- Բրոկկոլի - 240 գրամ
- Pine ընկույզ - 20 գրամ
- Կիտրոնի հյութ - 10 գրամ
- Սոխ - 20 գրամ
- Սեւ ձիթապտուղներ `16 հատ
- Ձիթապտղի յուղ - 20 միլիլիտր
- Տոմատի - 100 գրամ
- Քաղցր պղպեղ - 60 գրամ
- Պեստո սոուս - 40 միլիլիտր
- Աղ, պղպեղ - - Համտեսել
Pepper- ը մաքրվում է սերմերից եւ մեմբրաններից, կտրված շերտերով: Մենք կտրեցինք լոլիկի շերտերը: Բուսական ծաղկաբույլը կիսով չափ կրճատվել է: Ձիթապտուղները կտրվում են բարակ օղակների մեջ: Սոխը կտրված է բարակ օղակների մեջ, եռացող ջրում 5 րոպե լվանում: Խառնել ձիթապտուղներ, բրոկկոլի, լոլիկ, պղպեղ եւ սոխ: Ավելացնել pesto սոուս (ձեռք բերված կամ պատրաստված ձեր սեփական ձեռքի) եւ սոճին ընկույզ: Հատկացնում ենք աղցանը ձիթապտղի յուղով, աղով եւ պղպեղով: Խառնել եւ աղցանը պատրաստ է:
Ծառայություններ `2