Ամեն օր վնասակար է շոկոլադի ուտելու համար:

Եվ, մի խոսքով, դու քաղցր ատամ ես: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք նման եք ախորժելի կատվին, որը միայն այն է, ուտում տորթեր, տորթեր եւ շատ շոկոլադ: Գուցե դուք «նոր ալիքի» քաղցր ատամն եք: Քանի որ հասնելու գեղեցիկ եւ անհրաժեշտ ձեւերի, դուք վաղուց արդեն լքել բարձր կալորիականությամբ արտադրանքները: «Շոկոլադե ամեն օր վնասակար է» հոդվածում, մենք կքննարկենք շոկոլադի բոլոր կողմերն ու կողմերը:

Դուք սկսում եք խմել թեյ առանց շաքարի, եւ միայն կանաչ: Բայց դուք դեռ զգում եք անհավանական ցանկություն այն կերակուրների համար, որոնք ունեն շատ շաքարավազ եւ ճարպ: Բնականաբար, ձեզ սարսափեցնում են «Ես ատում եմ շոկոլադը» արտահայտությունը եւ շատ զարմանալի է, որ գայթակղության առարկան խնձոր է: Բայց դուք գիտեք, թե ինչ է իսկապես գայթակղության խնդիրը:
Ոչ այնքան վաղուց մարդիկ համոզվեցին, որ շոկոլադը շատ վնասակար արտադրանք է: Նրանից շատ արագ աճում է, դեմքը զգալիորեն փչանում է, եւ ատամները, անկասկած, փչացնում են կարիները: Ընդհանուր առմամբ, մեկ անկարգություն, եւ միայն: Եվ դեռ որոշ մարդիկ մնացին այս գաստրոնոմիական հրաշքին նվիրված կակաոյի լոբի: «Կանանց քմահաճույքները» հոդվածում կխոսենք շոկոլադի կողմերն ու դեմքերը:

Հերքումը:
Այնուհետեւ հայտնաբերվեցին բացահայտումներ, որոնցով պարզվեց, թե ինչ, վաղուց հայտնի էր: Շոկոլադը ակտեր է դնում մտավոր գործունեության ավելացման վրա, որոշ դեպքերում նույնիսկ բժշկությունը, երբեմն ծաղկում եւ դեպրեսիա է առաջանում: Ավելին `ավելին: Այն ապացուցվեց, որ շոկոլադը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնի համար, իսկ կակաոյի կարագը զգալիորեն նվազեցնում է վատ խոլեստերինի մակարդակը: Կակաոյի կարագը նվազեցնում է կարիեսի վտանգը, քանի որ այն ատամը հարթեցնում է ատամի մակերեւույթը, դրանով իսկ ստեղծելով պաշտպանիչ շերտ: Այնուամենայնիվ, «պլյուսների» ավելացումով «մինուսները» շատ ավելի են դառնում, քանի որ գեղեցիկ, բարակ մարմինը միանշանակորեն պահանջում է ողջամիտ զոհեր: Եթե ​​դուք ունեք ուժեղ մկանների ունենալ ցանկություն, բայց շոկոլադի ուտելու ցանկությունը չի անհետացել, ապա այդ 5 խորհուրդները քաղցր ատամն են:

Օգտակար խորհուրդներ:
1. Նախեւառաջ ինքներդ պետք է խոսեք միայնակ հետ եւ փորձեք պարզել, թե ինչն է ավելի կարեւոր ձեզ համար. Գեղեցիկ շողշողացող մարմին առանց շոկոլադի կամ ախորժելի փափուկի մարմնի:

2. Փորձեք հրաժարվել շոկոլադի ճնշված կամ պարզապես վատ տրամադրություն սովորելու սովորությունից: Կյանքի պայծառ գույնի մութ պահերը ներկելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Օրինակ, սա է հաղորդակցությունը, սեքսը կամ զբոսանքը քաղաքի շուրջ լավ ընկերությունում: Նախ, սահմանեք ձեր սեփական կանոնը, որի մեջ չպետք է բացառություններ լինեն, երբ դուք ուզում եք շոկոլադ, հետո գնաք զբոսանքի անմիջապես:

3. Մի փորձեք շոկոլադի համար ատելություն մշակել: Դուք պարզապես չեք կարող ներշնչել այս ինքներդ, անընդհատ կրկնելով «Ես չեմ սիրում շոկոլադը», մինչդեռ դու շատ ես սիրում: Շատ ավելի հեշտ է ասել, «ես շոկոլադ չեմ ուտում», եւ մի հապաղեք ասեք ուրիշներին, եթե դա անհրաժեշտ է: Այս համոզմունքների տարբերությունը. Դուք չեք մոլորեցնում ձեզ եւ իսկապես ցանկանում եք ազատվել շոկոլադի ուտելու սովորությունից: Բացի դրանից, ձեր նոր կանոնին հրապարակայնություն տալը հազիվ թե հարմար է ձեզ համար ձեր խոսքերից հրաժարվելու համար, հետեւաբար, հանգստանալով ընկերների հետ սրճարանում, ավելի լավ է պատվիրել մի բաժակ հյութ, ձեր սիրած բուժման փոխարեն: Մի տվեք մի լկտիություն, հակառակ դեպքում դուք կրկին սկսեք արկղերով շոկոլադի ուտելու համար:

4. Եթե դուք դեռ չեք կարող հրաժարվել այս քաղցր վերաբերմունքը լավի համար, մտածեք, թե ինչպես կարելի է փչացնել լրացուցիչ շոկոլադե կոնֆետը `ձեր գրեթե կատարյալ գործիչը, որի համար դուք ձգտում եք: Եվ մի հանգստացրեք ինքներդ ձեզ, երաշխավորելով վաղվա համար ուժեղ ուսուցում: Եթե, իհարկե, դուք չեք պատկանում այդ արտահայտությանը, տեղափոխեք ձեր նպատակին ըստ սխեմայի «Մեկ քայլ առաջ` տասը քայլ հետ:

5. Շոկոլադի հանդեպ սերը հիվանդություն չէ եւ ձեզ հարկավոր չէ բուժել, պարզապես պետք է կարողանաք զսպել ինքներդ: