Կամ մարդիկ, ովքեր տարիներ շարունակ բնական ռեժիմը խախտելուց, այդ կենսաբանական ժամացույցները կորցնում էին իրենց ճանապարհը: Առավոտյան զարթոնքի մեր լավ խորհուրդները կօգնեն ձեզ շատ բան սովորել:
30 տարեկանից հետո , 50 տարեկան հասակում ինչ-որ մեկը սկսում է տարիքը, երբ նա քնում է ամբողջ գիշեր, իսկ առավոտյան, կարծես նա խմեց եւ առավոտյան ծխեց: Ամեն դեպքում, դուք պետք է իմանաք արտակարգ իրավիճակների միջոցառումների ցանկը (բայց միայն բնական): Ընդհանուր առմամբ պատկերը փրկելու համար, եւ հատկապես անձը:
Մաշկի ներսից մաքրում
Շուտով արթնանալուց հետո սովորաբար սուրճ եք խմում: Փոխարինեք լիմոնադով. Լցնել լիմոնի կամ տաք ջրի կեղեվ ապակուց մի կտոր: Երբ ցուրտ է, խմեք:
Ինչի համար
Ցիտրուսային հյութ եւ տաք ջուր կդարձնի մարսողական եւ շրջանառության համակարգի աշխատանքը, բառացիորեն լվացեք ձեր կնճիռներից: Օգտվեք մեր լավ խորհուրդներից, առավոտյան զարթոնքի համար:
Այլընտրանքային խորհուրդներ
Ավելացված թթվայնությունը, առավոտյան անանուխի հետ խմել թեյը:
Աչքի տակ պայուսակներով եւ շրջանակներով: Վազում տեղում կամ մի քանի ձգվող զորավարժություններ, ինչպես նաեւ վարելու աստիճաններով (եթե այն ունեք) ընդամենը 5 րոպե, կհանգեցնի աչքի տարածքում այտուցվածությունը: Եթե դուք ուշադրություն դարձնեք եւ ուշանում եք, մի մոռացեք այն. Ձգեք ձեր մկանները, իսկ ձեր ատամները խոզանակելը եւ մազերը ծալելը: Հեռացրեք մաշկը աչքերի տակ եւ հարթեցրեք մաշկը երկու հագեցած թեյի պայուսակների 5 րոպե սեղմումով (կարող եք օգտագործել, կարող եք թարմ): Կաֆեինը կվերացնի ավելցուկային հեղուկները, տոնինը կթուլացնի փշրանքները:
Այլընտրանք
Գայլիկոն գել է GARNIER- ից «Beauty Ration» շարքի աչքերի շուրջ `կոֆեինով (ռելիեֆը խթանում է ջրահեռացման ազդեցությունը):
Tonic hydrogel 24 ժամ Aqualia Ջերմային VICHY նվազեցնում է այտուցը եւ այտուցը եւ eyelids, հարթեցնում մակերեսային wrinkles (գծերի dehydration).
Շուրթերի աչքերի համար շուրթերը մուգ շրջանակների եւ էդեմաների դեմ Դարֆինն ու պեպտիդները, կրքոտ ծաղիկի եւ վարդի էքստրակտը:
Օրգանական ծաղիկի ջուրը, ցորենի հյութի հետ, SANOFLORE:
Փորձեք նաեւ խորհուրդներ.
Աչքի շուրջ կնճիռները շտկող: Ակտիվ է LA ROCHE-POSAY- ով:
Ակնթարթային զրպարտության ուղղիչը Վերականգնում է միայն 30 վայրկյանում, նույնիսկ խորը կնճիռները տեսողականորեն նվազում են, մաշկի տեսանելի մակերեսը վերականգնում է, եւ ազդեցությունը ամբողջ օրվա ընթացքում պահպանվում է: Օգտվելով մեր լավ խորհուրդներից, առավոտյան զարթոնքի համար, դուք կարող եք գեղեցիկ տեսնել եւ միշտ առողջ լինել:
Խթանել ողջ մարմինը
Ոտքերում կան բազմաթիվ նյարդային եզրեր եւ ասեղնաբուժություն կետեր, որոնց հետ միասին ավարտվում են մարմնի միջոցով տարբեր մարմիններ անցնող մերիդները: Առավոտյան մի թեթեւ ոտքով մերսումներն ամբողջ մարմնին կտեսնեն, ուժեղացնելու համար: Առավոտյան տունը քայլեք մերսման սանդալներով կամ թեւիկով գնդիկով գլորում եք ոտքերը: Դուք կարող եք օգտագործել հատուկ փայտե մերսման ակ: Լոգանքի առկայության դեպքում ոտքերը հարվածեք հատուկ խոզանակով կամ պեմզա քարով: Դուք նաեւ կարող եք օգտագործել մացառ:
Թափանցիկ տոքսիններ
Մինչ քնած ենք, մեր մարմինը աշխատում է: Մասնավորապես, այն վերացնում է տոքսինները, հիմնականում մաշկի միջոցով: Առավոտյան նրանք պետք է լվացվեն տաք ջրով: Օգտագործեք ցնցուղի գել եւ շամպուններ `եթերային յուղերով կամ ցիտրուսային մզվածքներով: Բացի մաքրված մաշկից, դուք կստանաք զվարճալի արոմաթերապիայի նիստ: Լրացրեք հակամրցակցային ցնցուղով ընթացակարգը `տաք եւ սառը ջրի երեք ցիկլ (նախեւառաջ ջերմաստիճանի տարբերությունը չպետք է գերազանցի 10 աստիճան):
Փորձեք հիմա
1. FREEMAN- ից խոնավեցնող լոգանքի գել «Mandarin»:
2. Էներգետիկ կոկտեյլ `թեյի ծառի յուղով, ցիտրուսային համալիրով եւ սուլֆատ քաղվածքով` PAUL MITCHELL- ի համար:
3. «Սիտրուսային եւ կանաչ թեյ» CND- ի ձեռքի եւ մարմնի օճառ:
4. Թարմացնող լոգանքի գել «FAO White Tea» եւ «Bamboo»:
5. Ցնցուղի օժանդակ միջոցներ ձիթապտղի յուղով եւ ցիտրուսով, LUSH- ից:
6. Զովացուցիչ լոգանքի գել ORIFLAME "Lime and Ginger":
Էներգիա ավելացում
Մաշկի վերին շերտի արտաքինը, մեռած բջիջները, ոչ միայն մեղմացնում են մաշկը, այլեւ խթանում են էներգիայի ներհոսքը: Նախքան ցնցուղը լվանալը թույլ է ամբողջ մարմինը (ծայրամասից դեպի սրտին) երկար խեժի վրա չոր խոզանակով (ճնշման հարաբերակցություն, կարծես սափրվելու համար): Այն խթանում է արյան հոսքը եւ լիմֆային հոսքը: Երկու շաբաթվա ընթացքում, ամեն օր կատարեք այս ընթացակարգը, ապա `շաբաթը մեկ անգամ:
Այն օրերին, երբ դուք չօգտագործեք չոր մաշկի խոզանակ, պատրաստեք ձեր սեփական մացառը եթերային յուղերով `համաձայն կոսմետոլոգի դեղատոմսի:
1/2 tbsp. շագանակագույն շաքար
1/2 tbsp. հողի սալոր կամ վարսակի փաթիլներ
1 tbsp. ձիթապտղի յուղ
5 տ.մ. կրաքարի կամ կիտրոնի հյութ (կամ ցիտրուսի էական յուղերից մի քանի կաթիլ):
Catechins- ի բնականոն աջակցությունը իդեալական ճանապարհին:
Բնության նվերներն անխուսափելի են ... Այն ապահովում է մեզ անհրաժեշտ բոլոր վիտամիններով եւ հանքանյութերով, թույլ է տալիս հոգ տանել ոչ միայն առողջության, այլեւ գեղեցկության:
Հիշեք, թե որքանով եք ապրում ապացուցված եղանակները ձեր մաշկի եւ մազերի խնամքի համար: Լավ է, որ «ֆիզիկական օգնականների» օգնությամբ հոգ տանելը կարող է շատ ավելի հաճելի ու հեշտ դառնալ:
Այսօրվա դրությամբ կանանց մեծ թվով ընտրում են գործչի պահպանման բնական ուղիները, որոնք թույլ են տալիս հասնել ցանկալի արդյունքի, առանց ավելորդ ջանքերի: Եթե այս տեսանկյունը մոտ է ձեզ, ապա ուշադրություն դարձրեք սննդաբանների խորհուրդներին, որոնք առաջարկում են պարբերաբար ներառել իրենց մենյուի արտադրանքները, որոնք հարուստ են հակաօքսիդանտների կատեչիններով: Սահմանվում է, որ այդ նյութերը ակտիվորեն դիմակայում են ազատ ռադիկալների գործողություններին, որոնք օգնում են պահպանել առողջ հավասարակշռությունը մարմնում: Բայց սա հենց այն է, ինչ մենք պետք է:
Կաթեչիների ճանաչված աղբյուրները պտուղներն ու հատապտուղներն են, ինչպիսիք են խնձորը, սեւ խոտաբույսերը, հատիկները, չամիչը եւ ելակ: Բայց նրանք ունեն նաեւ ավելի ուժեղ մրցակից `կանաչ թեյ, որի տերեւները հատկապես հարուստ են կաստեիններում: Միեւնույն ժամանակ, այս ըմպելիքը թերեւս ոչ միայն առավել հագեցված է, այլեւ ամենից շատ մատչելի բնական աղբյուր է, քանի որ մենք միշտ չէինք կարողանում թարմ հատապտուղներ կամ միրգներ ստանալ, իսկ կանաչ թեյը հասանելի է ողջ տարին եւ երկար ժամանակ պահպանում է իր հատկությունները:
Ասիայում կատարված ուսումնասիրությունների համաձայն, կանաչ թեյի կանոնավոր սպառումը օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը եւ բարձրացնել էներգիայի սպառումը: Հետեւաբար, ամեն անգամ, նախընտրելով կանաչ թեյը այլ ըմպելիքներ, դուք կարող եք ոչ միայն կատարելապես ծծել ձեր ծարավը, այլեւ մի քայլ դեպի իդեալական գործիչ: