Հայտնի է, որ քաշի նվազեցման ամենակարեւոր պայմաններից է սննդի ռացիոնալացումը եւ նյութափոխանակության նորմալացումը: Քաշի կորստի մեծամասնությունը նշանակում է խիստ դիետա, որը բացառում է բարձր կալորիականությամբ սննդամթերքի օգտագործումը, ինչը կարող է հանգեցնել առավել դրական մարդու `ճնշված վիճակի: Այս իրավիճակում ես ստիպված եղա դիմակայել: Հատուկ քաշը տրվեց հետծննդաբերական վիճակին. Հղիության ժամանակ հավաքված կիլոգրամները ոչ միայն հեռացան, այլեւ ամեն օր ավելացան:
Առողջություն չունեցող վնասիր քաշը
Սկզբում փորձեցի դիետա, բայց կտրուկ հրաժարվելուց հետո սովորական սննդից (ես կերակրեցի այն ամենը, ինչ ուզում էրի առանց սահմանափակումների), ես զգացի վատթարացում, թե ֆիզիկական, թե բարոյական: Օրգանիզմը ձախողվել է սրտանոթային, նյարդային եւ մարսողական համակարգերի աշխատանքներում, որոնք զգացվում են ծանր սթրեսից: Արդյունքում `անհեթեթ ֆունտ կորցնելը չաշխատեց, ամեն ինչից ջոկատային զգացմունք էր զգացվում, քան նախկինում հաճույքով զբաղվելը: Այս դժվարին ժամանակահատվածում որոշեցի այցելել Մոսկվայի «Սերսո» բժշկական կենտրոն, որը կազմակերպվել էր ակադեմիկոս Ս. Սմելովի կողմից: Կենտրոնի մեթոդաբանության հիմքում ընկած է նյութափոխանակության նորմալացումը, սովորական դիետայի ամբողջական փոփոխությունը: Ենթադրվում է, որ չպետք է հրաժարվել սննդից, դրանով սպառելով ձեր մարմնին եւ քաշից ազատ եւ հանգիստ կերպով ազատվել, լիարժեք կյանքով ապրել: Տեխնիկայի մասնակիցները չպետք է բեռնաթափվեին ֆիզիկական վարժություններով, անընդհատ հաշվարկեին կալորիաներ: Մի քանի անգամ այցելելուց հետո նկատեցի, որ այլեւս չեմ զգում բարոյական ուժի անկումը: Շատ ուղղիչ ծրագրեր չեն բերում ցանկալի արդյունք, քանի որ ուղեղի նյարդային կենտրոնները, որոնք պատասխանատու են պարենային ռեֆլեքսի դրսեւորման համար, չեն կարող վերահսկել դեղորայքը: Ճանապարհը մարմնի վրա կամ վիրահատական միջամտություններ չէ, այլ հոգեթերապեւտիկ մեթոդներ, որոնք կոչվում են քաշի հոգեկան խանգարումներ:
Smelov- ի քաշի հոգեբանական ուղղման եղանակը
Հոգեբանական ուղղիչ ծրագրերը հիմնված են գիտական մեթոդների վրա, որոնք ներկայացնում են հիվանդի ուղեղի հոգեբուժական կենտրոնների ազդեցությունը եւ, համապատասխանաբար, մարմինը: Այս բանավոր առաջարկությունն ու որոշ գործողությունների կիրառումը, որոնք օգնում են բուժական ազդեցություն ունենալ եւ ցանկալի արդյունքի հասնելու համար: Մարմինը աստիճանաբար սկսում է վերակառուցել, որի պատճառով վերացնում է ճարպերի փոխանակման խախտումը, իսկ կիլոգրամները չեն անցել: Որքան մարդ է կշռում, այնքան ավելի արագ կստանա ավելորդ քաշը: Նրանցից շատերը, որոնց հետ ես այցելում եմ բժշկական կենտրոն, 3 ամսվա ընթացքում դուրս է եկել բնօրինակի զանգվածի գրեթե 30% -ը: Մի քանի նիստերից հետո ես զգացի ուղղիչ ծրագրի արդյունավետությունը, բայց իմ նպատակը հղիության ժամանակ ձեռք բերված քաշից ազատվելն էր, ավելի արագ եւ նորից զգացեք կնոջ նման, հագցրեք ձեր սիրած հագուստը, բռնի ուրիշների հիացմունքը: Աշխատանքային գործընկերը խորհուրդ տվեց ինձ ծանոթանալ http: // смеловпохудение.рф կայքում / նույն Ս. Սմելովի վարած ուսուցմամբ, որն արդեն հայտնի է ինձ «Սերսո» բժշկական կենտրոնի կողմից: Նա մի րոպե չէր մտածում, քանի որ այդ մարդը շատերին օգնեց քաշային խնդիր ունենալուց բացի, առաջ շարժվելով, նա ստեղծել է նոր, ավելի առաջադեմ միջոց `արագ եւ արդյունավետ քաշի կորցնելու, առանց առողջության եւ հոգեկան առողջության:
Եզակի ժամանակակից տեխնիկա
Ըստ Smelov- ի նոր ծրագրի, դուք կարող եք արագ կորցնել քաշը տանը: Սննդի խիստ սահմանափակումը, հատուկ դեղերի եւ դեղորայքի օգտագործումը կարիք չունեն: Դասընթացը չի նշանակում կանոնավոր իշխանության բեռներ իրականացնել, ծրագրի մասնակիցը արագ եւ արդյունավետորեն կորցնում է քաշը առանց բարոյական եւ ֆիզիկական անհանգստություն առաջացնելու: Եվ դա իսկապես նկատելի էր. Գործընկերը ոչ միայն նիհարեց, այլեւ պայծառ, երիտասարդ: Այս արդյունքում ես ուրախանում էի, քանի որ իմ ցանկալի նպատակն `մեկ ամսվա չափով քաշը կորցնելը դարձել է իրական: Դասընթացը իդեալական միջոց է ատելի կիլոգրամներից ազատվելու համար, ովքեր հնարավորություն չունեն ուշադրություն դարձնելու ցածր կալորիականությամբ դիետիկ պատրաստելու կամ սպառված սննդի քանակի նվազեցմանը (ակտիվ աշխատանք, ժամյա սնունդ):
Արագ եւ անվտանգ քաշի կորուստ
Պետք է ուշադրություն դարձնել ժամանակակից քաշի կորուստների ծրագրերին, քանի որ չափից ավելի քաշի խնդիրն այժմ արդիական է, եւ բազմաթիվ կեղծ ղեկավարներ ուղղակի խոստանում են բուժել այս հիվանդությունը: Տարբեր ուսուցիչները, հոգեբանները եւ այսպես կոչված բուժողները առաջարկում են իրենց ծառայությունները զգալի չափով, ինչի արդյունքում մարդիկ չեն ստանում նիհարելու հարցին պատասխաններ: Ավելին, երբ այցելեք նման «մասնագետներ», դուք կարող եք լրջորեն վնասել ձեր առողջությանը: Իմ դեպքում ես չեմ փորձել արդյունքը, քանի որ ակադեմիկոս Smelov- ը հայտնի է մասնագիտացված բժշկական կենտրոնում աշխատելու հարուստ փորձից:
Այժմ նրա ծրագիրը դարձել է ավելի նուրբ եւ խորը եւ նպատակին հասնելու իսկապես արդյունավետ բուժման միջոցով: Դասընթացն ուղղված է արագ քաշի կորստի: մեկ ամսվա ընթացքում կարող եք հասնել անհավանական արդյունքների, առանց վնասելու մարմնին: Չնայած տեխնիկայի նորամուծությանը, շատերը զգացին ամբողջ արդյունավետությունը, մնացյալ արդյունքը լիովին գոհ մնացին `2 շաբաթվա ընթացքում 8 կգ:
Փոխեք ձեր կյանքն ավելի լավը, դա հեշտ է:
Ձեռք բերեք խիտ մարմնի եւ ամուր մարմնի ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն փոխել ձեր վերաբերմունքը սննդի նկատմամբ, առողջ ու համեղ կերակուրներ ուտել, այլեւ արագացնել մարմնի նյութափոխանակությունը: Ժամանակի ընթացքում սննդի սահմանափակումն օգնում է մի քանի կիլոգրամից ազատվել, որոշակի առողջական խնդիրներ առաջացնելով եւ ծանր դեպրեսիա առաջացնելով:
Ակադեմիկոս Սմելովը, հիմնվելով քաշի կորստի արդյունավետ մեթոդների կիրառման բազմաթիվ տարիների փորձի վրա, ի տարբերություն բոլոր նախորդների: Նրանց շնորհիվ կարճ ժամանակում կարող եք ազատվել ճարպային կուտակումներից, առանց վնասելու ստամոքսի եւ հոգու: Յուրաքանչյուր ոք ունի անհարկի բեռի բեռը հանելու եւ բարդույթներից ու վախերից ազատվելու իրավունք: