Մաքրումը պետք է իրականացվի փուլերով: Նախ, նրանք պետք է մաքրեն մարսողական համակարգը: Ժողովրդական բժշկության մեջ կա շատ ընդհանուր եւ պարզ բաղադրատոմս, մաքրման համար, կիտրոնով եւ սխտորով, որոնք հայտնի են իրենց հակաբորբոքային հատկությունների եւ մանրէների համար: Բացի այդ, դրանք պարունակում են վիտամիններ, որոնք օգտակար են ինչպես երիտասարդ, այնպես էլ հին:
Մարսողական համակարգը:
Առաջին փուլը, որովայնի մաքրումը, կատարվում է տասնչորս օր: Ճաշից կարճ ժամանակ առաջ, դուք պետք է միշտ հետեւեք պատվերին, նախ անմիջապես խմեք մի բաժակ թեթեւակի տաքացված կաթ եւ միայն այն ժամանակ, կիտրոն կերեք:
Արագացնել եւ տալ ավելի արագ եւ արդյունավետ արդյունք, որը կօգնի կերակրատեսակն ուղղել, այսինքն, պետք է բացառել դիետայից, գոնե մաքրման գործընթացում, ճարպային, տապակած, աղած եւ նվազագույնի հասցնել շաքարի ընդունումը եւ եթե հնարավոր է փոխարինել մեղրով: Այս ժամանակահատվածում ավելի լավ է ուտել հում բանջարեղենից, լոլիկից, վարունգից, բուլղարական պղպեղից եւ, իհարկե, կանաչիներից: Նաեւ օգտակար է թարմ, ինչպես նաեւ եռացրած ձեւով բանջարեղենը (պղպեղ, բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ, ինչպես նաեւ սպիտակ գազար, գազար): Հետեւեք սննդամթերքի բուսական պարունակության առաջարկներին, քանի որ դա կարեւոր դեր է կատարում արագ եւ պատշաճ մարսողության համար:
Սրտանոթային համակարգ:
Կարեւոր դերը մարմնի աշխատանքի մեջ խաղում է սրտանոթային համակարգը: Երբ մեր անոթները կլանում են նույնիսկ մի փոքր քանակությամբ տոքսիններ եւ թափոններ, ամբողջ սրտանոթային համակարգի ամբողջ գործունեությունը խափանում է, առկա է տհաճություն, քնկոտություն եւ մարմնի ողջ տհաճ զգացողություններ:
Ավանդական բժշկությունը առաջարկում է առողջ միջոցների հետագա վատթարացում կանխելու պարզ միջոց, մաքրեք կիտրոնի, ինչպես նաեւ սխտորի հետ: Չորս լիմոն եւ չորս գլուխ սխտոր են վերցվում, սխտորը նախապես մաքրվում է, այն կարող է վերածվել մսի սմբուկում կամ թակած է սննդի պրոցեսորում, ապա արդյունքում խյուսը խառնվում է երեք լիտր ջերմ եռացրած ջրով եւ պնդում է երեք օր: 3 օր անց թուրմը պետք է զտվի եւ, ինչպես բոլոր մխիթարիչները, որոնք պահվում են մութ տեղում: Խմելու համար անհրաժեշտ է օրվա ընթացքում առնվազն երեք անգամ կես բաժակ գավաթ (ոչ պակաս, այլապես դրական արդյունք չի լինի): Եվ չորրորդ շաբաթվա վերջում դուք կզգաք, թե ինչպես կփոխվի ձեր առողջության եւ տրամադրության ձեր վիճակը:
Մեր ժամանակներում աթերոսկլերոզը (քրոնիկական անոթային հիվանդությունը) բավականին տարածված է, նույնիսկ երիտասարդների շրջանում: Մարդկային բժշկության մեջ շատ ճաշատեսակներ են արյան անոթային հիվանդությունների առաջացման կանխարգելման եւ կանխարգելման համար:
Օրինակ, սխտորի թուրմը `անոթների մաքրման գերազանց գործիք: Ստացեք մոտ երեք հարյուր գրամ սխտոր, այն պետք է մաքրել եւ rubbed ամենափոքր grater. Եվ երբ արդյունքում խառնվում է հյութը, այն պետք է քաշի մի բաժակ եւ խառնվի հավասար քանակությամբ ալկոհոլի հետ, լցվի կնքված ուտեստների մեջ եւ տաս օրվա մեջ տեղադրի մութ տեղում, որից հետո անհրաժեշտ է խստացնել եւ պահպանել մի քանի օր: Սա նշանակում է, որ սննդամթերքի հետ պետք է ընդունեք հետեւյալը. Նախաճաշը մեկ օրվա ընթացքում մեկ կաթիլ, ճաշ - երկու, ընթրիք - երեք, եւ այլն, մինչեւ առաջին շաբաթվա վերջ: Յոթերորդ օրվա ընթրիքի ընթացքում դուք պետք է քսանհինգ կաթիլ ստանալու համար, եւ շարունակեք վերցնել մինչեւ ամսվա վերջ: Դասընթացի ավարտից հետո դուք պետք է ընդմիջում ստանաք, եւ սխտորով մաքրումը կրկին կրկնվի: Ավելին, այս դասընթացը նպաստում է ոչ միայն ամբողջ մարմնի մաքրմանն ու երիտասարդացմանը, բարելավում է արյան անոթների էլաստիկությունը, վերականգնում է նյութափոխանակությունը: Սխտորային նրբերանգի ընդունումը նույնպես անփոխարինելի է պեպտիկ խոցի, քրոնիկ բրոնխիտի, թոքաբորբի եւ այլ սնկերի բուժման համար:
Եվ վերջապես:
Դուք կարող եք հասնել մեծ արդյունքների, եթե դուք մաքրել մարմինը կիտրոնի կամ սխտորի հետ այծի կաթի հետ, որը շատ օգտակար է, սննդարար եւ անբաժանելի է ազատելու համար կուտակված կեղտը:
Լյարդի լիարժեք գործելու համար մի մոռացեք, որ մարմինը մաքրելու ժամանակ անհրաժեշտ է վերահսկել օրվա ընթացքում սպառվող հեղուկի քանակը: