Այս ամռանը ես ուզում էի մի նոր բան փորձել կոսմետոլոգիայի եւ ընդհանուր սանիտարական ոլորտից: Ընտրությունը ընկավ cryosiuna- ի մասով, մասամբ այն պատճառով, որ ինքս ինձ փորձելու ցանկություն ունեի, ինչն է -110-ը, մասամբ ընկերների հետ կանչելու պատճառով, ինչը հաստատում է ընթացակարգի լավ արդյունքներ: Անմիջապես ասեմ, որ ազդեցությունը սարսափելի էր, եւ հիմա, երբ բոլոր 20 ընթացակարգերը ավարտվեցին, ես պարզապես պարզում եմ շարունակելու ցանկությունը: Բայց նախ, մի քանի խոսք այն մասին, թե ինչ է տեղի ունենում մեր մարմնում, երբ ցուրտ է:
Երբ մեր մարմինը ծայրահեղ իրավիճակում է, ուղեղը անմիջապես փոխում է իր գործելակերպը եւ սկսում է ամբողջ մարմինը փնտրել ներքին օրգանների վիճակի համար: Այս գործընթացում նա գտնում է նորմայից որեւէ շեղում, որը երկար ժամանակ չի նկատվում, որից հետո նա սկսում է վերացնել դրանք, այսինքն `սկսվում է ինքնակազմակերպման ծրագիրը:
Որոշակի չափով նույն արդյունքը կարելի է հասնել կարծրացման ավանդական մեթոդներով, բայց հավատացեք ինձ, -110, եւ որոշ քրոսոսաունայում եւ -160 դա սառը ջրի դույլ չէ: Բացի այդ, մարմինը սկսում է զարգացնել երջանկության հորմոններ, որոնք անմիջապես զգում ես ինքներդ `տրամադրությունը պարզապես սահում է, եւ էներգիան սկսում է հաղթել ծայրին:
Մեկ այլ ազդեցություն է մթնոլորտային պրոցեսների արագացումը, այսինքն, քլրիուսանաը կարող է օգտագործվել որպես դիետայի լավ լրացուցիչ հավելումներ, դուք ոչ միայն կխմեք մեծ քանակությամբ կալորիաներ, այլ նաեւ լավ խթանող ազդեցություն մաշկի վրա, այսինքն `քաշի կորստի արդյունքում արագ խստացնելուց եւ մուտքագրել տոնով:
Այսպիսով, կրիոսաունան խստորեն խթանում է ձեր անձեռնմխելիությունը, ունի կոսմետիկ ազդեցություն մաշկի վրա, օգնում է արթրիտի, սրտի որոշակի հիվանդությունների, շնչառական ուղիների, մկանային-մկանային համակարգի եւ անոթների: Cryozauna- ն բարձրացնում է ձեր տրամադրությունը, տալիս է էներգիայի եւ կենսունակության խթան, արագացնում է նյութափոխանակությունը, տալիս է ինքնավստահության եւ հպարտության զգացում այն մասին, որ դուք որոշել եք նման ընթացակարգով եւ հաջողությամբ անցել:
Այժմ ես ձեզ կպատմեմ cryosauna- ին այցելելու իմ անձնական փորձի մասին: Ես այցելեցի երեք սենյականոց մոդել, որի առաջին խցիկում, որի ջերմաստիճանը եղել է -15, երկրորդում `60 եւ երրորդ -110: Կան երկու եւ մեկ պալատի մոդելներ, իմ առավելությունն այն էր, ամբողջությամբ (իմ գլխով) եւ կարգի ընթացքում տեղափոխվելու ունակությունը: Այսպիսով, կարգով:
Ընթացքում ինձ ասացին, որ լողազգեստ, բրդե գուլպաներ, բաճկոններ եւ գլխարկներ, ինչպես նաեւ բժշկական դիմակ: Մինչեւ սկսել եմ այս ամենը, որից հետո իմ բուժքույրը չափեց իմ ճնշումը եւ զարկերակը: Նրանք փոքր-ինչ բարձրացան հուզմունքի պատճառով: Այնուհետեւ սկսվեց ընթացակարգը:
Սկզբում մտա առաջին խցիկ, որի ջերմաստիճանը -15 աստիճան էր: Թվում էի, որ արդեն բավականին թույն էր, քանի որ լողազգեստում էի: Այս խցիկի դուռը լիովին թափանցիկ էր, ուստի իմ քույրը ինձ հետ տեսողական էր եւ անընդհատ հարցնում էր խոսակցական իմ զգացմունքների մասին: 30 վայրկյանից հետո նա ինձ ասաց, որ գնա երկրորդ խցիկ: Դուռը բավականին ամուր էր (որը հասկանալի է, քանի որ բյուրեղապղծվող պալատների միջեւ լավ ջերմամեկուսացման անհրաժեշտությունը): Երբ ես վերջապես զբաղվեցի եւ գնացի այնտեղ, ուր արդեն իսկ եղել էի -60, ես իսկական ցնցում ունեի `սառույցը ծեծել է ամբողջ մարմնին, եւ ինչ-որ պատճառով ես հիշում եմ ֆանտաստիկ ֆիլմերից տեսարաններ, որտեղ հերոսները կրիոկամերաների օգնությամբ իջնում են anabiosis:
Ինքս ինձ համար որոշեցի, որ ես անպայման չէի գնա, նույնիսկ հանուն մեկ այլ քաղաքակրթության հանդիպման: Հանգստացնող էր, որ խցում մեծ պատուհան կար, որի միջոցով տեսա քույրս քաջալերեց ինձ, ով 30 վայրկյան պատվիրեց ինձ տեղափոխել երրորդ պալատը: Անկեղծ ասած, -60-ից հետո ես կասկածում եմ, որ արժե այնտեղ, որտեղ գրեթե երկու անգամ ավելի ցուրտ է, բայց մտածում էի, որ հազիվ եմ հարգել ինձ, դրանից հետո վճռականորեն թափեցի դուռը եւ բառացիորեն երրորդ խցիկի մեջ վազեց:
Անմիջապես կասեմ, որ հիմա ես ոչ միայն գեղարվեստական ֆիլմի մասին էի մտածում, այլեւ որոշեցի, որ երկրորդ եւ հաջորդը, որ ես կտեսնեի, կլիներ 23 դար: Ես այլեւս չեմ զգացել ցնցում, բայց իրական խուճապ. Ընդ որում, սա բացարձակապես ծաղրում էր տեսախցիկում խաղալու համար ձմռանը, երբ ես եկել եմ անձամբ ուզում եմ ցնցել (եթե ես երբեւէ փորձեցի բացել իմ բերանը). «Խելագար է ձմռանը դուրս գալ»: -110 բակում »:
Հաջորդ սենսացիան այն էր, որ ձեռքին մաշկը սկսեց ճեղքել: Իմ քույրը, խոսնակի միջոցով հարցրեց, թե ինչպես էի զգում, կարող էի ցնցել մի բան, «կարծես կենդանի է թվում, բայց դա երկար ժամանակ չէ»: Ես զարմացած էի, որ քրոջս ծիծաղում եւ սկսում է պարել այս երաժշտությանը ձմռանը `իմ բջջի պատուհանից առաջ: Պարզվեց, որ շատ ծիծաղելի էի, որ ես էլ փորձելու եմ տեղափոխել (այդ ժամանակ ես եղել եմ skuikozhivshis եւ վախենում է շարժվել), բայց ժամանակն էր հեռանալ խցիկի, առաջին անգամ էր 20 վայրկյան, -110:
Ես թռվեցի խցան, ես անմիջապես ստուգեցի իմ ձեռքերը, վստահ լինելով, որ նրանց վրա մաշկ չկա: Ի զարմանս, ամեն ինչ կարգին էր, նույնիսկ հակառակը, մաշկը քնքշորեն էր եւ շատ ավելի գոհ էր, քան ես: Իմ քույրը հորդորեց ինձ, ասելով, որ առաջին անգամ միշտ նման է, եւ մի քանի նստաշրջանից հետո ես պարելու եմ եւ ուրախանում եմ -110-ին երեք րոպեով (առավելագույն թույլատրելի ժամանակը) եւ նույնիսկ հրաժարվում է ավարտից հետո դուրս գալ: Ես ծիծաղում էի նման անհեթեթ մտքով: Իմ քույրը չափել է իմ արյան ճնշումը եւ զարկերակը, նրանք մեծապես բարձրացել էին, բայց արդեն 4 րոպե հետո կրկնակի չափման հետ գրեթե վերադարձավ նորմալ:
Երկրորդ կարգի, ես եկել եմ, պատրաստվում եմ ամենավատին, տ.կ. Ես ստիպված էի 35 վայրկյան անցկացնել երրորդ բջիջում: Ես մանրամասն չեմ նկարագրում ամեն ինչ, ես միայն կասեմ, որ սենսացիաները դեռ տհաճ էին, բայց արդեն բավականին տանելի:
Երրորդ կարգում, տեւող 50 վայրկյան, -110-ին, ես արդեն մի քիչ պարում էի եւ դուրս եկավ, նախ զգացի ոչ միայն խոշտանգումներից ազատումը, այլեւ շատ հաճելի զգացողություն:
Յուրաքանչյուր հաջորդ այցելության ժամանակ ես ավելի ու ավելի լավանում էի, -60 դեռեւս ցուրտ բան չի ընկալում, իսկ -110-ը նույնիսկ դադարեցվել է, երկրորդ րոպեից հետո միայն հաճելի խռովություն: Այնպես որ, շատ շուտով ես սկսեցի վազել դեպի կրիոզաունան, քանի որ տոնի վրա հեշտությամբ եւ առանց վախի թռավ դեպի ներս, եւ շուտով իսկապես սկսեց ծախսել -110-ին երեք րոպե, քույրս հետ պարելու համար `տեսախցիկի պատուհանով: Վերջին պրոցեսը ինձ թվում էր ավելի վատ, քան առաջինը, որովհետեւ ես չէի ուզում ավարտել նիստերը, այնպես որ նրանք ինձ դուր էին գալիս:
Այժմ հետեւանքների մասին: Առավել ակնհայտ էին 2-ը, մաշկը, ընդամենը 5-6 պրոցեդուրաներից հետո, կատարյալ էր, նույնիսկ գույնը, անհայտ բացակայությունը, պարզապես թավշյա շոշափելու համար: Եզրակացություններից հետո ճնշումը դանդաղեցրեց, եւ դրվեց իդեալական փոխարժեքով (սովորաբար դա մի փոքր իջեցված էր), տրամադրությունը ամեն օր ուրախանում էր ամբողջ օրվա համար, եւ էներգիան ավելի քան բավարար էր:
Դրանից պակաս ակնհայտ է. Շուտով սկսեցի նկատել, որ սպորտային հոդերի եւ մկանների նվագումից հետո ցավում է, որ անոթային ցանցը գրեթե անհետացել է, եւ ընդհանուր տոկունությունը աճեց. Ես սկսեցի առաջ շարժվել գրեթե երկու անգամ ավելի սովորականից, գրեթե առանց անվադողերի:
Իմունիտետի կապակցությամբ, իմ վարվելուց հետո, ես դիտավորյալ դառնում էի հեշտ հագնվելու, նույնիսկ սառը եղանակին, լողանալով գետի մեջ ցուրտ ջրով եւ անձրեւի տակ, երբ լողափում ոչ ոք չցանկացավ ներս մտնել, անձրեւի տակ մի քանի անգամ բորբոքվել էր ցուրտ քամիով եւ ոչ էլ սառը: Բացի դրանից, ես ցուրտ էի զգում ընդհանուր զգայունությունը `ես հիմա չեմ վախենում նրա դեմ:
Այնպես որ, եթե հարցնեք, թե արդյոք արժե գնալ cryozauna, իմ պատասխանը կլինի միանշանակ - այո: Այն ունի դրական ազդեցություն գրեթե բոլոր մարմնի համակարգերի վրա եւ ստիպում է ձեզ ավելի եռանդուն, ուրախ եւ երջանիկ: