտոմեքենայում, եւ երբ վարորդը վերակառուցվում է, կարող եք պարզապես նկատել:

Եթե ​​մեքենա եք վարում, առնվազն 20-30 մ հեռավորության վրա պահեք: Բեռնատարի հետեւի անիվը հաճախ «գռփում է» փողոցից, որը կարող է մուտք գործել ձեր մեքենան: Չբացահայտել այն փաստը, որ մեքենաներից եւ աղբից բեռնատարներից երբեմն թողնում են խոշոր օբյեկտներ (դույլեր, բաճկոններ, բռնակներ եւ այլն), որոնք վտանգ են ներկայացնում ոչ միայն ձեր ավտոմեքենայի վիճակի, այլեւ ձեր առողջության համար:

7. Դիտեք ճանապարհների երկայնքով շարժումը:

Ճշգրտեք իր գոտում `վթարի դեպքում դուք կկարողանաք գտնել ձեր գործը ապացուցելու ավելի հեշտ, եւ այս դեպքում բախման հավանականությունը շատ ավելի ցածր է: Եվ շերտի վրա ավելի լավ է մի փոքր պահել կենտրոնի ձախ կողմում: Ձախ կողմը տեսնում եւ վերահսկում է ավելի ճիշտ, քան ճիշտը:

8. Մուտքագրեք խիստ կանոն, ձեր հետ եղած երեխաների համար. Կարող եք շեղել ձեր մոր կարեւոր հարցերի վրա: Մնացած բոլոր հարցերի հետ դուք պետք է սպասեք, մինչեւ որ դուք կարողանաք շեղել ճանապարհից, օրինակ `երթեւեկության լույսի ներքո: Թող երեխաները ունենան խաղալիքներ, գրքեր, ականջակալներ ունեցող խաղացողներ, էլեկտրոնային խաղեր, այն ամենը, ինչ երեխաները կարող են իրենց վրա վերցնել:


9. Իսկ ամենակարեւոր կանոնը մի նյարդայնացեք: Մեծ քաղաքի ճանապարհները մեծ, անսպասելի սթրես են, եւ ձեր խնդիրն այն չէ, որ չլինի դրան: Ճանապարհի վրա որեւէ իրավիճակ է առաջացրել ձեզանից, կանգ առնել, հանգստացնել եւ միայն այն ժամանակ շարունակել ճանապարհը:

MAN'S VIEW- ը

Նիկոլայ Կորցինով, հանրահայտ մեխանիկայի ամսագրի խմբագիր

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ տղամարդկանց համեմատ կանանց մոտ 40% ավելի շատ ժամանակ է պահանջվում գործնական վարժությունների համար: Հետեւաբար, եթե հրահանգիչի հետ հաղորդակցումը ձեզ ուրախություն չի տալիս, մի ​​շտապեք գնալ ազատ ճանապարհորդության: ավելի լավ է գտնել ավելի պրոֆեսիոնալ դաստիարակ: Ուղեւորության հետ միասին, մինչեւ ձեր անկյունում համոզվեք:

Կայանատեղի հակառակ `տղամարդու ձին եւ գրեթե յուրաքանչյուր կնոջ Աքիլեսի գարշապարը: Դա ավելի լավ է տիրապետել այս հմտությանը, քան ամեն օր շփոթեցնել եւ շեշտել: Ձեռք բերեք ձեր ուսուցիչը, տեղադրեք դարակաշարերը, դարձրեք երկու մոտ կանգնած մեքենաներ եւ փորձեք ճնշում գործադրել ձեր մեքենայի վրա, առանց դարակների հարվածի: Երբ տասներորդ ավտոկայանատեղիի հմտություն կգտնվի: Սակայն վերադարձի մանեւրը ավելի հարմարավետ դարձնելու համար կօգնեն կայանման սենսորները: Երբ մոտենում է անտեսանելի վարորդի խոչընդոտները այդպիսի տվիչներով մեքենայի վրա, դուք կլսեք բնորոշ կախարդանք:

Որոշ կանայք խուսափում են խիստ ուշադրությունից, դուրս գալով պակաս ապահով վարորդների հոսքից: Սա կարող է հանգեցնել վթարի: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ճանապարհների վրա «սպիտակ ագռավները» ավելի հաճախ են, քան սովորական տիկնայք, ընկնում են դժբախտ պատահարներ: Հետեւաբար, տեսնելով, թե ինչպես է լուսավորության կանաչ ազդանշանը, որը անցնում է դեղին, մի հապաղեք դադարեցրեք: Ավտոմեքենայի վարորդը հետեւում է, վստահ լինելով, որ առանց երթեւեկության երթեւեկության լույսը չի անցնում, չի կարող արգելակել: Նույն պատճառով էլ անհրաժեշտ չէ առանց ձախ «բարձր արագությամբ» գոտում 60 կմ / ժ արագությամբ քշելու անհրաժեշտություն: Սա կարող է ուրիշներին բարկացնել եւ խանգարել նրանց ամենավատներին, որպեսզի ձեզ կտրվի: Ավելի լավ է մնալ, կամ (shh!) Գնալ երթեւեկության արագությամբ:

Ճանապարհի վրա միայն ջենտլմեններ կան, ենթադրելով, որ սխալ է: Ուղղորդող ազդանշան վարորդների մեծամասնության համար - միայն առիթը կդառնա արագացնելու համար, որպեսզի առաջ տանեք ինչ-որ մեկին: Հետեւաբար, վերակառուցելուց առաջ համոզվեք, որ հետեւի տեսանկյունից կենտրոնի եւ կողային հայելիները համոզվեք, որ նման մանեւրը ապահով է, եւ միայն դրանից հետո սահուն մանեւրելու: Փորձեք անմիջապես իմանալ, թե ինչպես խուսափել երթեւեկության խցանումներում կամ երթեւեկության լույսի ներքո, քանի որ սա պետք է փոխզիջում գտնի վերակառուցման չափազանց ագրեսիվ եւ չափազանց զգույշ եղանակի միջեւ:

Կանանց ճանապարհին արատը միշտ ավելի սթրեսային է, քան տղամարդկանց համար: Հետեւաբար, համոզվեք, որ ձեր մեքենան տեխնիկապես առողջ վիճակում է: Եթե ​​ինչ-որ բան սխալ եք զգում, անմիջապես դիմեք ծանոթ մարդկանց կամ մեքենաների սպասարկման մասնագետներին: Աննախադեպ դեպքերում ձեզ հետ պահեք հեռախոսազանգերի եւ տրանսպորտային միջոցների տարհանման ծառայություններ:

Քիչ կանայք կարող են փոխարինել ճեղքված անիվը: Հետեւաբար, եթե ձեր մեքենայի մոդելը թույլ է տալիս, ապա ավելի լավ է տեղադրել Run Flat տեխնոլոգիայի անվադողերը: Եթե ​​դուք կորցնում եք նրանց ճնշումը, կարող եք վարել 80 կիլոմետրանոց ճանապարհ, մինչեւ 80 կմ / ժ արագությամբ ճանապարհի ուժեղ կողմը: Սովորաբար դա բավարար է մոտակա դողերի տեղադրմանը: