Հյուրանոցի ընտրության համար պատասխանատու: Փորձեք նախօրոք սովորել մանկական մենյուի մանրամասները. Երբեմն կան արագ սննդամթերք, շատ քաղցր կամ ալերգիկ վերաբերմունք:
Տեղական ռեստորաններից սնունդ պատվիրելը, փորձեք ընտրել սովորական ապրանքները երեխայի համար, որպեսզի մարմինը ավելի հեշտ լինի հարմարվել արտասովոր իրողություններին:
Մի մոռացեք խմելու ռեժիմի մասին. Հանգստանալ առողջարանային երկրի մթնոլորտը, այնքան հաճախ անհրաժեշտ է ջրել երեխային: Թույլ տուր, թեթեւակի աղած ջուր, անուշաբույր կանաչ թե բուսական թեյ, մրգային խմիչքներ եւ կոմպոտներ: Կաթնային կոկտեյլներ, թարմ քամած հյութեր եւ խմիչքներ օշարակներով եւ հավելումներով, ընդհակառակը, պետք է խուսափել. Դրանք կարող են առաջացնել այրոց, սրտխառնոց, ողնաշարի խանգարումներ, որովայնի տհաճ սենսացիա:
Վերցրեք մի քանի կնքված մանկական սննդամթերքի փաթեթներ, կարտոֆիլի պյուրեով բանկա, մանկական սպասքների մի շարք եւ բլենդեր: Նրանք օգտակար են հանկարծակի ֆորս-մաժորային պայմաններում. Սննդի խնդիրներ հյուրանոցում կամ սրճարանում:
Պատրաստել հեշտ ճանապարհային ճաշ `երեխայի համար. Չոր թխվածքաբլիթներ կամ թխվածքաբլիթներ, խմիչք ջերմոցում, հացահատիկային շերտերում, բանանով, աղցանների աղցաններում եւ կոմպակտ փաթեթներում մրգի պտուղներ: Մի երեխա կերակրեք միս սենդվիչներով, բուսական աղցաններով, կարտոֆիլով կամ քաղցրավենիքով, այս արտադրատեսակները կարող են առաջացնել աղեստամոքսային տրակտի խանգարումներ:
Հավաքեք առաջին օգնության հավաքածուն, եթե չսպասեք իրավիճակին, համաձայն մանկաբույժի առաջարկություններին: Այն պարունակում է sorbents (Enterosgel, Smecta, ակտիվացված փայտածուխ է capsules), probiotics (Bifiform, Lineks), enzymes (Creon, Mezim).