Սառը սեզոնը բոլոր դեպքերում տարբեր կերպ է գործում. Ինչ-որ մեկը զգում է շտապ եւ բարի տրամադրություն, եւ ինչ-որ մեկը սկսում է ծաղրել: Որքան հեշտ է հաղթահարել ձմեռային մելամաղձությունը այս հոդվածը:
Ձմեռային մելամաղձություն:
Այնպես որ, ձմեռը եկավ: Եվ նրա հետ եկավ ցուրտ, սողուն, հետեւում էր սառույցի, ուշ երեկոյան, վաղ արեւի մայրամուտին: Եվ մենք ավելի ու ավելի ենք զգում, որ տաք ամառվա համար կարոտ ենք զգում: Եղանակի նկատմամբ դժգոհության զգացումը աստիճանաբար տարածվում է մեր կյանքի, աշխատանքի, տան, կյանքի: Ես ուզում եմ ավելի շատ ժամանակ անցկացնել անկողնում կամ հեռուստացույցի առջեւ, փաթաթված ջերմ պատշգամբով եւ հյուսել իմ սիրած նրբագեղությունը: Եթե նման բան եք զգում, ապա կարող եք ապահով կերպով կատարել ախտորոշում `դուք տխուր եք:
Մի կողմից, այս տրամադրության հետ որեւէ վատ բան չկա: Մարդը չի կարող անընդհատ ուրախանալ, զվարճանալ, փորձել միայն դրական հույզեր, լինել գագաթնակետին եւ աշխատելու ունակություն: Ձեր զգացմունքները եւս պետք է հանգստանան: Բայց եթե այդպիսի զգացմունքային վիճակը ժամանակավոր երեւույթից վերածվի մշտականի, հարկ է հաշվի առնել, արդյոք ժամանակն է թափահարել եւ բլյուզից ազատվել:
Ուրեմն ինչ, եթե հանկարծ հաղթահարես բլյուզը: Ինչպես խրախուսել եւ լավ տրամադրություն ստանալ երկար ժամանակ: Ես առաջարկում եմ մի քանի ապացուցված, եւ ամենակարեւորը `արդյունավետ ուղիները:
- Ներկայացրեք բազմազանություն ձեր ամենօրյա ցանկի մեջ: Փորձեք պատրաստել նոր կերակուր, հավանաբար ոչ ստանդարտ խոհանոցից, որը դեռեւս ծանոթ չէ: Օրինակ, ճապոնական կամ հնդկական խոհանոցից ինչ-որ բան: Եթե դուք դեռ պահպանում եք դասական խոհանոցը, փորձեք տիրապետել բաղադրատոմսը բուլղարականից կամ գուցե իտալական խոհանոցից: Ամեն դեպքում ամենակարեւորն այն է, որ փորձը ցանկանա եւ խնդրեք ինքներդ ձեզ եւ ձեր հարազատներին համեղ ու անսովոր մի բանով: Եվ մի մոռացեք աղանդերի մասին: Ի վերջո, քաղցր (չափավոր գումարներով) բարձրացնում է տրամադրությունը բոլորի համար առանց բացառության:
- Թարմացրեք զգեստապահարան: Շատ կանանց համար սա 100% բլյուզից ազատվելու, դեպրեսիայի, գրգռվածության եւ դժգոհության մասին: Պարզապես մի քանի ժամ քայլեք խանութներում, եւ դուք լի եք նոր ուժերով եւ պատրաստ եք մեծ ձեռքբերումներով: Բայց միշտ արժե հիշել հարցի նյութական կողմը: Նախքան խանութը այցելեք, հաշվարկեք այն ճշգրիտ գումարը, որը դուք կարող եք ծախսել այս պահին հագուստի, կոշիկի կամ աքսեսուարների վրա, այնպես որ զգացմունքային զգացողությունների մեջ չեն ծախսում առկա գումարը եւ չեն մնա «ավազի մեջ»: Եվ եւս մեկ բան, որ չպետք է մոռանալ այն մասին, թե երբ գնում եք: Մի կարոտեք ձեր ձեռքին տակ ընկած բոլոր բաները: Փորձեք եւ ողջամտորեն գնահատեք, թե արդյոք այս բանն է ձեզ գնում, թե ոչ, արդյոք դա կկատարվի ապագայում, արդյոք այս բանաձեւի գինը համապատասխանում է իր որակին: Վերցրեք մի սիրելիին, ում հետ վստահում եք: Այն կօգնի ձեզ ճիշտ ընտրություն կատարել եւ սխալներ թույլ չտալ ձեր գնման հետ: Բացի այդ, զեղչը եւս հիանալի առիթ է հանդիպելու եւ նորից խոսելու համար:
- Լրացրեք տունը ծաղիկներով եւ բուրմունքներով: Մեր զգացմունքները ուղղակիորեն կախված են այն բանից, թե ինչպիսի մթնոլորտ է մեզ շրջապատում: Իսկ ավելի շատ գունագեղ, պայծառ ու հետաքրքիր ձեր տնային միջավայրը, այնքան պակաս ձեզ կհաղթահարվի սպիտակուցներով: Լրացրեք ձեր տանը թարմ ծաղիկներով կամ տարբերակը չորացրած Ikebana- ի հետ, ձեռք բերեք հատուկ կավե կուլոններ եւ թողարկեք ձեր հայեցողությամբ կիտրոնի, նարնջի կամ ցանկացած այլ կրծքազուրկ յուղի մի քանի կաթիլ: Եվ ձեր տունը լցվում է բուրմունքով եւ ծաղիկներով, որոնք ձեզ հիշեցնում են, որ նույնիսկ ամենաերկար եւ սառը ձմեռից հետո միշտ գալիս է ջերմ, արեւոտ ամռանը:
- Բարոյական եւ զգացմունքային տրամադրություն : Ինչ էլ որ կերակրեք, ինչ էլ որ դնեք եւ զարդարեք տանը, ձմռան բեկորից ազատվելու հիմնական պայմանը միշտ ճիշտ բարոյական վերաբերմունք կդառնա: Փորձեք մտածել դրական, երկար ժամանակ ձախողումներ չկենտրոնացնեք: Եվ ամեն անգամ փորձում է իրական նպատակներ դնել ձեզ համար, որպեսզի որոշակի ջանքերով կարողանաք հասնել դրանց: Ի վերջո, ոչինչ ավելի հիասթափեցնող է, քան իր անհաջողությունները:
Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք փրկվել են սպիտակուցից: Գտնել ճիշտը ձեզ համար: Եվ թող օգնի ձեզ վերականգնել հոգեկան ուժը եւ ուրախացնել:
Եղեք ուրախ, ակտիվ, աշխատասեր եւ հաջողության կհասնեք: