Երջանիկ պահերի հիշողությունները, ապրելակերպի խնդիրները, երեխաների ծնունդը, ուրախությունն ու վիշտը: Դուք եղել եք միմյանց ամենասիրված եւ հայրենի ժողովուրդ: Հետո հետամնաց ամուսնացած կյանքի տարիներ:
Բայց ինչ-որ բան փոխվեց: Միջեւում ինչ-որ բան տեղի ունեցավ, կարծես սեւ կատուն վազեց: Հանգամանքները թողել են, սառեցվել:
Վերջին զրույցը ... եւ դու եւ քո ամուսինը նորից գնում են ռեեստրի գրասենյակ, բայց արդեն ձեր հարաբերությունները լուծելու համար: Դուք բաժանված եք: Վերականգնման ժամանակահատվածը սպասում է ձեզ եւ ձեր ամուսնուն: Եվ մենք կփորձենք օգնել ձեզ, առանց սթրեսից ազատվելու ամուսնալուծությունից:
Ինչ եք զգում այս շրջանում: Դուք ցանկանում եք փակել ձեր բոլորի կողմից, մոտ ձեր սեփական աշխարհում, փաթեթավորեք ձեր վերմակը, եւ ոչ մեկին չտեսնեք կամ լսեք: Վերջերս, դուք երջանիկ եք: Եվ հիմա դու մենակ ես: Թվում է, թե դուք դավաճանել եք, լքված եք, եւ դուք երբեք չեք կրկին որեւէ մեկին վստահել: Betrayal- ը ոչ միայն նախնական դավաճանություն է, ձեր սիրելի եւ սիրելի մարդը պարզապես որոշեց ձեզ հեռանալ: Նա որոշեց, որ ինքը ձեզնից գոհ լինի:
Հոգեբանները նշում են, որ ամուսնալուծությունից վերապրածի տառապանքների տեւողությունը տեւում է միջինը վեց ամիս: Ցավոք, կանանց մեծամասնությունը կորցնում է ինքնավստահության զգացումը `նրանց ինքնագնահատականը ընկնում է: Եվ, ինչպես գիտեք, ինքնագնահատականը կատարյալ մակարդակում կնոջ է դարձնում `իրական կին:
Ամուսնալուծությունը առանց սթրեսի. Դա իրական է, թե դա ընդամենը միֆ, որի համար միայնակ երիտասարդ կանայք հավատում են: Եկեք պարզենք:
Հիմնական բանը հասկանալն է, որ դեպրեսիան, որն այժմ ապրում եք, բնորոշ է ցանկացած կնոջ համար, ամուսնալուծությունից հետո: Արցունքները, տխրությունը, փախչելու ցանկությունը, ձեր մարմնի նորմալ արձագանքը սթրեսային իրավիճակին, որը ծագում է երկու անգամ սիրված մարդկանց ամուսնալուծությունից:
Ամենադժվարը, որ դուք պետք է հաղթահարեք, ձեր հոգու մեջ դատարկության զգացում է: Եթե ունեք երեխաներ, ապա արդեն ավելի հեշտ է, դուք միայնակ չեք, ձեր երեխաները ձեզ հարկավոր են, ուստի կա սիրո եւ խնամքի կարիք ունեցող մարդ:
Երբ մարդիկ հեռանում են, ամենավատը, որ կարող է խորհուրդ տալ, «ամեն ինչ կանցնի», «ամեն ինչ, որ արվում է, ամեն ինչ լավն է»: Այո, իհարկե, դա ճիշտ է: Սակայն այս ճշմարտության իրականացումն այն ժամանակն է, եւ այն ժամանակ, երբ դուք «սթրեսից հետո ամուսնալուծվելուց» զգում եք, նման խոսքերից պարզապես պայթեցեք արցունքների մեջ, ինչպես բելուագան: Այնուամենայնիվ, կա մեկ ճանապարհ `նոր մարդ գտնելու համար: Բայց, որպես կանոն, երբ կնոջ ինքնագնահատականը ցածր է սալերից, դա հոգեբանորեն շատ դժվար է անել: Թեեւ դա օգնում է շեղել:
Ամուսնալուծությունից հետո միշտ ցանկանում եք ծաղրել ու լալիս լինել: Այսպիսով, աղաղակեք, դուք պետք է բոլոր բացասական զգացմունքները լաց լինեք: Ըստ հոգեբանների, այս շրջանը տեւում է միջին ամսական: Ավելին, ամուսնալուծությունը ամենավատ բանն է, որ կարող է տեղի ունենալ մեր կյանքում: Միայն մեկ փոփոխություն, փորձեք ձերբազատվել բաներից, լուսանկարներ, որոնք կարող են հիշեցնել ամուսնացած կյանքի մասին: Այն տրամադրությունը չեք բարձրացնում:
Երբ դուք ապրում եք այս ժամանակահատվածում `հուսահատություն եւ հարգալից վերաբերմունք, դուք ինքներդ չեք նկատում, թե ինչպես պետք է ապրեք ցանկանալու համար: Առողջությունը կբարելավվի, դուք ավելի լավատես կլինեք ձեր իրավիճակի մասին: Այս պահին, ես խորհուրդ եմ տալիս ձեզ միասին քաշել եւ գնալ փոխելու: Դու դեռ գեղեցիկ ես եւ արժանի եք իրական կնոջ երջանկությանը: Փոխեք նկարը, գնել գեղեցիկ նոր զգեստ: Մեկ այլ հիանալի միջոց, ձեր համար հոբբի գտնել, դուք կարող եք անել այն, ինչ ձեզ հաճելի կլինի եւ գտնել նոր ընկերներ:
Ամուսնալուծության առավելություններից մեկը `ձեր ամուսնու գուլպաները չպետք է լվացեք, նրա վերնաշապիկներն ու հացը պատրաստեք: Սկսեք սիրել ձեզ եւ հոգ տանել ձեր մասին: Վստահորեն նայել ձեր ապագային եւ հիշեք, որ «այն ամենը, ինչ չի արվել, ամեն ինչ լավն է»: