Գարնանն է, որ երիկամների հիվանդությունների բորբոքումների առյուծի բաժինը ընկնում է: Ինչու: Ի վերջո, արդեն արեւը տաքացնում է, դուրս է գալիս այդքան ցուրտ: Որն է մեր երիկամների նմանը: Բանն այն է, որ ձմռանը կուտակված խնդիրները հենց հիմա զգացին: Երբ փողոցում սառը է, մարմինը մոբիլիզացնում եւ օգտագործում է իր պահուստների առավելագույնը: Բայց հարկ է խստացնել այնպիսի ծանր պայմաններ, որոնք փոխարինվում են ավելի բարենպաստ պայմաններով, քանի որ մենք հանգստանում եւ անմիջապես բերում ենք անհոգ վերաբերմունքի պտուղները առողջության հանդեպ: Այս հագուստը սեզոնից դուրս է, անհավասարակշիռ դիետա, խմիչքի հեղուկի անբավարար քանակ կամ որակը: Ինչպես պահել երիկամների առողջ եւ խուսափել սեզոնային դժվարություններից:
Երիկամի հիվանդությունների իգական հատկանիշները `մարմինի ֆիլտրերը:
Հաճախ տարբեր երիկամների հիվանդությունները ազդում են կանանց վրա, որոնք պայմանավորված են ֆիզիոլոգիայի հետեւանքով: Բացի այդ, բորբոքումը կարող է առաջացնել խմորիչ սնկի (օրինակ, Candida): Ժամանակին չի բուժվում երիկամների հետ կապված խնդիրներ:
Հոգ տանել անձեռնմխելիությունից
Երիկամի հիվանդությունները `մարմինի ֆիլտրերը երբեմն կարող են տհաճ հետեւանքներ ունենալ:
Թանկարժեք հեղուկ
Երիկամները, ինչպես մյուս մարմնին, ջրի կարիք ունեն, քանի որ դրանք ֆիլտր են, որը մաքրում է վնասակար նյութերի, տոքսինների, թմրամիջոցների մնացորդները: Շատ հաճախ դուք կարող եք լսել խորհուրդներ խմելու ջուրը: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ այդպիսի ջուրը ամեն օր չի սպառվում: Լավ է օգտագործել մարմինը մաքրելու համար, քանի որ հալված (թափվող) ջուրը չունի իր սեփական կառուցվածքը: Եվ այս ջուրը նյութափոխանակության մեջ ներառելու համար մարմինը պետք է կառուցի այն, ինչը լրացուցիչ ջանքեր է գործադրում: Երբ մաքրում է մարմինը, ջուրը հալեցնում հեշտությամբ «վերցնում» ցանկացած (ներառյալ բացասական) կառուցվածքը եւ ցուցադրում է այն:
Ոչ մի դեպքում չի կարող խմել ջուրը մեծ քանակությամբ ջրի մեջ, սա ծանր բեռ է երիկամների վրա: Ավելի լավ է խմել ավելի շատ, բայց փոքր մասերում:
Եվ, իհարկե, ջրի փոխարեն չպետք է փոխարինեք լիտր սուրճով եւ բոլոր տեսակի սոդա-նման խմիչքները նյարդայնացնում են երիկամներին եւ նույնիսկ կարող են առաջացնել քարերի ձեւավորում: Նրանք չեն սիրում երիկամներ եւ ալկոհոլ: այն ունի կործանարար ազդեցություն մարմնի բջիջների վրա, եւ մեծ քանակությամբ տանում է երիկամների ձախողում: Երիկամի հիվանդությունները `մարմնի ֆիլտրերը հաճախ կախված են դիետայի եւ մարդու սննդից:
Դիետայի առանձնահատկությունները
Դժվար է ազդել երիկամների, հիդրոպոնիկայով աճեցված բանջարեղենի, թունաքիմիկատների եւ քիմիական նյութերի օգտագործման վրա (եւ սուպերմարկետից գրեթե բոլոր ջերմոցային բանջարեղենը): Սպանախը եւ աղավնիները երիկամների սադրիչ են, ուստի խորհուրդ չի տրվում երիկամների հիվանդություններից տառապող մարդկանց համար: Իսկ սառեցված ձեւով, այս բանջարեղենը միայն երիկամների համար թույն են եւ կարող են նույնիսկ առողջ մարդուն հիվանդություն առաջացնել `oxalate cystitis: Երիկամները նույնպես չեն սիրում դիետիկ պարունակող միացությունների գերազանցող արտադրանքները `հին խոզի եւ տավարի, խաղերի, լյարդի:
Երիկամի հիվանդության ժամանակ աղի օգտագործման դեպքում մարմնի ֆիլտրերը պետք է հետեւեն ոսկե նշանակությանը: Եթե ամբողջովին լքեք աղը, ապա կարող եք առաջանալ երիկամների անբավարարություն: Արժանացումը կհանգեցնի նույն արդյունքի, ինչպես նաեւ քարերի ձեւավորմանը: Աղի օրական առաջարկվող դեղաչափը օրական 5 գ է: Կարեւոր է նաեւ հաշվի առնել օրվա ընթացքում կերած պատրաստի մթերքներում աղը:
Գործողություն ձեռնարկեք
Երիկամի առողջությունը պահպանելու համար դուք պետք է անպայման պահպանեք դրանք լավ վիճակում: Եթե տոն օրերին դուք ճարպոտ, ծանր սնունդ, ալկոհոլային կախվածություն ունեք, անհապաղ կատարեք երիկամների մաքրումը: Ահա բժշկական գիտությունների բժիշկը խորհուրդ է տալիս. «Ամենապարզ եւ լավագույն միջոցը գարու ջուրն է: Պատրաստել այն շատ հեշտությամբ: 1 tbsp. լ. unpacked գարի սերմերը լցնել 700 մլ եռացող ջուր: Ներարկել գիշերը կափարիչի տակ: Գարու ջուրը պետք է լինի 2-3 շաբաթվա նորմալ խմիչք:
Երիկամների հիանալի փափուկ միջոցը սեւ հաղարջուկների բորբոս է: Այն պետք է պատրաստի փետրվարի վերջին-մարտ ամիսներին, երբ բադերը սկսում են թփերի վրա շաղ տալ: Քաղցրավենիքի մի փոքր բացված բադիկները հավաքեք, օղի լցնել (1: 5 կամ 1: 7 հարաբերակցությամբ), թող երկու շաբաթվա ընթացքում եփեք, կաթիլ: Վերցրեք 30-40 կաթիլ 50 մլ ջրի դիմաց: Այս անվտանգ դիաբետիկ կարող է օգտագործվել նաեւ PMS- ում այտուցվածությունը խստացնելու համար (երբ կոպերը, մատների խայթոցը): Լավ կանանց դիաբետիկն առնետն է (կարելի է այն գնել դեղատունից): Այն պարունակում է phytosterols (կանանց հորմոնների բույսերի անալոգա) եւ ոչ միայն կատարյալ մաքրում է, այլեւ աջակցում է երիկամների:
Երիկամներ մանկությունից
Առողջության հիմքը դրվում է մանկության վրա: Երեխաների համար, ովքեր տառապում են քրոնիկ պիելոնեֆրիտից, անհրաժեշտ է դիտել մինչեւ յոթ տարեկան հասակը, մինչեւ նա վերջնականապես ձեւավորած բադեր:
Cranberry- ը երիկամի հիվանդությունների պահապանն է `մարմնի ֆիլտրերը
Գարեջուրը հիանալի օգնական է երիկամների հիվանդությունների կանխարգելման համար, քանի որ այն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ, ինչը պայմանավորված է օրգանական թթուների մեծ քանակի `բենզոիկ, ցինկոն, ursolic: