Ազատ ռադիկալները եւ մաշկի ծերացումը

Ազատ ռադիկալները մաշկի մեջ առաջացած արտաքին գործոնների (ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների, աղտոտված մթնոլորտային օդի) արդյունքում առաջացած քիմիական կապերի մնացորդներն են, ինչպես նաեւ մարմնի ներսում օքսիդացման հետ կապված ռեակցիաները: Նրանք կարող են առաջացնել մաշկի խանգարումներ հյուսվածքներում եւ դանդաղեցնել դրանց վերականգնումը, վնասել սպիտակուցային-լիպիդային կառույցները, փոխել բջիջների բնականոն գործունեությունը:

Քիմիական ցածր-օքսիդացված արտադրանքի քերծվածքները նույնպես կարող են ակտիվացնել mutagenic գործընթացները, եւ նրանք, իրենց հերթին, դառնում են մաշկի քաղցկեղի զարգացման գործոն: Ազատ ռադիկալները բացասաբար են անդրադառնում կոլագենի եւ էլաստինի սինթեզի վրա (նվազեցնում են ֆիբրոբլաստների քանակը), առաջացնում են կործանարարություն, ինչը հանգեցնում է մաշկի առաձգականության կորստի: Ազատ ռադիկալները եւ մաշկի ծերացումը - դրանց միջեւ առկա են հարաբերություններ:

Ինչ ձեւով:

Կրեմ

Ամենօրյա խնամքի համար ընտրեք կրեմ, որը ոչ միայն խոնավացնում է կամ պայքարում է խոշոր շաքարավազի հետ, այլեւ ունի հակաօքսիդանտներ կամ ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրեր:

Շիճուկ կամ յուղ

Սա սերուցքային հավելումներ է: Դիմել դրանք նախքան bedtime- ը `հակաօքսիդիչների համակենտրոնացման շնորհիվ, նրանք ունեն ուժեղ վերականգնող ազդեցություն:

Վիտամիններ

Պլանշետներ եւ capsules, որոնք նախատեսված են ամենօրյա օգտագործման համար, ավելացնում են դիետան հակաօքսիդիչներով: Հաճախ իրենց կազմով հեշտությամբ կլանվում են մարմնի բնական նյութերը, օրինակ, բույսերի քաղվածքները կամ կարոտինոիդները:

Արդյունավետ ռազմավարություն

Օգտագործեք հակաօքսիդանտներ օրական մեկ տարի: Ազատ ռադիկալների դեմ պայքարելու համար ավելի արդյունավետ պետք է օգտագործվեն կրեմներ, շիճուկները կամ սննդային հավելումները: Հակաօքսիդիչով կրեմ պրակտիկ անհրաժեշտություն է: Եթե ​​ցանկանում եք արդյունավետորեն պաշտպանել մաշկը ամբողջ օրվա ընթացքում, կիրառեք ամեն օր առավոտյան: Երեկոյան ժամը ինտենսիվ վերածննդի համար: Ընտրեք հատուկ շիճուկ կամ հակաօքսիդիչ հատկություններով միջոց: Որպես կանոն, դրանք կոկտեյլներ են, որոնց բաղադրության մեջ կան հակաօքսիդիչ գործողություններ ունեցող բաղադրիչներ: Արդյունքում, մաշկը հաջորդ օրվա ընթացքում ստանում է պաշտպանության իր մասը: Հանգստացեք արեւի պաշտպանությունից, հատկապես ամռանը: Ամենօրյա խնամքի համար օգտագործեք կոսմետիկա, որը պարունակում է ՈւՄ ճառագայթներ: Բացի դեմքի կրեմից, դուք ձեր տրամադրության տակ ունեք փոշի կամ տոնիկ բազա, որը պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Եթե ​​սերուցք եք օգտագործում ամեն օր, չի պարունակում ֆիլտրեր, անցեք նմանատիպ կոսմետիկայի, որոնք պաշտպանում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Պաշտպանեք մարմինը եւ մազերը: Նրանք նաեւ ենթարկվում են ագրեսիվ արտաքին գործոնների եւ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների: Առօրյա խնամքի եւ համապատասխան պաշտպանության համար ներառում են գեղեցկության մարմնի բալզեր, շամպուններ եւ հակաօքսիդանտներ պարունակող սննդանյութեր: Մի մոռացեք առողջ դիետայի մասին. Ձեր սնունդը պետք է հարուստ լինի բանջարեղենով եւ մրգերով: Դրանք օգտակար եւ լավ մարսող նյութերի աղբյուր են, այդ թվում `flavonoids եւ polifhenols: Այս բաղադրիչները հայտնի են օգտագործվում կոսմետիկայի մեջ, եւ եթե դրանք լրացուցիչ ներգործում են ներսից, ապա դրանցից օգուտները կրկնակի են ազատ ռադիկալների դեմ պայքարում: Դուք կարող եք օգտագործել լրացումներ (սննդային հավելումներ), չնայած պատշաճ կերպով ընտրված դիետան, դա իսկապես անհրաժեշտ չէ: Դեղատնայում կա հաբեր, որոնք ներառում են բույսերի քաղվածքներ, կարոտենոիդներ եւ հակաօքսիդիչ հատկություններով այլ նյութեր:

Ինչպես ընտրել կրեմ:

Զգուշորեն ուսումնասիրեք պիտակը

Եթե ​​կոսմետիկա արտադրող հակաօքսիդիչները բաղադրիչների ցանկում առաջինն են, ապա գործիքը արդյունավետ է: Որքան ավելի շատ antioxidants, այնքան լավ: Արդյունավետ թմրանյութը ունի հակաօքսիդանտների բարձր խտություն: Օրինակ, վիտամին E- ի կամ C- ի 5, 10 կամ 15% կոնցենտրատը կարող է արագորեն չեզոքացնել ազատ ռադիկալները:

Հաշվի առեք հակաօքսիդիչ բաղադրիչների կազմին

Նման հատկություններով մի բաղադրիչ, նույնիսկ բարձր կոնցենտրացիան, չի կարող գործել նմանատիպ նյութերի մի ամբողջ կոկտեյլ: Դուք պետք է ընտրեք կոսմետիկ արտադրանք, որը կարող է չեզոքացնել մի քանի տեսակի ազատ ռադիկալների, օրինակ `ածխածնի երկօքսիդի, ազոտի եւ հիդրոթիլային թթուների:

Այս կամ այն ​​կոսմետիկայի արդյունավետությունը հակաօքսիդիչ հատկությունների հետ, ցավոք, ազդում է իր գինը

Հակոօքսիդանտների արդյունավետության կարեւոր պայմանը նրանց բարձր կայունությունն է, եւ դա պահանջում է արտադրողներին օգտագործել այդպիսի նյութերի արտադրության մեջ շատ թանկարժեք տեխնոլոգիաներ:

Կրեմ գնելուց առաջ նշեք դրա պատրաստման ամսաթիվը

Կոսմետիկայի հակաօքսիդիչները նույնպես ենթարկվում են ազատ ռադիկալ հարձակման: Եթե ​​ապրանքը երկար ժամանակ կանգնած է խանութի սայլակին, ապա դրա արդյունավետությունը նվազում է:

Ընտրեք կոսմետիկա մուգ փաթեթավորմամբ

Ավելի լավ է ապակու մեջ: Antioxidants զգայուն են լույսի, եւ, հետեւաբար, այնքան քիչ է ստանում փաթեթի, այնքան լավ,

Ինչու են օգտագործում հակաօքսիդիչները:

Սա վաղաժամ ծերացման կանխարգելման հիմքն է: Սա հուսալի պաշտպանություն է ազատ ռադիկալների կամ երկկողմանի կապեր ունեցող միացությունների հետեւանքների դեմ. Դրանք սպիտակուցներ, ԴՆԹ կամ չհաշվառված ճարպաթթուներ, որոնք կազմում են բջջային թաղանթը: Antioxidants- ի մեծ մասը, բացի ազատ ռադիկալների դեմ պայքարի անմիջական գործառույթից, նույնպես օգնում է մաշկի խնամք: Վիտամին C- ն նպաստում է վիտամին E- ի վերականգնմանը եւ լուսավորում է մաշկը, իսկ վիտամին A- ն դրական ազդեցություն ունի մաշկի վերականգնման եւ վերականգնման գործընթացների վրա: Ferulic acid- ն չեզոքացնում է պիգմենտացիայի խախտման հետեւանքով առաջացած փոփոխությունները, պայծառացնում է պիգմենտային բծերը: Իդեբենոնն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն:

Առավել արդյունավետ antioxidants

• Վիտամին E- ամենաազդեցիկ գործն է ալֆա-թոքոերոլի ձեւով

• կարոտենոիդներ

• Վիտամին C - ասկորբինաթթու

• Coenzyme Q (ubiquinone)

• Flavonoids- ը պարունակում է բույսերի քաղվածքներ

• Բուսական ծագում ունեցող պոլիֆենոլներ

• Ծծմբի միացություններ

• Պեպտիդներ

• Կոենզիզի Qio- ի գաղափար-սինթետիկ ձեւը

• Ferulic թթու

• Lipoic թթու