Աղիքային միկրոֆլորան `կազմը, իմաստը, ինչպես վերականգնել

Միֆիկացիայի տակ սովորական մարդը հասկանում է ամեն տեսակի միկրոօրգանիզմների ամբողջականությունը լայն իմաստով: Այլ կերպ ասած, աղիքային միկրոֆլորան միմյանց հետ սերտորեն կապված միկրոօրգանիզմների շարք է: Այնուամենայնիվ, ոչ օգտակար է բոլոր հինգ հարյուր տեսակի բակտերիաների, որոնք գտնվում են աղիքներ. Օգտակար բակտերիաները մասնակցում են սննդի մարսմանը, օգնում են սպիտակուցների եւ վիտամինների արագ վերամշակում: Վնասակար բակտերիաների պարունակությունը խմորում եւ իր հերթին արտադրում են պտուղ արտադրողներ: Տեստի ներքին միջավայրի կարեւորությունը չի կարելի թերագնահատել: Աղիքի աշխատանքը համադրելի է լյարդի եւ երիկամների հետ միասին:

Աղիքային աղիքի կազմը

Բնական աղիքային միկրոֆլորայի ընդհանուր ներկայացուցիչներն են բիֆիդոբակտերը, բակտերիոգենները, E. coli, lactobacilli եւ enterococci: Նրանք մեր օրգանիզմում ապրող բոլոր կենդանի օրգանիզմների իննսունինը տոկոսն են: Դրանցից մեկ տոկոսը պաթոգեն բակտերիաներ է: Դրանք ներառում են Clostridia, Staphylococcus, Proteus, Pseudomonas aeruginosa եւ շատ այլ օրգանիզմներ: Երբ աղիքները լիովին առողջ են, patogenic microflora պարզապես բացակայում է: Առողջ աղիքով պաթոգենային միկրոֆլորան չի պատահում:

Տեստի միկրոֆլորան մշակելու համար սկսվում է անձի պահը: Մշակման վերջնական փուլը հասել է յոթ կամ տասներեք:

Աղիքային աղիքի արժեքը

Մարդու մարմնի լիարժեք գործունեության համար շատ կարեւոր է նորմալ աղիքային միկրոֆլորան, քանի որ այն ազդում է ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա: Մեծ քանակությամբ մանրէներ գաղտնի թթուներ, ալկոհոլներ եւ հակաբիոտիկ նյութեր `լիզոզիում: Դրա շնորհիվ վնասակար բակտերիաների զարգացումը աղիքներ չի սկսվում: Բացի այդ, օգտակար բակտերիաները արգելում են տոքսինների արտանետումը պաթոգեն բակտերիաների կողմից:

Օգտակար միկրոօրգանիզմները ունեն իրենց սեփական խնդիրը: Նրանք ազդում են սննդանյութերի կլանման գործընթացի բարելավման, սպիտակուցների եւ թթուների քայքայմանը եւ լիպիդների փոխանակմանը: Այլ կերպ ասած, եթե մարդը ունի մի փոքրիկ միկրոֆլորան, նա չի կարող լավ մարսողություն տեսնել:

Առողջ միկրոֆլորանով սկսվում է իմունոգլոբուլինի Ա կազմը, որի ներկայությունը կարեւոր դեր ունի իմունիտետում:

Կարեւոր է իմանալ, որ աղի մեջ միկրոօրգանիզմների փոխազդեցությունը խանգարում է օրգանիզմի վաղաժամ ծերացմանը, քանի որ սննդի խզման արդյունքում ձեւավորված մարսողական բակտերիաները սկսում են մարմնավորել:

Սպիտակուցի աղիքային տարածության խախտում

Խոզի ներքին միջավայրի խախտումը տեղի է ունենում միկրոֆլորայի կազմի քանակական կամ որակական փոփոխությունից հետո: Ամենից հաճախ դա անպատշաճ կազմակերպված կերակուր է: Բժիշկները տայայանենաշենի դիսբիոզ են կոչում:

Ինչու է խանգարում աղիքային միկրոֆլորան:

Եթե ​​երկար ժամանակ հակաբիոտիկների կամ հակաբորբորոցներ եք ընդունում, միկրոֆլորան նույնպես սկսում է կոտրվել: Վիճակագրության համաձայն, դեպքերի իննսունամյա դեպքերում դիսբակտերիոզը հայտնվում է հակաբիոտիկ թերապիայի սկսվելուց հետո: Շատ հաճախ խանգարող խանգարումները խանգարում են աղիների մաքրմանը, երբ վնասակար բակտերիաների հետ միասին շահավետ են նաեւ հեռացնում:

Խախտեց միկրոֆլորանը եւ ձեր գերբնական մաքրությունը, երբ դուք օգտագործում եք հիգիենայի հակաբիոտիկ միջոցներ, որի արդյունքում դուք նույնպես ջնջում եք օգտակար բակտերիաները:

Կրճատված անձեռնմխելիությունը նպաստում է նաեւ միկրոֆլորայի վատթարացմանը, որը կարող է առաջացնել տարբեր վարակիչ հիվանդություններ, բորբոքային պրոցեսներ, ճառագայթային թերապիա եւ ալերգիկ ռեակցիաներ:

Դիսբակտերիոզը կարող է առաջացնել հորմոնների անհավասարակշռություն:

Ցերեկային սթրեսները, կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդությունները, քնի փոքր չափերը, սուրճի ավելցուկ սպառումը եւ էներգետիկ ըմպելիքները, հանդիսանում են միկրոֆլորայի խանգարումների պատճառ: Վատ էկոլոգիան, չարամիտությունը, վատ ջուրը նաեւ առաջացնում են դիսբակտերիոզի առաջացումը:

Միկրոֆլորայի խանգարումների ախտանիշները

Աղիքի ներքին միջավայրի խախտման նշանները ողնաշարի փոփոխություն, որովայնում խարխլում, աճեցված աղմուկ, փորկապություն, ալերգիկ ռեակցիաներ: Դիսբակտերիոզը ուղեկցվում է որովայնի ցավով ընդհանուր անոմալիաների, ավելորդ հոգնածության եւ դեպրեսիվ վիճակների հետ:

Ինչպես վերականգնել միկրոֆլորան

Գաստրոէնտեստրային տրակտների հիվանդությունները `միկրոֆլորայի խանգարումների ամենատարածված պատճառն եւ դիսբիոզի առաջացումը: Հետեւաբար, առաջին հերթին պետք է անպայման գտնել հիվանդության արմատային պատճառը, եւ միայն դրանից հետո բուժել:

Ապահովել աղիքային միկրոֆլորան վերականգնելու համար անհրաժեշտ է ընդունել պրոբիոտիկները եւ նախաբիոտիկան: Պրոբիոտիկների կազմը ներառում է միկրոօրգանիզմների կենդանի բջիջները: Իսկ նախաբիոտիկները սննդարար միջավայր են `շահավետ բակտերիաների հաջող զարգացման եւ վերարտադրության համար: Առավելագույն ազդեցություն կարելի է ձեռք բերել պրոբիոտիկների նախաբիոտիկների միաժամանակյա օգտագործմամբ: Սա կօգնի ձեզ Bifiform- ով: Թմրամիջոցների խցիկներում կա օգտակար միկրոֆլորան, ինչպես նաեւ սննդային միջոցը, որի ընթացքում օգտակար բակտերիաները բազմապատկվում են: Թմրանյութը կարգավորում է միկրոֆլորան, ակտիվացնում է մարմնի ներքին պաշտպանությունը, որը պաշտպանում է պաթոգեն մանրէները եւ վերացնում է դիսբիոզը, որի արդյունքում ավելացել է անձեռնմխելիությունը:

Հիլակ ֆորթի կաթը արագորեն մաքրում է աղիքային բուսականությունը, նորմալացնելով եւ վերականգնելով ստամոքսի թթվայնությունը:

Միկրոֆլորայի նորմալացում

Մարմնի մանրէների նորմալ թիվը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է ուտել պեկտին եւ մանրաթելային, հացահատիկային, բանջարեղեն եւ պտուղներով հարուստ սննդամթերք: Կաթնամթերք շատ օգտակար են: Կաթնային բակտերիաները խոչընդոտում են խուսափող բակտերիաների արտահայտությանը եւ վերականգնել մարմնի ներսում բակտերիաների հավասարակշռությունը:

Եթե ​​ցանկանում եք կարգավորել աղիքային միկրոֆլորան, ապա պետք է մոռանալ քաղցր, ալյուրի եւ մսի մասին: Շատ օգտակար հացահատիկ եւ հացահատիկ, որոնք օգնում են սովորականացնել աթոռը, վերականգնել աղիները նախորդ գործունեության մկանները եւ վերականգնել լուծվող ֆունկցիայի սունկի գործառույթը:

Միկրոֆլորայի նորմալացման ընթացքում օգտակար է ճաշի սկիզբը առաջարկել ատամնաբուժարանները:

Միկրոֆլորան լիովին վերականգնելու համար հարկավոր է հրաժարվել էներգետիկ խմիչքներից, հորմոնալ դեղերից եւ հիպնոտիկներից, որոնք մարմնի վրա լրացուցիչ սթրես են առաջացնում: